« Ambulance » pour une future maman. (DANS LE MAGAZINE "9 MOIS") Comme le temps passe vite ! Jusqu'à récemment, elle n'était qu'une petite fille, vous lui tressiez les cheveux et l'accompagniez à l'école. Ou bien elle est apparue sur le pas de la porte en tenant la main de votre fils, et vous avez pensé : wow, ce n'est encore qu'une fille, où devrait-elle se marier ? Et maintenant, cette fille sera aussi bientôt mère. C'est difficile à croire, mais c'est vrai. Et votre tâche est de l'aider à bien se préparer à son nouveau rôle et à devenir une mère à part entière et heureuse pour son enfant et votre petit-fils. Que se passe-t-il avec la naissance d'un enfant, votre fille ou votre belle-fille devra faire face à de nombreuses difficultés. changements. Auparavant, elle n'était responsable que d'elle-même, mais désormais elle le fera à deux. Elle devra abandonner certains de ses désirs et de ses habitudes, reconstruire sa vie et sa relation avec son mari, dire au revoir à sa carrière pendant un moment, réduire les rencontres avec ses amis, accepter un changement d'apparence et bien plus encore. Tout le monde sait ce que signifie être mère d’un très jeune enfant. Manque chronique de sommeil, fatigue, silhouette gâtée, sentiment que «ma vie ne m'appartient plus», monotonie, pieds et poings liés - tout cela, ensemble ou séparément, existe dans la vie de chaque mère et ne peut qu'effrayer . Chacun réagit différemment à cela : certaines personnes arrêtent de dormir la nuit et tombent dans une profonde dépression, tandis que d'autres essaient de ne pas y penser du tout. Comment pouvez-vous aider ? Vous pouvez aider votre fille ou votre belle-fille : à comprendre la responsabilité de la décision prise et du futur enfant et à planifier les actions qu'elle devra entreprendre, à accepter l'inévitabilité des changements dans sa vie (sans oublier) ; que beaucoup d'entre eux sont temporaires ); en même temps, n'oubliez pas que tous ses sacrifices ne sont pas vains et qu'en retour elle recevra bien plus - une source de joie et d'amour continus pour toute sa vie. Les enfants sont capables de nous donner un grand bonheur, on ne le sait pas toujours tant qu'ils ne sont pas encore là, mais nous ne devons jamais l'oublier "Vous êtes toujours responsable..." La toute première et la plus importante tâche de la future maman est. prendre conscience et accepter sa responsabilité envers l'enfant. Toutes les autres tâches en découlent d'une manière ou d'une autre. Restructurer sa vie, prendre soin de sa santé, planifier l'avenir, tout se passera dans le cadre de cette responsabilité. Comment pouvez-vous aider votre fille ou votre belle-fille ? Pour commencer, on peut rappeler que la décision d'avoir un enfant a été prise par elle et son mari, ce qui signifie qu'ils sont obligés d'en assumer l'entière responsabilité et toutes les conséquences qui en découlent. La seconde est de vous aider à comprendre que l'avenir d'un enfant dépend directement de ses parents, et en premier lieu de sa mère, depuis la conception jusqu'à ce que le fils ou la fille devienne un adulte indépendant. ma fille ou ma belle-fille n'en a aucune idée. Au contraire, une telle conversation avec elle peut être nécessaire si elle l'oublie ou ne veut pas y penser : par exemple, elle fume pendant la grossesse ou prévoit que la principale charge de prendre soin de l'enfant retombera sur les épaules de sa grand-mère. Mais il vaut quand même mieux, sans attendre de telles situations, découvrir à quel point elle est consciente de sa responsabilité envers l'enfant et est prête à prendre en compte ses intérêts. Et sinon, il faut absolument lui en parler, lui expliquer, lui donner des livres, partager son expérience. Pour que le bébé naisse en bonne santé et joyeux, la future maman doit bien mener sa grossesse, bien se passer. humeur et bien-être, prendre soin de sa santé, de sa nutrition et de son image de vie. Vous pouvez lui rappeler cela chaque fois que vous voyez qu'elle est frivole quant à ce qu'elle porte ou ce qu'elle mange, quelle routine quotidienne elle suit. C'est utile, outre le fait que cela la ramène à la réalité, aussi parce qu'un rappel régulier lui permet d'établir progressivement un lien quasi automatique entre elle, ses actes et l'état de l'enfant. Mais en même temps, il est important de ne pas franchir la frontière entre une persévérance raisonnable et une pression sans fin, de ne pas être trop intrusif, d'autant plus que les femmes enceintes perçoivent souvent tout sous une forme exagérée. Lorsque Katya attendait un enfant, sa mère est venue. tous les jours après le travailqu'elle fasse une promenade ensemble. Katya n'aimait vraiment pas marcher ; au début, elle a fortement résisté, mais sa mère a réussi à la convaincre que l'air frais était important pour l'enfant : plus elle marchait, plus il naîtrait en bonne santé et plus l'accouchement lui-même serait facile. . Peu à peu, Katya s'est habituée à ces promenades et, à l'avenir, même si sa mère ne pouvait pas l'accompagner, elle marchait seule. La deuxième partie de la responsabilité de l'enfant est de bien prendre soin de lui après l'accouchement. Cela comprend à la fois ses soins quotidiens et son éducation. Vous pouvez aider la future maman en discutant avec elle de tous les aspects de ces soins, en lui racontant comment vous l'avez fait, quelles erreurs vous avez commises, en lui demandant comment elle envisage de prendre soin du bébé et, surtout, en l'élevant et en lui exprimant votre amour. Après tout, la chose la plus importante pour un enfant n'est pas le type de couche dans laquelle il est enveloppé et les jouets avec lesquels il joue, mais la façon dont sa mère le traite. Le plus souvent, il y a beaucoup de monde autour du bébé, mais personne n'a autant de sens et de valeur pour lui que sa mère. Par conséquent, plus la future maman en sait et y réfléchit, plus vous la stimulez à réfléchir à la façon dont elle voit son rôle et comment elle va le jouer, plus il lui sera facile et naturel d'accepter ce rôle. Les « fruits défendus » de la maternité Une autre tâche importante dans l'acceptation du statut de mère est d'accepter la nécessité d'imposer des restrictions à sa vie. Vous pouvez discuter avec votre fille ou votre belle-fille des restrictions que la naissance d'un enfant lui impose, des intérêts qu'elle devra sacrifier pour lui et pour combien de temps. Il est important de comprendre ici deux aspects. Premièrement : les restrictions sont inévitables, mais nombre d’entre elles sont temporaires et doivent être raisonnables. L'enfant n'a pas besoin que sa mère abandonne sa carrière, ses communications avec ses amis ou ses voyages pour toujours. Nous devons réfléchir et planifier quand vous pourrez recommencer à voyager, quand vous pourrez aller travailler, quelles restrictions peuvent être levées plus tôt, lesquelles peuvent être laissées plus longtemps et lesquelles partiront d'elles-mêmes (après tout, vous pouvez communiquer entre amis et voyagez avec votre enfant !). Quand Andryusha avait 2 mois, ses parents ont été invités à une fête d'anniversaire en dehors de la ville. Ils ont emmené le bébé avec eux et il a dormi paisiblement dans la poussette pendant que tout le monde s'amusait sur la pelouse de la forêt. Le deuxième aspect du travail sur l'acceptation des limites est émotionnel. Abandonner un travail que vous aimez et une carrière réussie peut s'accompagner d'une tempête d'émotions, et il est très important de vous aider à les accepter. Pour ce faire, il faut prendre conscience de tous les sentiments qui accompagnent les limitations, les nommer et en parler, sympathiser, sans en aucun cas les dévaloriser ni les repousser. Habituellement, les restrictions s’accompagnent de peur, d’apitoiement sur soi et de colère. Et si la peur et la pitié sont facilement reconnues et exprimées, alors avec la colère, la situation est plus compliquée. La raison en est que le coupable des restrictions est l'enfant à naître et que - inconsciemment - la colère est spécifiquement dirigée contre lui, et que des sentiments de culpabilité et divers interdits sociaux l'empêchent de s'en rendre compte. Vous pouvez aider votre fille ou votre belle-fille en lui exprimant ces sentiments et en la soutenant avec les mots : « Je te comprends parfaitement, j'ai moi-même eu les mêmes sentiments ! », « Bien sûr, c'est dommage et dommage que vous devez sacrifier cela, mais rien ne peut être fait », « Je sympathise vraiment avec vous. » Vous pouvez trouver des mots similaires, il est juste important de ne pas en dire d'autres, par exemple : « Allez », « Tout cela n'a aucun sens », « Honte à vous de dire ça », « Est-ce que ça vaut la peine de s'inquiéter pour ça », etc. d. Puisqu’elle est inquiète, cela veut dire qu’elle en vaut la peine. Nier ses sentiments ne l'aidera pas ; pour les atténuer, la compréhension, la sympathie et l'acceptation de votre part sont nécessaires. C'est largement suffisant. Si vous trouvez le ton juste et les mots justes, il deviendra de plus en plus facile pour la future maman d'accepter ses limites et les sentiments qui y sont associés. Et si elle a envie de pleurer, n’ayez pas peur, laissez-la pleurer. Les larmes apportent un soulagement, et il vaut mieux les laisser couler au fur et à mesure qu’elles apparaissent plutôt que de s’accumuler à l’intérieur, conduisant plus tard à une grave dépression. Quand Ira a découvert qu'elle attendait un enfant, elle a pleuré amèrement. Son mari a essayé de la consoler en lui disant : « Pourquoi pleures-tu, bébé, c'est si bon ! » Ce à quoi elle a répondu : « Monla vie est finie pour toujours ! Son mari et sa mère lui ont longuement parlé, l'ont écoutée, la ont consolé, ce qui l'a aidée à se calmer et à voir l'avenir moins sombre. Restructuration de la famille La prochaine étape du travail d'acceptation d'un nouveau statut est la restructuration des relations familiales. Ici, la future mère doit réfléchir à la façon dont sa relation avec son mari va changer et à ce qu'il faut faire pour qu'elle ne s'effondre pas, mais devienne encore plus forte et plus harmonieuse. Vous pouvez partager avec elle vos connaissances sur la façon dont un homme vit la grossesse de sa femme et la naissance d'un enfant, lui dire que souvent le futur papa se sent très seul et abandonné lorsque sa femme est entièrement concentrée sur le bébé. De plus, il peut s'inquiéter de l'avenir de la famille et de sa responsabilité à son égard. Par conséquent, la meilleure chose qu'une future mère puisse faire est d'impliquer son mari autant que possible dans ses expériences et ses préoccupations, de partager ses pensées avec lui, de l'interroger plus souvent sur ses expériences et de parler de son amour pour lui. Vous pouvez lui conseiller de discuter avec son mari de leur point de vue sur l'éducation d'un enfant, de développer un point de vue commun sur les soins du bébé, de le consulter et de planifier ensemble les affaires et les dépenses futures. Pour que votre fille ou belle-fille se sente mère, il est important que son mari se sente papa et soit prêt à l'accompagner dans ce chemin. « Nous attendons des changements… » Enfin, une autre tâche, cette fois plus utilitaire : planifier les changements dans la vie. La future maman doit se créer une nouvelle routine quotidienne, déterminer ce qui devra être rénové dans la maison, quoi acheter, quoi réaménager, où et comment accoucher et où trouver un médecin pour le futur bébé. Votre aide peut également devenir plus utilitaire. Encore une fois, vous pouvez lui donner des conseils sur la façon dont vous pensez qu'il est préférable de réorganiser les meubles, sur les objets pour enfants qui, selon vous, sont les plus adaptés, sur ce que vous devez absolument acheter et faire. Mais vous pouvez aussi faire du marketing en faisant du shopping - découvrez où les choses sont vendues et combien, discutez de vos trouvailles avec elle, aidez-la à choisir ce qui convient le mieux à sa famille, trouvez-lui un médecin, aidez-la à réorganiser les meubles, effectuez des réparations. ... psychologue ? N'oubliez pas et ne sous-estimez pas un autre aspect très important de votre aide. Il s'agit d'une aide psychologique dont le but est de prendre soin de l'état d'esprit de votre fille ou de votre belle-fille. Il est très utile de lui apporter une aide informative, de lui donner des conseils utiles, de lui fournir de la littérature et de partager son expérience. Mais il est tout aussi important de la soutenir émotionnellement et de ne pas la laisser sombrer dans la dépression ou la panique. C'est très difficile pour elle maintenant : son corps se reconstruit, il y a beaucoup de choses, de restrictions et de responsabilités qui l'attendent. Et il est extrêmement nécessaire de l'aider à être dans un état d'esprit joyeux et joyeux, de la soutenir autant que possible et de prendre soin d'elle. Plus son humeur est bonne, plus il lui sera facile d'accepter tout ce qui précède. Que pouvez-vous faire ? La première et la plus importante façon est de parler de ce que la naissance d'un enfant apportera à la future mère, en plus de toutes sortes de choses. de difficultés. Les femmes enceintes oublient souvent pourquoi elles ont décidé de faire tout cela et ne peuvent pas imaginer combien de joie, d'amour et de bonheur cette décision peut leur apporter. Rappelez-lui cela plus souvent, souvenez-vous de toutes sortes d'incidents de votre passé commun (ou parlez de vous et de son mari, s'il s'agit de votre belle-fille). Montrez-lui des photos de vous et de son petit, faites attention à son apparence touchante, à votre sourire, à votre visage heureux. Partagez avec elle le rôle qu'elle joue dans votre vie et pourquoi votre relation avec elle est précieuse pour vous. Aidez-la à imaginer à quoi ressemblera le futur bébé, comment il le serrera dans ses bras, dites : « Maman, je t'aime ! », donnez-lui de la joie et du bonheur. La deuxième chose que vous pouvez faire est de promettre toutes sortes de soutien après la naissance. l'enfant. Tout d’abord, réfléchissez à la manière dont vous pouvez et souhaitez aider, aux responsabilités que votre fille ou votre belle-fille peut assumer. Découvrez quel type d'aide elle aimerait et ajustez votre vision. Promettez-lui un soutien psychologique, dites-lui qu'elle peut toujours se tourner vers vous pour obtenir des conseils ou de l'aide. Elle sera beaucoup.