Mitä tehdä, jos laiska sammakko on sisällä? Aloitin tämän artikkelin kirjoittamisen noin vuosi sitten. Kolmivuotinen psykologian opiskeluni oli loppumassa ja minusta tuntui, että elämäni täytyy ehdottomasti muuttua, minun on muutettava se... Tutkin kokemustani ja mikä minua auttoi, ja nyt lisättyään tekstiin uusia ajatuksia haluan jakaaksesi sen kanssasi, pyrimme muuttamaan jotain elämässäsi. Paljon on jo ponnisteltu, sekoitettuna itseään vastaan ​​kohdistuvaan väkivaltaan, on otettu monia erilaisia ​​askelia ja yhtäkkiä tulee tyrkytys. Kokemukseni mukaan minusta tuntui kuin putoaisin eräänlaiseen suoon, niin tutulta, mutta melko mukavalta... ja muistin sammakon, joka vatkati voita smetanasta L. N. Tolstoin sadussa. Tuntuu kuin olisin sellaisessa smetassa, ja olen liian laiska lyömään tassuillani... Juuri niin, laiskuus! Ja myös pelko... Minulla oli metafora: "Smetana on sadusta..., mutta suo on tuttu, hummockit ovat pesiä, satakieli lentää joskus keväällä ja sitä näyttää olevan tarpeeksi. kääpiöitä ruokaa varten. Kyllä, on varmasti houkuttelevaa katsoa kaunista, puhdasta jokea, ja sanotaan, että se virtaa jonkinlaiseen mereen... se on sinistä ja sinistä, etkä näe toista rantaa... Haluaisin nähdä auringonnousua, nähdä suuria laivoja tai mennä pidemmälle... Mutta minne voin mennä ... nopeudellani ja hyppymatkallani? Ymmärrän esimerkiksi joutsenia tai vaikkapa hanhia, mikä siipien kärkiväli, lentokorkeus! Ja taas he lentävät parvessa. Mitä minusta? Kenet houkuttelen mukaani suostamme? Jos haluat, sanotaan, hyppää, koska muuta tekemistä ei ole, ja meillä on paljon huolia, tänään on kääpiöitä, mutta ei huomenna... Eh, mutta se on totta... Näin minä hyppään hanhet, kuuntele heidän keskustelujaan ja takaisin kummulleni, kuin Hän on jo inhonnut, ja on pelottavaa muuttaa hänen luotaan pitkälle matkalle... eihän sitä koskaan tiedä... Ja minä pyydän kääpiöitä, kuuntelen satakieliä, se näyttää olevan hyvä, olen jo liian laiska muuttamaan jonnekin...” Kuten minusta silloin tuntui, laiskuus ja uuden pelko estivät minua ja tuntematonta. Mutta nyt, palattuani tähän tekstiin, huomasin myös valtavan itseni ja ponnistelujeni aliarvioinnin. Onhan se totta, ne ovat siellä kauneudessa - joutsenia tai pahimmillaan hanhia, ja täällä ollaan sammakoita, ketä kiinnostaa... Sammakkomatkustajasta on myös satu, joka myös päättyi huonosti. - hän palasi suolleen... Ja sillä hetkellä en ollut ollenkaan valmis myöntämään, että olin joutsen. Mikä minua auttoi tässä vaiheessa? Älä hylkää sitä huomionarvoisena asiana. Loppujen lopuksi, kuten perustelemme: "Miksi meidän pitäisi kiinnittää huomiota tähän, on sääli, että muutokset eivät tapahdu oman laiskuuden vuoksi, tiedätkö! Jos vain huomio on "taikapotkun" muodossa... On erittäin tärkeää ymmärtää, mitä laiskuuden takana on. Joskus se voi olla yksinkertaista väsymystä ja resurssien puutetta. Et makaa sohvalla ja haaveile uudesta elämästä, toivottavasti? Kun käännyin laiskuuteeni, näin siellä väsymystä, lähinnä itseäni kohtaan kohdistuvan väkivallan strategian mukaisesta elämisestä, jatkuvasta "pitäisi", uppoutumisesta niihin puitteisiin ja olosuhteisiin, joissa "pitäisi". En ole sen velkaa vain sisäiselle äänelleni, vaan minua sitovat myös todelliset velvollisuudet elämässä. Kyllästynyt "täytyy sopia". Lainausmerkeissä, koska tämä tarve on suurelta osin tiedostamattomalla tasolla. Ja siksi, kun ilmaantui uusi "tarve", joka vaikutti niin tärkeältä todellisten ja merkittävien tavoitteideni saavuttamiseksi, minusta tuli laiska. Eikä se tapahtunut yhtäkkiä, vaan kertyi. On mahdotonta lähteä uudelle matkalle menneiden velvollisuuksien raskaan taakan kanssa. Haluan mennä kevyesti ja ilolla, mutta täällä taas "Sinun täytyy muuttaa elämäsi!" Älä vain ota askelta eteenpäin, vaan muuta koko elämäsi kerralla. Miten täällä ei voi joutua umpikujaan? No, se on silti pelottavaa... Se on niin umpikuja. Mitä kutsutaan "emme halua toimia vanhalla tavalla, emme tiedä miten tehdä uutta." Kuinka käsitellä tätä kaikkea? Ensinnäkin, myönnä se. Tunnista, että olet normaali, elävä ihminen ja saatat väsyä. Kyllästyä rooleihin, jatkuvasti hymyillen sanomalla, että "kaikki on hyvin", ei vain puhumiseen, vaan myös epätoivoiseen teeskentelyyn. Anna itsesi olla laiska, sillä voit lykätä kiireellisiä asioita hetkeksi (vaikka sisäinen äänesi sihisi "Kyllä"!