Luku 2. Raskaus ja synnytys Olet huolissasi ja huolehdit hyvästä syystä. Tunnen mielialanmuutoksesi. Loppujen lopuksi sinä kasvat, elät sisälläni, ja minä lasken päivää syntymäpäivääni, ehkä yksi mielenkiintoisimmista prosesseista elävässä luonnossa! Naisen kehossa tapahtuu kahden solun (naarasmuna ja miehen siittiö) fuusio, jonka kautta syntyy uusi elämä. Uusi elävä organismi muodostuu ja kasvaa 9 kuukauden kuluessa. Ensimmäisen 3 kuukauden aikana syntymättömän lapsen peruselinjärjestelmät muodostuvat. Loput 6 kuukautta käytetään kasvuun ja elämänjärjestelmien kehittämiseen. Terveimmän lapsen kehon muodostamiseksi on välttämätöntä rajoittaa tai poistaa kokonaan huonot tavat - tupakointi, alkoholin juominen, mahdollisesti jopa lääkkeet. Ne koskevat ulkonäköä, sisäistä hyvinvointia ja psyykkistä tilaa. Nainen tarvitsee erityistä hoitoa. Hänen täytyy tarjota lisätukea, ottaa huomioon toiveet, sietää tuntemattoman alkuperän epäkohtia. Kaikki johtuu kehon hormonaalisesta epätasapainosta. Mutta tämä ei tarkoita, että naisen pitäisi muuttua passiivisemmaksi ja lopettaa tekemänsä sitä, mitä hän teki ennen raskautta. Tänä aikana on välttämätöntä pystyä rajoittamaan kuormitusta ja kiinnittämään enemmän huomiota lepoon, esimerkiksi luontomatkalla, kävelyllä vesillä on suotuisa vaikutus. sekä äidin että lapsen hermostoon. Iltaisin rentouttava suihku (ei saa käydä kylvyssä ennen 20. raskausviikkoa) ja kevyen musiikin kuuntelu ovat myös korvaamattomia tapoja parantaa hyvinvointia Raskauden aikana, kuten muinakin elämänaikoina mahdotonta tehdä ilman riitoja, skandaaleja, loukkauksia, ahdistusta, vihaa. Mikä tahansa näistä negatiivisista kokemuksista vaikuttaa lapsen kehitykseen, joten sinun tulee yrittää minimoida niiden esiintyminen. Jos nämä negatiiviset kokemukset eivät menetä merkitystään pitkään aikaan, on mahdollista, että ne kehittyvät pakkomielteisiksi tiloiksi ja masennukseksi. Näiden ei-toivottujen tilojen estämiseksi on otettava yhteyttä psykologiin. Tapaukseen tuli 32-vuotias Vera, 7,5 kuukautta kuolleena syntynyt. Pelon ilmaantumisen syynä oli hänen läheisen ystävänsä tapaus, jolla oli tällainen onnettomuus Työn tuloksena saatiin selville, että tapaus hänen ystävänsä onnettomuudesta vain pahensi jo olemassa olevaa pelkoa hänen henkensä puolesta. jonka hän siirsi syntymättömälle lapselleen. Pelko omasta elämästään ilmaantui, kun hän 10-vuotiaana kuuli äitinsä puhuvan ystävälle siitä, kuinka tyttö selvisi synnytyksen aikana tehdyn virheen vuoksi emotionaalisesti kuvaavan terapian jälkeen ahdistava pelko hänen ja lapsen elämän puolesta.