Vous choisissez un psychologue pour vous-même, et il vous semble que vous avez déjà tout compris, tout parfaitement compris. Voulez-vous savoir comment vous faites vraiment vos critères ? un psychologue efficace : Personne attractive Vous aide à vous comprendre Compréhension Confiant en vos capacités, un spécialiste confiant avec une formation adaptée pour vous Vous aide à prendre confiance en vous Excellents critères, seulement ils sont subjectifs et, selon les données expérimentales, ne sont pas décisifs dans le efficacité de la psychothérapie. Ou vouliez-vous vraiment communiquer avec une personne sensible et agréable ? Pourquoi pas? Pourquoi, quand vous êtes si seul et mal à l'aise, quand la vie s'effondre et que personne ne peut vous comprendre, venir au moins une heure par semaine chez un « psychologue humain » attentionné et sensible et il sera votre « mère » pour ? à cette heure-là, « papa », qui tu veux, c'est agréable et confortable pour toi de communiquer avec lui dans un fauteuil moelleux avec un oreiller ou sur un canapé avec une couverture, tu peux demander du thé ou du café. Où serez-vous accueilli si chaleureusement et confortablement ? Et le psychologue est le plus sensible de tous ceux que vous connaissez. Lui seul comprend correctement vos sentiments, vos expériences et vos souffrances. Comme c'est important, un tel reflet de vos expériences émotionnelles et de vos émotions. Vous pouvez profiter de votre sensibilité et de votre compréhension pendant une heure entière. Oui, vous avez des problèmes de confiance, et le psychologue est obligé de garder vos secrets et vous pouvez lui faire confiance en toute sécurité ! . Vous dites quelque chose que vous n’avez jamais dit à personne et vous entendez un « euh-huh » approbateur et un hochement de tête en réponse, parce que vous êtes écouté avec empathie et activement. Vous dites des choses terribles sur vous-même et vous n’êtes ni évalué ni jugé. Vous êtes détendu, vous avez confiance et en tirez un buzz particulier. Mais lorsque des études longitudinales ont été menées en Europe pour prouver l'efficacité de la psychothérapie, vos critères se sont avérés être dans le groupe des critères inefficaces. un psychologue : Confort dans la communication ; Sensibilité d'un psychologue, empathie ; Sentiments de confiance que vous comprenez Reflet des sentiments L'efficacité d'un psychologue ne dépend pas de la direction, des méthodes et des techniques qu'il utilise L'efficacité ne dépend pas du style professionnel du psychologue Telles sont les conclusions tirées par les psychologues de la recherche scientifique. Les preuves sont présentées dans des monographies et des publications scientifiques et sont discutées depuis des décennies lors de conférences scientifiques. Je ne m'engage pas à contester des faits scientifiques avérés. Or votre système de choix, centré sur votre propre ressenti, est toujours valable ? Ou vous avez des questions et souhaitez clarifier vos critères de sélection ? Dans cet article, je ne répondrai pas à ces questions, car il s'agit d'un sujet distinct qui nécessite une analyse minutieuse. Mais il existe des réponses à ces questions et tout psychologue les connaît, je l'espère. Tout d'abord, essayez de répondre à la question : « Quel est votre objectif réel en venant chez un psychologue si votre objectif était initialement « d'améliorer votre état émotionnel ? " alors N'importe quel psychologue, même pas très efficace, vous aidera. Si votre objectif en visitant un psychologue était de « en parler », alors n'importe quel psychologue, même pas très efficace, vous aidera. Si vous êtes seul. et n'avez personne avec qui communiquer, mais vous voulez de la chaleur et du soutien, alors ici aussi N'importe quel psychologue vous aidera Ou ces objectifs ne vous suffisent pas et vous avez décidé de quelque chose de plus, c'est pourquoi il est important de le préciser clairement lors des premières séances ? formuler la tâche du travail psychologique et répondre à la question : Comment vais-je comprendre que le travail avec un psychologue est terminé pour moi ? Si vous ne répondez honnêtement pas à cette question par vous-même ou n'y répondez pas du tout, alors comment comprendre pourquoi vous êtes venu, pendant combien de temps travailler avec un psychologue et comment déterminer comment vos objectifs en psychothérapie sont atteints.?