Voit lukea alun edellisestä artikkelista https://www.b17.ru/article/424701/?prt=2131177. Arvioi tunteitasi Kun puolustat mielipidettäsi, on tärkeää arvioida tunteitasi ja hallita niiden ilmaisua. Tasapainoisen ja rauhallisen äänensävyn käyttäminen voi auttaa välttämään konflikteja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti suorituskykyyn.8. Vältä syytöksiä ja kritiikkiä Puolustaessasi mielipidettäsi, yritä välttää syytöksiä ja kritiikkiä muita ihmisiä kohtaan. Tämä voi vain pahentaa tilannetta ja johtaa konfliktiin. Yritä sen sijaan tarjota erityisiä faktoja ja perusteluja, jotka tukevat näkemystäsi.9. Valitse esitysaika ja paikka. Tallenna edunvalvontasi oikeaan aikaan ja paikkaan. Päätä milloin ja missä on parasta ilmaista mielipiteesi. Voi esimerkiksi olla hankalaa esittää mielipide työkokouksen aikana, kun asia voitaisiin ottaa esille sopivammalla hetkellä.10. Älä unohda kunnioitustasi. Omien mielipiteiden puolustamisen tulee perustua kunnioituksen tunteeseen muita ihmisiä ja heidän näkemyksiään kohtaan. Älä unohda, että jokaisella on oma mielipiteensä ja sitä tulee kunnioittaa. Ilmaise näkökantasi siten, että se ei loukkaa muiden ihmisten tunteita.11. Älä pelkää olla joustava. Joskus näyttää siltä, ​​että mielipiteemme ei ole ainoa oikea. Ole valmis muuttamaan näkökulmaasi ja sopeutumaan uusiin tilanteisiin. Joskus joustavuus voi johtaa tehokkaampaan ratkaisuun ongelmaan.12. Käytä rakentavaa ratkaisua: mielipiteiden puolustaminen voi johtaa rakentavaan ratkaisuun ongelmaan. Yritä käyttää näitä tilanteita löytääksesi yhteisen ratkaisun ja kompromissin, joka tyydyttää kaikkia osapuolia Lopuksi on huomattava, että mielipiteiden puolustaminen on vaikeaa, mutta tärkeää. Käytä näitä vinkkejä puolustaaksesi näkemystäsi tehokkaasti joutumatta konflikteihin ja saavuttamatta toivottua tulosta. Ystävällisin terveisin psykologi Daria Viktorovna Lyapkalo. Jos haluat analysoida yksittäistapaustasi ja löytää ratkaisun, ilmoittaudu neuvolaan Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Ilmoittaudu terapeuttiseen ryhmään läheisriippuvaisissa ihmissuhteissa (verkossa)).