Paljon on kirjoitettu onnettomasta rakkaudesta, joidenkin mielestä se on sairaus, toisten mielestä se on Jumalan lahja. Ymmärrämme psykologisesta näkökulmasta, mistä taipumus "onnettomiin" ihmissuhteisiin tulee ja miten sitä käsitellään. Monet ovat vakuuttuneita siitä, että rakkautta ei voida analysoida, ja jos olet jo rakastunut, et voi sille mitään - kärsi, älä nuku yöllä, vaikka ihailusi kohde olisi ehdottoman kylmä. Mutta tämä on suuri väärinkäsitys! Jos haluat olla onnellinen ja rakastettu, luovu tästä ajatuksesta heti. Kuinka me rakastumme, valitsemme alitajuisesti ne, joilla on meidän lapsuudessa kasvattaneiden piirteitä? Löydämme ihmisiä, joiden seurassa voimme esittää samoja rooleja kuin lapsuudessa. Ja jos äidin ja isän välillä ei ollut tervettä ja tyydyttävää suhdetta, on erittäin vaikeaa rakentaa sellaista elämääsi. Benjamin Spock vakuuttaa: "3–6-vuotiaat lapset luovat romanttisen ihanteen vanhempiensa "kuvan ja kaltaisuuden" mukaan. Myöhemmät suhteet määräytyvät tiedostamatta. Aivomme tallentavat kaiken tiedon vanhemmistamme: heidän äänensä, kuinka he välittävät meistä, kun itkimme, heidän kasvojensa värin vihan hetkellä, heidän hymynsä onnen hetkinä, asennon, askeleen, luonnetta. ominaisuuksia, kykyjä ja kiinnostuksen kohteita. Aivomme tallensivat kaikki niihin liittyvät tärkeät elämän hetket. Kun tapaamme ihmisiä, luemme heiltä alitajuisesti valtavan määrän tietoa. Ja kun kohtaamme esineen, joka muistuttaa "standardia", alitajuntamme herättää välittömän kiinnostuksen sitä kohtaan. Vaikuttaa siltä, ​​mikä siinä on vikana? Tämä "ihanne" ei salli meidän olla joustavia ja valita omaa rakastajaamme. Ja jos loppujen lopuksi lapsuudessa painamamme "rakkausskenaario" ei onnistunut, alitajuntamme työntää meidät kohti juuri niitä ihmisiä, jotka eivät pysty vastaamaan. Ja nyt se tärkein kysymys. Jos olet vastikkeetta rakastunut, sinut on hylätty tai olet ymmärtänyt, että vieressäsi oleva henkilö ei rakasta sinua, vaan vain käyttää sinua, mitä sinun pitäisi tehdä? Vaihe 1. Anna tunteidesi polttaa, päästää höyryt pois. Kuinka monta tunnetta onnettoman rakastajan sielussa kiehuu? Ja katkeruutta ja vihaa ja itsesääliä ja syyllisyyttä ja pelkoa! Eikä myöskään riippuvuus huokausten kohteesta ja siihen liittyvistä vahvoista tunteista anna rauhaa. Niin kutsuttu "adrenaliinimelankolia". Rakastumisen hetkellä vereen vapautuu valtavia hormoneja, ja jos tämä jatkuu pitkään, niistä voi muodostua riippuvuus. Adrenaliiniriippuvuus on tieteellisesti todistettu tosiasia. Siksi "sielu sattuu ja sydän itkee". Onko niin "helvetin sekoituksen" sisäpuolella mahdollista järkeillä rationaalisesti? Siksi anna itsesi päästää höyryä, elää läpi kaikki negatiiviset tunteet. Mutta muista, että viha ”palaa loppuun” nopeasti, mutta itsesääli, syyllisyys ja kauna vetävät sinut suoon. Yritä siksi luoda itsessäsi vihaa esinettä kohtaan. Puhu ystävällesi, huuda, itke, potkaise tyynyä, kirjoita hänelle vihainen kirje ja revi se jne. Vain itse esineen kanssa - ei kosketusta. Älä lykkää tätä ajanjaksoa yli 3 päivää, muuten olet uupunut ja vaarana joutua näiden negatiivisten tunteiden altaaseen. Jossain vaiheessa väsymys ja rentoutuminen iskee ja olosi paranee. Siirry sitten vain vaiheeseen 2. Vaihe 2. Analysoi tilanne raittiisti. Muodosta uusia uskomuksia Nyt sinun on löydettävä syy onnettomaan rakkauteen, jotta et koskaan toista sitä. Ole rehellinen itsellesi, vaikka syy ei tuntuisikaan sinun arvoiselta. Tietysti on miellyttävämpää osallistua itsensä korottamiseen: "tunteeni ovat korkeat, jalot, epäitsekkäät jne." Mutta tämä vetää sinut entisestään harhaan. Todelliset syyt eivät usein ole niin kauniita. Tässä ovat onnettoman rakkauden mahdolliset lähteet. Selvitä, mikä syistä on sinun Vanhempien välillä ei ollut keskinäistä rakkautta. Toinen rakasti, ja toinen käytti tätä rakkautta hyväkseen. Olet tottunut elämään tässä "epäsopivuuden" ilmapiirissä. Alitajuntasi ei usko, että rakkaus voi olla molemminpuolista. Elit jatkuvan vaatimuksen, tiukkuuden ilmapiirissä,jäykkyys. Sydämessäsi et usko, että sinua voidaan rakastaa, et tiedä kuinka rakastaa itseäsi. Uskot, että pitäisi ilmestyä henkilö, joka tekee sinut onnelliseksi. Olet rakkauden nälkä. Ja sen sijaan, että antaisit rakkautta ihmiselle, josta pidät, vaadit sitä häneltä, kerjäät sitä täyttääksesi tyhjiön. Ja kuka pitää siitä? Mutta intohimon kohde aistii tämän ja välttää sinua. Tämä vaihtoehto on seurausta alemmuuskompleksista. Haluat "paistatella" hänen sielunsa lämmössä. Jotkut ihmiset säteilevät niin paljon rakkautta, iloa, optimismia ja luottamusta, että monet ihmiset rakastuvat heihin. Tällainen puhdas ja kirkas energia houkuttelee ihmisiä ja aiheuttaa heille euforiaa: "Tapasin vihdoin hänet (Hänet)." Mutta tämä henkilö ei tarvitse sinua, vaan joku muu Olet asettanut riman liian korkealle. Luonnostaan ​​meillä on halu valita itseämme "parempi" ihminen (ulkonäkö, älykkyys, kyvyt jne.) parantaaksemme seuraavien sukupolvien genetiikkaa. Tämä on erityisen voimakasta naisilla. Mutta tällaisen esineen hallussapidosta meidän on maksettava jotain, joskus liian kalliisti. Ja itse esine näyttää kohti "parasta". Kaikki nämä intohimot muodostuvat lapsuudessa, ja kun tapaat esineen, joka on valmis tottelemaan (tai alistamaan), olemaan hallinnassa (tai hallitsemaan), pitämään huolta (tai huolehtimaan), palvomaan sinua (tai vaatimaan sinulta uhrauksia), heti "sulaa". Muutamaa päivää myöhemmin sanot: "Voin olla vain onnellinen hänen kanssaan." Jos henkilö pysyy edelleen luonasi, tämä on onnettoman, neuroottisen suhteen muunnelma Pelkäät yksinäisyyttä Kun olet kerran tehnyt valinnan, pelkäät eroa, vaikka suhde olisi kuollut. Itsetuntosi on liian alhainen ja sinua painavat jatkuvasti ajatukset: "Kuka tarvitsee minua nyt?", "Kuinka minä elän ilman häntä?" "Se on kaikki ohi elämässäni." Sinä petät itseäsi yrittäen palauttaa rakkautesi kohteen sanoen itsellesi, että "hän rakastaa minua edelleen, mutta omalla tavallaan". Tämä riippuvuus on tyypillistä pääasiassa naisille. Onnettomasta rakkaudesta on hyötyä. monet rakastajat kirjoittavat runoutta). Tai ehkä alitajuisesti pelkäät todellista elämää, joten rakennat "ilmalinnoja" itsellesi? Vai etkö halua muuttaa itseäsi, kehittyä ja kasvaa henkilökohtaisesti (kun loppujen lopuksi "ei tule muuta rakkautta, elämä on ohi")? Vastaamattoman rakkauden "edut" saattavat tuntua sinusta absurdilta, mutta alitajuntaan se on normaalia. Ja jos olit rehellinen itsellesi, et löytänyt yhtä, vaan kaksi tai useampia syitä. Mitä tehdä seuraavaksi? Eräs viisas mies sanoi: "Kun tunnet itsesi, et jää siihen, mikä olet." Sinulla oli rohkeutta katsoa ongelmaasi suoraan silmiin. Joskus tämä riittää sanomaan hyvästit hänelle ikuisesti. Erityisesti muodostetut uudet uskomukset vahvistavat vaikutusta. Kirjoita ensin ylös kaikki rajoittavat ajatukset ja uskomukset, jotka vainoavat sinua. Esimerkiksi: "Hän on edelleen minun", "Kukaan ei tarvitse minua enää", "Voin olla vain onnellinen hänen kanssaan", "Hän on kaunein ja upein", "En voi elää ilman häntä" jne. Ne voivat olla tyypillisiä mistä tahansa 9 syystä. Ja korvaa ne positiivisilla ajatuksilla, jotka antavat sinulle vapauden elää: "Olen onnellinen missä tahansa tapahtumien kehityksessä", "Olen viehättävä, naisellinen jne., ja tapaan ehdottomasti sielunkumppanini", "On olemassa monia kauniita ja ihania miehiä maailmassa", "Tiedän kuinka elää iloisesti ja onnellisesti." Kirjoita ne ylös. Älä käytä näissä lausumissa etuliitettä not ja jätä huomiotta kiintymyskohde. Toista uusia uskomuksiasi useita kertoja päivässä - sydämellisesti, sydämestä, ja pian mielialaasi alkaa muuttua! Jos löydät toissijaisen hyödyn, luovu siitä tai yritä saada alitajuntasi haluama (luovuus, sympatia jne.) muulla tavalla. Vaihe 3 voi31609292