Sirkuksen ison huipun alla työskentelevä taitamaton narukävelijä ilman vakuutusta on ihminen, joka elää ilman luottamusta. Luottamus koostuu uskosta: itseesi, vahvuuksiisi, kykyihisi, arvoihisi, tavoitteisiisi, muiden ihmisten rehellisyyteen ja luotettavuuteen. Et voi luottaa muihin luottamatta itseesi. Tässä muutamia syitä, miksi et luota itseesi:▪️Virheen tekemisen pelko.▪️Halu vastata muiden odotuksiin ja sen seurauksena itsensä menettäminen.▪️Itsensä kritiikki, alhainen itsetunto.▪️Toisten epäilykset.▪️ Kipeä kokemus menneestä. ❓Kuinka alkaa luottaa itseensä❓▶️Kieltäydy idealisoinneista Kaikki ihanteellinen on staattista, mutta todellinen elämä on muuttuvaa. Tunne ja luota itseesi, äläkä "linnoihin ilmassa", niin on helpompi navigoida vaikeuksissa ja rakentaa joustavuutta niiden voittamisessa.▶️Saavuta tavoitteesi askel askeleelta. älä eksy äläkä heikennä itseluottamustasi , pettynyt.▶️Ymmärrä ja tunnista itsesi. Vieraaseen on vaikea luottaa. Tutustu itseesi, aloita dialogi, opi kuulemaan ja ymmärtämään omaa sisäistä maailmaasi.▶️Avaudu piilotettuihin mahdollisuuksiin. Toimi, yritä, tee, vaikka sisäinen ääni sanoo "en voi", "en tiedä miten". Muuten et tiedä taipumuksistasi ▶️Rakastat prosessia enemmän kuin tulosta. Kun näennäinen tehottomuus horjuttaa itseluottamusta, vertaa lähtökohtaasi ja tämänhetkisiä saavutuksiasi. Liikkumisesi antaa sinulle luottamusta vahvuuksiin.▶️Nosta rimaa onnistuneessa tehtävien suorittamisessa, pyri monimutkaisempiin. Positiiviset muutokset eivät jätä sinua odottamaan. ❓Kuinka alkaa luottaa muihin❓ ▶️Minimoi muiden korkeat odotukset.▶️Käsi läpi negatiiviset kokemukset, jotka sanelevat tietyn käyttäytymisen.▶️Normaaloi itsetuntosi matalasta ja korkeasta riittävään vanhempien asenne, että "et voi luottaa keneenkään"". Luottamusasioissa, kuten muissakin tietoisen elämän kysymyksissä, kaikki on yhtä aikaa yksinkertaista ja monimutkaista Ei ole olemassa ideaalireseptiä tai taikasauvaa, jonka aallon myötä luottamus, hyväksyntä ja harmonia "purskahtaa" elämääsi. On vain halu muutokseen ja todellisiin toimiin. Luottamus luo avointa, täyttävää elämää, kehitystä, kunnioitusta itseäsi ja muita kohtaan Jos tämä on sinulle arvokasta, on aika luottaa... ❤️ (tarkemmin toimimaan 😉)——————————🔹️. Neuvontaa addiktoille ja heidän läheisilleen (riippuvaisille)🔸Neuvoja perhe- ja yhteiskuntasuhteista🔸Valmennus🔸Koulutukset🔸Työskentely vaikeiden teini-ikäisten kanssa🔸Verkkoryhmiä läheisriippuvaisten ja riippuvuussuhteiden kanssa työskentelystä.☎️+7 918 089 44 71——————————