Kirjoittajalta: Raportointikohta eron aikana, joka auttaa sinua palaamaan normaaliin elämään, on eron tosiasian tunnustaminen. On mahdotonta katsoa tulevaisuuteen, jos menneisyys ei päästä irti. Tietenkään erosta pääsemiseksi yli ei riitä, että vain hyväksyt suhteen menettämisen. Älä anna itsellesi illuusio siitä, että kaikki menee ohi heti ja kerralla. Ero on prosessi, joka vie aikaa ja vaivaa. Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka voit auttaa itseäsi katsomaan tilannetta raittiisti ja hyväksymään, että suhdetta ei enää ole. Mitä tehdä, jos rakkaasi on lähtenyt? Kuinka päästää rakastamasi ihminen eroon elämästäsi? Mistä aloittaa eron selviäminen Jokainen meistä on ainakin kerran elämässään kohdannut eron rakkaansa? Riippumatta siitä, kuka eron aloitti, parisuhteen katkeaminen koetaan aina erittäin tuskallisesti. On erityisen vaikeaa hyväksyä heti, että ette ole enää yhdessä, ja suhdetta on mahdotonta elvyttää. Tämä vie sinulta jonkin aikaa ja ehkä vahvistusta uudesta "sinkku"-statuksestasi. Aluksi eron tosiasia todella kielletään. Päässäni välähtää ajatuksia: "tämä ei voi olla", "tämä ei voinut tapahtua minulle", "hän vitsaili, hän vain testaa minua", "tämä on vain tauko suhteessa" jne. Ensimmäisten 2-3 päivän aikana sen jälkeen, kun rakkaasi on jättänyt sinut, kieltäminen vaikuttaa sinuun kuin kipulääke. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden selviytyä sietämättömästä tuskasta, joka aiheutuu rakkaan ihmisen ja itsellesi tärkeän menettämisestä. Loppujen lopuksi parisuhteen myötä menetät myös toiveesi, odotuksesi ja yhdessä rakentamasi tulevaisuuden suunnitelmat. Jos et kuitenkaan ole lakannut yrittämästä saada rakkaasi takaisin yli useisiin viikkoihin tai jopa kuukausiin - soittanut hänelle, etsinyt tapaamisia - olet jumissa tässä vaiheessa, tähän kieltämisen tilaan. Sinun on ymmärrettävä, että parisuhteen palauttamisyritysten lopettaminen, hänen paluutoivonsa lopettaminen antaa sinun asettaa nopeasti lähtökohdan normaaliin elämään palaamiselle. yritä erottaa illuusioita tosiasioista. Voit tehdä luettelon kumppanisi toimista, jotka vahvistavat ajatuksesi pysymisestä suhteessa. Asiakas Tatjana, 38, kysyi neuvoa sen jälkeen, kun hänen aviomiehensä jätti hänet. He asuivat yhdessä 7 vuotta. Tänä aikana he erosivat ja palasivat yhteen useita kertoja. Ensimmäisen neuvottelun aikaan oli kulunut kolme kuukautta, kun mies ilmoitti lopullisesta päätöksestään lähteä, ja he menivät eri asuntoihin. Asiakas ei voinut uskoa, että suhde katkesi kokonaan, ja uskoi edelleen, että mies palaisi päinvastoin ilmoitti päätöksestään lähteä, hän ei kommunikoinut, mies asui jo tuolloin toisen naisen kanssa; toinen nainen oli raskaana tästä miehestä, ja he jättivät hakemuksen maistraatille huolimatta siitä, että neuvottelujen aikana kumoimme tällaisten toiveiden illusorisen luonteen, hän pystyi sopeutumaan avioliittonsa eroon. aviomies vasta, kun hän meni naimisiin toisen naisen kanssa. Näin hän puhui: "Eilen oli mieheni häät, itkin koko päivän. Mutta häiden jälkeen kaikki muuttui vähän rauhallisemmaksi, en reagoi siihen niin voimakkaasti, mutta en silti voi uskoa sitä. En voi ymmärtää, kuinka hän saattoi unohtaa kaiken niin nopeasti ja aloittaa uuden elämän. Mutta nyt pidän tätä peruuttamattomana, kuten esimerkiksi kuolemana." Tästä tapahtumasta tuli Tatjanalle avainhetki, kun hän hyväksyi eron entisen aviomiehensä kanssa. Tietysti päästäkseen viimein erosta yli hänen täytyi vielä kohdata tuskansa, elää kaunaa, vihaa, häpeää sisältävä räjähtävä cocktail, työskennellä virheidensa parissa näissä asioissa.!