Maailman tapahtumien yhteydessä monilla on nyt huulillaan lause - maa on mennyt heidän jalkojensa alta. Hän ei tietenkään kirjaimellisesti lähtenyt, mutta jos katsot mitä ihmisten psyykkissä ja kehossa tapahtuu, merkitys tulee selväksi. Ihmiset eivät ymmärrä ja pelkäävät mitä huomenna tapahtuu. Kuinka katsoa tulevaisuuteen nyt. Mistä haaveilla, mitä haluta. Pelko lasten, itsesi, rakkaiden, maailman puolesta. Tämä pelko voi lamauttaa tai aiheuttaa paniikkia ja aggressiota. Joku etsii ja löytää "syyllisiä" (lainausmerkeissä, koska usein he ovat ihmisiä, joilla on vain vähän tai ei ollenkaan yhteyttä asiaan), joku joutuu itsensä kidutukseen ja jäätymiseen (mikä vain tuo kuolemaa lähemmäksi). Joku vetoaa siihen, että viha on paha asia ja se on kiireesti hävitettävä ihmisistä. Koska viha on synnynnäinen tunne, joka on annettu ihmiselle hyväksi. Se halu hävittää se on todellista väkivaltaa. Kun vauva haluaa syödä, on märkä, haluaa huomiota, hän huutaa ja näyttää vihansa. Ja kenellekään ei tule mieleen, että se, mitä lapsi tekee, on huonoa. No, ehkä vain väsyneille vanhemmille. Ja kyky sanoa ei, lopeta, jopa pienelle lapselle. Tässä on taas kyse vihasta. Loppujen lopuksi, jos lasta ei kielletä tekemästä mitään eikä hänelle opeteta vihan terveellistä ilmenemistä, hän ei koskaan opi olemaan turvassa. Liesi, takka, pistorasia, ikkuna, vieraat, tie jne. jne., kuten me kaikki ymmärrämme, tämä on hyvin täynnä seurauksia. Lisäksi, jos sen sijaan, että rakennat tervettä yhteyttä vihaasi, alat työntää sitä, ennemmin tai myöhemmin se yksinkertaisesti tuhoaa psyykesi ja kehosi. No, tai se karkaa käsistä ja pyyhkäisee pois kaiken ympäriltä. Lisäksi sillä ei ole juurikaan tekemistä vihan todellisten syiden kanssa. Ihminen tarvitsee vihaa. Lisäksi palatakseen kehoon ja ollakseen tässä ja nyt. Itse asiassa, ennen kuin olemme tässä ja nyt, emme ole yhteydessä kehoomme, tunteisiimme ja tunteisiimme, mitään huomista ei yksinkertaisesti voi olla olemassa. Jos et ole läsnä nyt, kuinka voit katsoa tulevaisuuteen? Jotta voisit mennä jonnekin, sinun on ensin nähtävä missä olen nyt. Miten olen täällä, mikä kehossani, ajatuksissani, tunteissani on vialla. Et voi päästä pisteestä A pisteeseen B, jos et yksinkertaisesti ole A:ssa. Pelko, paniikki, viha, aggressio, ahdistus, voimattomuus – kaikki nämä tunteet täytyy tunnistaa ja elää. Kuten ilo, onnellisuus, rakkaus... Ja tunne ne kehossasi. Jos tukahdutat niin sanotut negatiiviset tunteet, kaikki muut tukahdutetaan niiden mukana. Muuten, jos luulet, että nyt ei ole oikea aika iloita ja rakastaa, muista toinen maailmansota. Jopa etulinjassa sotilaat löysivät aikaa ilolle. Muuten he vain kuolisivat sietämättömään kipuun. Tässä ja nyt olemisessa päivittäiset toimet, joihin liittyy keho, ovat erittäin hyödyllisiä. Harjoittelua, ruoanlaittoa, siivoamista, koirien ja kissojen, perheen ja ystävien puristamista rakkaudella 😊. Katsokaa kaappeihinne, lajittele asioita, heitä pois tarpeettomat. Kävely raittiissa ilmassa on välttämätöntä. Laita musiikki päälle ja tanssi. Tuleeko häpeä ja syyllisyys? Ei ole tanssimisen aika. Ja kuolemallesi, aika? Ei? Joten palaamme elämään. Ja muistamme, että ilman tätä päivää huomista ei tule koskaan. Vaikea tehdä itse? Valitse sitten psykologi ja kaikki järjestyy sinulle 😊 P.S. Meditaatiot ovat mahtavia ja ne todella auttavat. Mutta vain silloin, kun ihminen on kosketuksessa kehoonsa, tunteisiinsa ja tunteisiinsa. Mitä tulee sinun ja minun matkaani, Elena Denisenko Bravitskaya on kliininen psykologi, kehokeskeinen terapeutti, taideterapeutti, NLP-harjoittaja, henkinen harjoittaja, tarot-lukija, konstellaation (verkossa). Minulle voit varata ajan yksityisviesteillä verkkosivuilla, sähkeen tai WhatsAppin kautta +79859942455