Olen nyt noin vuoden ajan palvellut synnytysavustajana - doula. Tämä on monimutkainen ja erittäin miellyttävä palvelu. Toimintani siellä, synnytyssairaalassa, ei ole työtä, vaan palvelua. Jokainen, joka on koskaan ollut synnytyksessä, ymmärtää, mistä puhun. Haluaisin jakaa perusperiaatteet naisten auttamiseksi työelämässä. Pointti on, että synnytyksen aikana olevan naisen tukeminen on hänen kanssaan olemista... vain läsnäoloa ja sen antamista tietää, ettei hän ole yksin. Valitettavasti OLEMINEN on vaikein asia. On todella vaikeaa hyväksyä, että mikään ei riipu sinusta, ja päästää irti kontrollista. Tätä varten sinun on tiedettävä ja hyväksyttävä ydin. Synnytys on luonnollinen prosessi. Naiselle tärkeintä on luottaa omaan kehoonsa ja vaistoonsa (tuomaan ikivanhaan tietoon, joka on ollut meissä aikojen alusta asti). Ja häntä auttavien tehtävä EI ole häiritä kehon toimintaa. Onnistunutta synnytystä vaikeuttavat pelko, naisen epäluottamus itseensä, vastenmielisyys kipua ja kipua vastaan ​​taisteleminen, liian monet ajatukset. Eli avun perusperiaatteet: 1. Ole lähellä. 2. Tarkkaile naisen tilaa ja tarjoa hänelle juotavaa, kun hän tuntee janoa. Levitä huulirasvaa hänen huulilleen, kun hän puree niitä supistuksen aikana, ja pue sukat jalkaan. 3. Auta sinua ottamaan oikeat asennot (kipua lievittävät)4. Muistuta häntä oikeasta hengityksestä ja hengitä hänen kanssaan. Hengitä syvään sisään ja vielä syvään ulos (supistusten aikana) ja katkonaista hengitystä (kuten koira) työntämishetkellä, kun et voi työntää. 5. Laske supistukset ja huomioi niiden luonteen muutokset. Kuinka kauan ja millä aikavälillä. 6. Tee rentouttava alaselän hieronta. Voit käyttää aromaattista hierontaöljyä jasmiinista, mandariinista, ylang-ylangista.7. Auta työntämään ja pidä kädestä kiinni. 8. Auta tapaamaan vauva. Tervehdi häntä. Sano hänelle lämpimimmät sanasi ja vähennä siten hieman synnytyksen aiheuttamaa traumaa. 9. Apua rintojen kiinnittämiseen. Siinä kaikki. Se näyttää yksinkertaiselta, mutta todellisuudessa synnytykseen liittyvä on energiaa kuluttava prosessi. Kuitenkin, kun vauva syntyy, koen niin paljon onnea, että sitä on mahdotonta sanoin kuvailla. Uskomaton lennon tunne.