Qu'est-ce qu'une bonne personne ? Polie, gentille, non conflictuelle, toujours prête à aider. Et aussi à l'aise, obéissante et discrète. « Je suis fatigué d'être bon et agréable. tout le monde » - c'est souvent le cas que vous pouvez entendre des clients et lire sur Internet. Si une bonne personne est « piétinée » dans une situation donnée, un conflit interne éclate. Quelqu'un chasse cette pensée, quelqu'un essaie de résoudre ce problème avec un psychologue. Photo de Samuel Regan-Asante sur Unsplash Pourquoi une personne s'efforce-t-elle d'être bonne pour tout le monde Dès l'enfance, nous développons des modèles de comportement qui nous permettent de nous adapter à ce monde ? . Être agréable et confortable est l’un de ces modèles. L'enfant apprend vite que si vous êtes un bon garçon (une bonne fille), vos parents vous aimeront, le professeur sera moins strict, votre grand-mère vous donnera des bonbons. Cela fonctionne aussi à l'âge adulte. Un étudiant travaillant pour un étudiant et un étudiant travaillant pour un étudiant. Nous recevons l'amour de nos proches, le soutien d'amis, des relations chaleureuses avec des collègues en échange du fait que nous sommes « bons ». « Et je comprends en quelque sorte avec mon esprit qu'on ne peut pas plaire à tout le monde, mais je veux vraiment le faire. » Parce qu'il est sécuritaire d'être à l'aise. Il vaut mieux faire un autre sacrifice, bloquer ma personnalité, que de montrer le vrai moi et d’être rejeté. Et il faut aussi chercher le vrai. Parce qu'avec le temps, « être bon » devient une habitude et vous réalisez avec horreur que vous ne savez tout simplement pas comment le dire tel qu'il est et que vous ne savez pas ce que vous voulez vraiment. À quoi cela conduit-il ? Le désir d'être bon est. une chose très étrange. Je veux recevoir des caresses sociales, une part d’« amour », plus 1 pour le karma.. C’est toujours sympa. J'ai un peu l'air d'une personne à l'aise, mais ça ne me fera pas de mal... Mais dans le futur (hypothétique) je pourrai aussi demander de l'aide. J'utilise tous les points que je gagne et ils m'aideront certainement ! Mais au final, nous obtenons une tarte sans rien. Premièrement, une bonne personne commence ce jeu « tu me donnes - je te donne » unilatéralement et personne n'a demandé à l'autre côté. . Et l’autre partie n’est pas obligée de répondre quoi que ce soit. Deuxièmement, à un moment donné, l’épuisement s’installe. Parce que c'est dur de jouer contre soi, traîne le travail pour toi et ce camarade + aide aussi tous tes proches. J'ai déjà parlé plus haut du manque de contact avec tes envies. Avantages d'arrêter d'être bon pour tout le monde : Tu arrêteras de sacrifier tes intérêts pour. pour le bien des autres Vous ne dépendrez pas tellement de l'approbation des autres Vous comprendrez exactement ce que vous voulez et vous lierez d'amitié avec vos désirs L'équilibre « Prendre » - « Donner » s'établira « Être soi, c'est risquer l'amour des autres » Mais les changements en valent la peine. Par où commencer : Étape 1. Observez-vous Vous pouvez commencer à enregistrer des cas où, en prévision de l'approbation des autres, vous avez agi d'une manière qui était bonne et non de la manière que vous souhaitiez. Pour ainsi dire, ils ont marché sur la gorge de leur propre chanson. Y a-t-il quelque chose de commun dans ces cas-là ? Étape 2. Regardez vos croyances sous un angle différent Pensez aux personnes pour qui votre bonté, bien qu'artificielle, ne les a pas empêchées de marcher vers le coucher du soleil. Cela signifie-t-il que les chemins peuvent diverger simplement parce qu’ils le peuvent ? Comment vous comporteriez-vous si vous vous concentriez uniquement sur vos propres désirs, et non sur le désir de plaire à quelqu'un ? Quelles sont les conséquences terribles du fait d'exprimer votre position (ou de dire « Non » au lieu de « Oui ») ? d'une manière nouvelle Planifiez des expériences où vous essaierez : Dire « non » Aider les autres autant que possible Essayez de faire quelque chose pour vous-même Par exemple, ne pas accepter de travail non rémunéré, ne pas accepter d'aider lorsque vous ne le pouvez pas. Vous pouvez faire de petits pas. .Et surveillez votre réaction, avec vos peurs. Cela vous permet de voir et de ressentir : quelqu'un peut ne pas m'aimer ou ne pas aimer mes actions, mais cela ne veut pas du tout dire que je suis mauvais. Il est également très important d’acquérir de l’expérience dans l’interaction d’acceptation et de soutien. Vous pouvez l'obtenir en travaillant avec un psychologue. Vous pouvez demander conseil sur ce sujet et sur d’autres sujets par téléphone. 7-952-900-00-79 (Télégramme, WhatsApp)