Uusi vuosi on tulossa. Ja se tarkoittaa, että haaveilet jälleen hyvistä asioista ja esität toiveita kellon lyöessä. Mutta jotta toive toteutuisi, sen täytyy ensin opetella asettamaan tavoitteet oikein?👉 Muotoile tavoite mahdollisimman lyhyesti (yritä pitää se 5 sanassa)👉 Poista hiukkanen EI! sanamuoto, jos se näkyy jossain.👉 Muotoile tavoite uudelleen näin , niin että se koskee vain sinua henkilökohtaisesti Kirjoita vastaukset seuraaviin kysymyksiin: 1️⃣ Miksi minun pitäisi saavuttaa tämä tavoite? Mitä hyötyä minulle on?2️⃣ Onko tämä todella henkilökohtainen tavoitteeni?3️⃣ Miltä kehossani tuntuu, kun saavutan tavoitteeni? (tuntea ja kirjoita lista kaikista tunteista) 4️⃣ Miltä minusta tuntuu kehossani, jos en saavuta tavoitettani? (tuntea ja kirjoita lista kaikista tunteista) 5️⃣ Pidänkö tätä tavoitetta saavutettavissa? (kirjoita luku 0-10. Jos luku on alle 5, niin vaihda tai muotoile tavoite uudelleen) 6️⃣ Onko tavoitteeni digitalisoitu?🔸 Lisää tavoitteen mitattavissa olevat parametrit (laihtua kuinka monta kiloa? rakentaa minkä kokoinen talo? Osta minkä tehoinen auto ja millä summalla )🔸 Valitse päivämäärä ja tarkka aika, jolloin pääset liikkeelle kohti tavoitetta! ? (kirjoita kaikki ylös) 8️⃣ Kuka voi auttaa minua saavuttamaan tavoitteeni? (kirjoita kaikki ihmiset nimen mukaan) 9️⃣ Keiden ihmisten tuki on minulle tärkeää, kun etenen kohti tätä tavoitetta? (kirjoita se ylös)🔟 Mikä on minimi, jonka voin tehdä aloittaakseni siirtymisen kohti tavoitettani juuri nyt ja nyt tulee vaikein kohta? Aloita tekeminen käsin, äläkä vain unelmoi. Ja ensimmäinen askel on yksinkertaisesti kirjoittaa muistiin ainakin yksi tavoite tämän yksinkertaisen askeleen ottaminen. alhainen itsetunto, epäkohdat muita ihmisiä kohtaan, masennus ja paljon muutakin, hyvä psykologi auttaa sinua nopeasti poistamaan kaikki nämä syyt ja sitten kaikki toiveesi alkavat toteutua paljon nopeammin. Lisää julkaisuja Telegram-kanavallani: https://t.me/+SivEbj0t2Xg4MmFi