Les clients parlent souvent de se sentir indignes et sans valeur, d'avoir honte simplement d'être qui ils sont. Extérieurement, il n'y a peut-être aucune raison de le penser, mais au cours de la séance, nous explorons cela. Souvent, la honte apparaît en raison de multiples traumatismes du passé, du fait de ne pas être vu et de ne pas être soutenu dans certaines de nos manifestations. Ensuite, à ce stade, nous ressentons de la honte, comme un sentiment d'inadéquation. Il est important pour nous d'être reflétés et soutenus dans nos manifestations. C’est important pour notre nouvelle identité émergente. Lorsque nous nous formons en tant que personne ou lorsque nous formons notre identité professionnelle, les commentaires d'autres personnes importantes sont importants pour nous. C’est la clé de notre autosuffisance, et c’est ensuite sur cela que nous nous appuierons comme connaissance de nous-mêmes. Nous aspirons à nous refléter chez les autres, à recevoir leurs commentaires. Parents, frères et sœurs, enseignants, amis... Recevoir des commentaires de quelqu'un d'autre qui a un « trou » là-bas est introjecté et approprié comme un « trou » et un vide, une copie conforme. L'ignorance ou la critique sont également introjectées. Le vide et le manque de soutien là où il devrait y avoir réflexion et amour sont remplis dans l'inconscient de négativité et de vide. Ce vide, formé au contact des autres, forme les prémices d'une identité négative. Ce sont nos « mauvais objets », notre « critique intérieur » et d'autres parties attaquantes de notre psychisme. Tout cela forme un état dans lequel nous nous sentons « pas bien », sans valeur et indignes, imparfaits, vulnérables, impuissants, humiliés, mais en même temps nous ne pouvons pas verbaliser pourquoi il en est ainsi. conditions préalables à la formation de nombreux mécanismes de défense et états du moi pour protéger notre psychisme de la douleur. Le revers d’une identité négative peut être une fausse identité de façade, où nous pouvons nous sentir omnipotents, égocentriques et nous considérer meilleurs que les autres. Nous pouvons rejeter les autres avant qu'ils nous rejettent, s'enfuient, évitent les contacts, se dévalorisent, etc. La thérapie peut aider dans ce processus de reconnaissance, d'acceptation et de compréhension de nous-mêmes et de notre image holistique. Essayez de prendre le risque d'être vu et de prendre en compte les retours, construisez-les. Une entreprise effrayante, j'en conviens, mais qui peut s'avérer très fructueuse dans une relation thérapeutique chaleureuse..