Kirjoittajalta: Artikkeli - tiivistelmä samaan aiheeseen liittyvään TV-ohjelmaan 2008. Päätettyään puolet maallisesta elämästäni löysin itseni pimeästä metsästä... Dante Alighieri1. Kriisin käsite Miksi kriisi? Mikä se on? Pohjimmiltaan koko elämämme koostuu tavalla tai toisella tietyistä ikään liittyvistä kriiseistä. Osoittautuu, että yhdestä kriisistä noussut, yhden ikävaiheen läpi eläessämme astumme pian uuteen, seuraavaan. Tosiasia on, että jokaisella iällä on omat tehtävänsä. Siksi sinun ei pitäisi pelätä tätä sanaa, tätä käsitettä. Kriisi on kohta, joka valmistelee muuttunutta tulevaisuutta, se on välttämätöntä yksilön täydellisemmälle kehitykselle. Siksi voimme kutsua näitä ajanjaksoja yksinkertaisesti siirtymähetkeksi Pythagoraan ajoista lähtien tiedemiehet ovat olleet kiinnostuneita iän ominaisuuksista. Ikäkehityksen periodisaatioita on monia. Muodostumisaika 0-20 (kevät). Nuori mies 20-40 (kesä). Voimansa huipulla oleva henkilö on 40-60 (syksy). Vanha ja taantuva ihminen on 60-80 (talvi) Muinainen kiinalainen luokittelu kutsuu 30-40 vuotta julkisten tehtävien suorittamiseen. Ja 40-50 vuotta tarkoittaa omien virheiden oppimista. Toinen luokitus (Goedefroy): varhainen kypsyys 20-40 = intensiivinen henkilö- ja työelämä. Ja 40-60 = vakautta ammatillisissa ja sosiaalisissa suhteissa. Ja vakaus voi olla siellä, missä jotain on jo luotu. Joten yritämme ymmärtää - mitä olemme luoneet, mitä olemme saavuttaneet, fysiologinen regressio on monien tutkijoiden mukaan illuusio. Ihmisen fysiologiassa ei ole patologisia muutoksia. Nuo. ei ole fyysisiä esteitä edistymiselle elämässä ja luovuudessa. Päinvastoin, erilaiset toiminnot olettavat tietyn iän herkäksi, ts. menestynein. Esimerkiksi matemaatikoilla ensimmäisen luovan toiminnan huippu tapahtuu 23-vuotiaana. Psykologit - 30 vuotta. Fyysikoille tämä on 27. Ja nämä luvut ovat prosesseja, ts. Nämä ovat osoittimia polun varrella, eivät polun loppu: "Pysähdy ja ajattele, muuta jotain." Nyt ymmärrämme, että jokaisella aikakaudella on omat tavoitteensa. 3-vuotias lapsi kokee tuskallisen "minä-itse" -kriisin. Opiskelijan tulee oppia kommunikoimaan, työskentelemään ryhmässä ja säätelemään tunteitaan. Teinin, 20-vuotiaan ihmisen on valittava ammatillinen vertailukohta, opittava luomaan pitkäaikaisia ​​suhteita, sukupuolten välisiä suhteita. 30-vuotiaana nautimme voimasta, saavutuksista, kasvusta ja voimme muuttaa painopistettämme ”20-vuotiaana tarvitsemme suosituskirjeitä. 30-vuotiaana meillä on jo suosituskirjeet. 40-vuotiaana voimme jo kirjoittaa suosituskirjeitä. On tärkeää huomata, että ns Tarkkaa lukua kriisiiästä ei ole. Ne tunteet ja heittely, joista täällä keskustellaan, voivat alkaa seurata sinua 37-vuotiaana ja 48-vuotiaana. Otetaan siis mielivaltaisesti 40-vuotiaat, mitä niin sanottu puolivälikriisi meiltä vaatii? 2. 40 vuoden kriisin osat. 40 vuotta vanha, puolivälin kriisi. Tämä on maailmankatsomuskriisi. Toisin kuin esimerkiksi 20 vuotta, jolloin pääasia on ihmissuhteet. Elämän tarkoituksen etsimisen käsite liittyy minkä tahansa ikäisen, ja erityisesti 40-vuotiaan, kriisiin. Tämä on tämän iän päätehtävä. Mutta et voi enää määrittää merkitystä, kuten esimerkiksi 20-vuotiaana. Ja ymmärtääkseni - valitsinko oikein? Elänkö näin? Olenko täyttynyt? Ja vaikeus on se, että omat vastauksemme näihin kysymyksiin eivät tuota tyydytystä. Vaikeus on, että 40-vuotiaana meitä odottaa sisäinen konflikti. Mikä tämä on? Tai kahden naisen valinta. Toinen on ystävä, toinen rakastaja. Kuka on tyytyväisempi Conflict + / - Mene luovaan työhön, jossa voit toteuttaa itsesi tai pysyä tässä vihatussa työssä, mutta antaa sinun elättää perhettäsi. Työ, perhe. Pitäisikö minun lähteä vai jäädä? Kuolevan on annettava kuolla - / - Pysy tuskaisessa suhteessa, joka on jo elänyt, tai mene asumaan pieneen vuokra-asuntoon. Annan kuulijoilleni ja asiakkailleni usein esimerkin erittäin monimutkaisesta kriisistä sisäinen konflikti: mieshieman yli 40. Asui normaalisti, oli yritys, tulot, talo, vaimo, 3 lasta. Ja niin heräsi tämä kysymys: miksi elän? Mitä minä haluan? Mikä on elämän tunne? Aloin etsiä. Tajusin, että olin valmis syvempään henkiseen etsintään. Halusin mennä asumaan Tiibetiin jättäen kaiken taakseni. Mitä minun pitäisi tehdä? Ihmiset ympärilläsi tuomitsevat. Kuinka jättää lapset? Syyllisyyden tunne kasvaa. Mutta elämää on vain yksi. Ja hän on sinun! Kaikki päätökset tällaisena aikana eivät ole helppoja, tuskallisen vaikeita. Mutta ihmisen on tehtävä nämä päätökset itse. 20 vuoden siirtymäaika pakottaa hänet vastaamaan kysymyksiin: Kuka minä olen? Minne minun pitäisi mennä? Ja 40-vuotiaana meidän on vastattava kysymyksiin: Kuka minä olen? Meninkö oikeaan suuntaan? Mihin minun pitäisi mennä seuraavaksi. Voidaan erikseen käsitellä kysymystä ikäkriisin sukupuoliominaisuuksista. Keski-iän kriisin uskotaan koskettavan pääasiassa miehiä. Täällä on "harmaat hiukset päässä, paholainen kylkiluussa" ja luova pysähtyneisyys. Tämä on osittain totta. Loppujen lopuksi miehen käyttäytymisen biologinen, evoluutiotekijä on saavutus, valloitus, valloitus. Luonto on tiukempi miehiä kohtaan. Hän kysyy: niin miten? Tapoitko ison mammutin? Oletko elänyt biologisen kohtalosi mukaan? Ja miehen on annettava tili Nainen voi suhteellisesti aina vastata luontoon: Kasvatin lapsia, huolehdin kodin tulisijasta. Kysyntä on pienempi. Ja todellakin on. Ihmisen tehtävä luonnossa on saavutus. Jopa maskuliinisuuden symboli on nuoli. Ja naisen tehtävänä on säilyttää se, mitä mies on saanut, mitä mies on löytänyt uutta. Säilytä ja siirrä seuraaville sukupolville. Ja yksi feminiinisen periaatteen symboleista on astia. Tietenkin moderni nainen pyrkii myös saavutuksiin, hän ei ole tyytyväinen kotiäidin rooliin. Vaikka usein miesten kanssa kilpailevan naisen "ylittää" kriisi. Onhan feminismiliike hieman yli vuosisadan vanha, ja ihmisen evoluutio, jossa miehet ja naiset suorittivat evoluution tehtäviä, on vuosituhansia vanha. Mutta tämä on toisen keskustelun aihe Naiselle kriisin sisäinen teema on, kuten ennenkin, valinta uran ja perheen välillä. Jos hänellä on 40-vuotiaana perhe, lapset ovat jo kasvaneet, on vapautta toteuttaa. Kenen? Missä? Miten? - pääkysymykset. Jos nainen on sinkku 40-vuotiaana, seuraavat kysymykset: Mitä varten se kaikki oli? Mitä seuraavaksi? Mistä saan perheen? Juuri naispuolinen komponentti vaatii toteutusta Tiedemiehet ovat sitä mieltä, että kuten monessa elämässä, miesten ja naisten kriisikaudet eivät ole samat. Kuten sanoimme, juuri 40-vuotiaana nainen voi tuntea uuden luovan voiman aallon ja uudistumisen janon. Ja samassa iässä miehellä alkaa taantuman ja uudelleen ajattelemisen aika.3. Tapoja kriisin ratkaisemiseksi. On olemassa ymmärrys siitä, että elämä on rajallista. Kaikki kysymyksemme omasta elämästämme heräävät useammin kuin kerran - ne kertyvät useiden vuosien aikana. Ja merkityksetön tapahtuma voi aiheuttaa romahduksen. Tie ulos kriisistä voi olla erilainen, ja tämän sisäisen konfliktin ratkaisemisessa voi olla kaksi tapaa: 1 - johtaa eteenpäin, uuteen kehitysvaiheeseen, korkeampiin saavutuksiin. uudet tilat, uusi taso ihmissuhteissa, kypsempi .2-johtaa lisääntyneeseen epämukavuuteen, tämä voi olla masennustiloja, alkoholismia, odottamattomia muutoksia kumppaneissa, itsemurha-ajatuksia. Mutta nämä ovat tietysti äärimmäisiä vaihtoehtoja, ja ne annetaan esimerkkinä. Pyrimme välttämään itsemme tapaamista. Ja tämä on normaalia, psyykemme suojelee meitä eikä anna meidän päästä lähemmäksi kipua. Siksi joskus tarvitaan asiantuntijaa, päinvastoin henkilöä, joka auttaa voittamaan nämä psyyken suojamekanismit. Joten meidän täytyy yrittää kommunikoida itsemme kanssa. Miten kriisitila loppujen lopuksi ilmenee? Meillä voi olla vain huono olo. Kaikilla rintamilla. Meitä ärsyttää, meitä ärsyttävät kollegamme, pomomme, liikenneruuhkat, lapsemme päiväkirja, puolisomme vaatteet. Vaikka nämä komponentit voivat tietysti olla ärsyttäviä jopa ilman kriisiä. Tärkeintä on, että emme löydä syytä - miksi kaikki ympärillä on niin huonoa. Yritykset selviytyä ahdistuksesta voivat olla erilaisia? Lähdöt töihin, rakkaussuhteisiin, viihteeseen. Extreme-urheilu on myös vaihtoehto)