Les sentiments sont la partie la plus brillante de notre vie. de Balzac Une personne sensible - comme désarmée parmi les bien armés. Averbakh Les émotions sont inextricablement liées à toutes les activités humaines : à la satisfaction de nos besoins vitaux inférieurs, à la communication, à l'étude et à la créativité. Il est difficile d'imaginer qu'une personne puisse manger sans ressentir aucune émotion ; au contraire, elle choisit exactement le plat qui non seulement satisfera sa faim, mais lui provoquera également beaucoup d'émotions positives agréables. Sans parler des nombreuses émotions différentes que nous éprouvons lorsque nous communiquons avec un proche ou, au contraire, avec une personne mal-aimée. De nombreux psychologues considéraient même les émotions comme une force motivante importante qui détermine l’activité humaine dès les premiers mois de sa vie. Après tout, nous sommes toujours plus disposés à faire ce qui nous apporte de la joie. Ainsi, les émotions ont un impact significatif sur la régulation consciente de notre comportement, c'est-à-dire sur les processus volitionnels. De plus, les émotions peuvent à la fois affaiblir et renforcer la volonté d’une personne. De plus, la performance d'une personne et son désir de travailler dépendent des émotions : une personne inspirée est « jusqu'aux genoux dans la mer », et vice versa, une personne indifférente ou négative n'a pas de telles capacités. Ainsi, peu importe ce que nous faisons, pensons ou disons, tout est en quelque sorte lié aux émotions, car elles, étant une forme subjective d'expression des besoins, représentent l'expérience directe d'une personne du sens de la vie de toutes les situations et phénomènes de l'extérieur et monde interne. Le monde émotionnel de l'homme extrêmement diversifié. Il existe d’innombrables nuances d’émotions positives et négatives. Certains événements suscitent en nous l'admiration, tandis que d'autres, au contraire, nous dégoûtent. Nos émotions, nos sentiments et nos humeurs rendent la vie lumineuse et riche, lui donnent des couleurs, sans lesquelles elle serait trop grise et terne. Les émotions peuvent changer le comportement d’une personne en quelques secondes seulement. Il suffit de se rappeler la joie soudaine et universelle qui nous envahit lorsque nous apprenons inopinément une bonne nouvelle. Les émotions peuvent changer l’attitude d’une personne envers elle-même et envers les autres. Selon les sentiments que nous ressentons, nous regardons le monde « à travers des lunettes roses » ou voyons tout « sous une lumière noire ». Cependant, il n'arrive pas toujours dans nos vies que les événements ne nous provoquent que des émotions positives. Bien au contraire... Parfois, nous éprouvons des émotions si terribles qu'il semble qu'il vaudrait mieux ne pas les ressentir du tout. Nous ne supportons pas l’amertume de perdre un être cher ou un animal de compagnie bien-aimé ; nous éprouvons des émotions terribles lorsque quelque chose ne fonctionne pas pour nous ou lorsque nous ne parvenons pas à réaliser des projets conçus depuis longtemps. Et parfois, vous n’avez même pas besoin de facteurs externes négatifs pour que votre état d’esprit soit dégoûtant. Lorsque nous sommes de mauvaise humeur, nous ne pouvons pas nous concentrer, tout est ennuyeux et n'importe quelle petite chose peut provoquer de la colère. Mais si vous pouvez d'une manière ou d'une autre faire face à une mauvaise humeur ou même à un chagrin intense, par exemple avec un simple effort de volonté, alors une personne elle-même ne peut souvent pas faire face à des états émotionnels plus graves. Par exemple, un stress parfois intense peut entraîner de graves conséquences : troubles mentaux, dépression, etc. – pour l'élimination duquel l'aide d'un spécialiste est déjà nécessaire. Il est également presque impossible de surmonter à temps un état d’affect dans lequel le contrôle conscient de l’activité, s’il n’est pas absent, est alors considérablement affaibli. Et ce n'est qu'une petite partie de telles situations où l'on veut devenir une machine insensible, un robot guidé uniquement par une logique froide. Et parfois ce désir se transforme en nécessité objective. Par exemple, lorsque pendant un examen, au lieu de lire au moins le devoir, vous essayez d’arrêter de penser à quel point vous avez peur et au fait que vous ne savez rien. Habituellement, dans de telles situations, les émotions semblent complètement inutiles et il faut simplement les désactiver, mais malheureusement, cela est impossible... Un tel raisonnement pessimiste,faire douter de la réelle nécessité des émotions. Peut-être que ce serait vraiment mieux sans eux ? Il ne serait alors plus nécessaire de payer pour les erreurs que vous faites sans réfléchir, lorsque vous agissez en obéissance à une impulsion émotionnelle momentanée. Il n’y aurait pas lieu d’avoir peur du stress et d’autres expériences fortes pouvant conduire à un épuisement de la force physique du corps, à une diminution de l’immunité et parfois à l’apparition de maladies somatiques graves. On peut toujours agir judicieusement, prendre des décisions sobres et éclairées. Il n'y aurait pas tant de chagrin et de malheur, de soucis vides et de soucis vains... c'est la vie sans ressentiment et sans déceptions - le rêve de tout le monde. Mais d'un autre côté, que perdrions-nous si nous n'avions pas d'émotions ? Les émotions remplissent un certain nombre de fonctions importantes. Les émotions sont « un signal absolu d'effets bénéfiques ou nocifs sur le corps », grâce auquel une personne peut s'adapter de la manière la plus flexible possible aux conditions environnementales. De plus, les émotions sont capables de mobiliser et d'activer le corps pour effectuer n'importe quelle activité, fournissant ainsi le niveau d'excitation optimal nécessaire. Les émotions nous donnent des informations sur le succès ou l’échec de toute activité. L'apparition d'émotions positives ou négatives à la fin d'une activité prévue est un indicateur de la correspondance du résultat obtenu avec celui souhaité. C'est le but biologique des émotions. Même les émotions négatives et autres états émotionnels négatifs sont d'une grande importance pour une personne. Par exemple, l’affect, qui ne fait apparemment que désorganiser le comportement d’une personne, remplit une fonction importante de réponse « d’urgence ». Après tout, parfois, dans des situations extrêmes, on n'a absolument pas le temps de réfléchir et il faut agir immédiatement, même si ce n'est pas de la manière stéréotypée la plus appropriée, par exemple se mettre à courir ou à crier fort, c'est l'état de passion qui l'impose ; méthodes de comportement sur nous. De plus, le stress a un effet positif, qui peut satisfaire notre besoin d’expériences émotionnelles ; le stress nous rend plus forts, renforçant notre volonté et plus résilients, augmentant notre résistance aux situations de vie difficiles. Cependant, si toutes les fonctions ci-dessus ont soit une nature biologique adaptative, soit un inconvénient plutôt négatif, alors les deux fonctions suivantes, étroitement liées, le sont. me semble, sont indéniablement les plus importants et les plus utiles pour l'homme. Nous parlons des fonctions expressives et communicatives des émotions. Le fait est que presque toutes les émotions humaines s'accompagnent non seulement de changements physiologiques et biochimiques, mais également de réactions comportementales particulières. Ces manifestations externes des émotions comprennent les expressions faciales, les pantomimes et les expressions vocales des émotions. Toutes ces réactions comportementales ont acquis une grande importance dans le processus d'évolution humaine. Les fonctions expressives et communicatives sont que, grâce à leurs manifestations externes, les émotions permettent de distinguer même les changements les plus mineurs de l'état interne, ce qui nous donne l'occasion de mieux nous comprendre. Cette caractéristique des émotions joue un rôle particulièrement important dans la communication interpersonnelle, lorsque nous avons besoin de ressentir ce que ressent notre partenaire et d'être à l'écoute de son état. Ce n'est un secret pour personne que tous les mouvements émotionnellement expressifs sont des moyens de communication non verbaux (non verbaux), qui fournissent jusqu'à quatre-vingt-dix pour cent des informations entrantes au cours de la communication. Ainsi, les émotions sont un langage spécial à l'aide duquel les gens échangent des informations sur leurs sentiments, leurs pensées et leurs états internes. Une autre caractéristique importante des émotions qui influencent toutes les activités humaines est leur lien avec les processus cognitifs, c'est-à-dire avec la perception, la mémoire et la pensée. , attention et imagination. Les émotions sont le principal facteur responsable de l’attention et de la mémoire involontaires. Lorsque le processus d'apprentissage et de mémorisation est associé à des émotions agréables, l'information est beaucoup plus absorbée.?