Kirjoittajalta: Jos yhdessä viettämisestä on vähemmän iloa, konfliktit leimaavat melkein tyhjästä ja usein syntyy jännittynyt hiljaisuus - niin sitten on aika "pelastamaan" suhteenne rakkaansa. Mitä voimme tehdä täysin itsenäisesti, laittamatta sitä takalaatikkoon. Ensinnäkin sinun on varmistettava, että sinun on todella tärkeää vahvistaa suhdettasi? Sitten, ennen kuin sanot, teet tai suunnittelet mitään, voit kysyä itseltäsi: "Auttaako se, mitä haluan tehdä nyt, parantamaan suhteitani?" Ja tehosta vaikutusta kysymällä itseltäsi: "Mitä voin nyt tehdä parantaakseni suhdettani rakastamaani ihmiseen?" Nyt teemme sen, mitä suunnittelimme. Tärkeintä on ymmärtää sisällä, että teet kaiken tämän suhteenne vuoksi. Samalla on erittäin tärkeää tukea itseäsi näissä toimissa ja nauttia pienistäkin onnistumisista. Sellaisten yksinkertaisten, mieleenpainuvien sääntöjen laatiminen, jotka sinun on helppo muistaa ja toteuttaa, voi myös auttaa tällä tiellä. Esimerkkinä esitän Elena Tararinalta 5 HYÖDYLLISTÄ PERIAATTEET suhteiden vahvistamiseen (muokkasin niitä hieman molempien kumppanien käyttöön) "Satua niin, että ihmiset rakastavat toisiaan, mutta suhde ei toimi, kaikki päivät kuluvat loputtomasti riitoja, ja ymmärtää, miksi asia on yksinkertaisesti mahdotonta. Kaikki on kuitenkin korjattavissa päähän - ne eivät vie paljon tilaa, mutta tekevät suhteesta rakkaasi todella mielenkiintoisen ja kestävän! !” 1. Täydentämisen periaate ”On virhe ajatella, että koska olette yhdessä, niin kaikki tapahtuu nyt automaattisesti Jos toinen tai molemmat kumppanit lopettavat heihin sijoittamisen, katkos on väistämätön. 2. Alueperiaate Tämä on virhe antaa kaikki itsesi kumppanillesi unohtaen muut elämän alueet. Kumppani ja ihmissuhteet ovat vain osa kiinnostuksen kohteitasi, mutta eivät kaikkea maailmassa. Sinulla pitäisi olla oma henkilökohtainen alue, harrastukset, kiinnostuksen kohteet, halut jne. Muuten tulee klassikko: "Minulla on parhaat vuodet sinulle, ja sinä..." Elä elämääsi! 3. Liikkumisen periaate On virhe lopettaa kehittyminen, uusien asioiden oppiminen ja itsensä parantaminen. Maailmamme on dynaaminen, ja jos olet jähmettynyt yhteen tasoon, nopeammat ohittavat sinut välittömästi. Sinun on oltava mielenkiintoinen kumppanillesi, ja paras tapa tehdä tämä on oppia aina uusia asioita, elää kiinnostuneena jne. 4. Luottamuksen periaate On virhe sitoa kumppani riistämällä häneltä henkilökohtainen tila. Lue edelliset kappaleet uudelleen ja ymmärrä, että kumppanin täytyy myös kehittyä, saada tietty vapaus ja elää omaa elämäänsä, ei vain suhteita. Jos henkilö ei osaa yhdistää henkilökohtaista vapautta ja uskollisuutta parisuhteessa, mieti, tarvitsetko sellaista? 5. Lisäyksen periaate ”Parille on tärkeää luoda yhteinen tila. Parisuhteessa täytyy olla jotain, joka yhdistää kolmella tasolla: emotionaalinen, älyllinen ja fyysinen. Kuten ymmärrät, emme puhu lapsista ja koira Mieti nyt, mitä voit tehdä vahvistaaksesi suhdettasi ja tee se "FB_LINK Jos et edelleenkään pysty noudattamaan positiivista aaltoa suhteesi parantamiseksi rakkaasi kanssa, ei ole tärkeää! vaipua epätoivoon ja etsiä muita tapoja, mukaan lukien päätös pyytää apua toiselta henkilöltä, asiantuntijalta. Tärkeintä on muistaa tavoitteesi ja mennä sitä kohti)) Erilaisia ​​julkaisuja ja materiaaleja ihmissuhteiden psykologiasta voi lukea blogissani LiveJournalissa: http://rumyantseva-t.livejournal.com/Tule sisään! Olen iloinen)) Ota yhteyttä! Olen valmis tarjoamaan apuani perhepsykologina - psykoanalyytikona, joka työskentelee jatkuvasti parisuhteensa kriisissä olevien parien kanssa. Autan aina mielelläni sinua tai läheisiäsi! Psykologinen apu kriisissä oleville perheille on yksi ammatillisen toiminnan pääalueista käytännön perhepsykologina.