Yleisiä ohjeita yksinäisyyden kanssa kamppailevien auttamiseen Keskity laatuaikaan toimintojen sijaan Oletetaan, että sinulla on ikääntyvä vanhempi, joka on erityisen yksinäinen ja haluat auttaa. Joten päätät soittaa heille säännöllisesti. Sen sijaan, että olettaisit, että keskustelusi ovat jonkinlainen tehtävä, jossa sinun tehtäväsi on A) selvittää, miksi he ovat yksinäisiä ja B) keksiä tapoja auttaa heitä olemaan vähemmän yksinäisiä, vaan keskity vain olemaan heidän kanssaan. Sinun ei tarvitse puhua mistään erityisestä tai edes olla erityisen "avullinen". Usein yksin oleminen on ylivoimaisesti arvokkain asia, jonka voit tehdä. Kokemukseni mukaan pienet, jatkuvat yhteydet ovat ihmisille hyödyllisempiä kuin suuret, katkonaiset. Jos sinulla on esimerkiksi ystävä, jonka tiedät todella kamppailevan yksinäisyyden kanssa, on mahdollista, että puhelimessa puhuminen 5 minuuttia kerran päivässä on hänelle paljon hyödyllisempää kuin yksi tai kaksi tuntia kestävät keskustelut kuukaudessa - tämä on erityisen tärkeää. totta alkuvaiheessa. Ole avoin tunteistasi heitä kohtaan. Tämä on yksi niistä asioista, jotka me kaikki todennäköisesti tiedämme, mutta tarvitsemme todella muistutuksen. Vaikka henkilö, joka on teknisesti sinkku, tietää, että välität hänestä, hän ei ehkä tunne sitä. Tämä tarkoittaa, että yksi hyödyllisimmistä asioista, jonka voit tehdä, on kertoa avoimesti tunteistasi tätä henkilöä kohtaan: sano, että rakastan sinua; muistuttaa heitä siitä, mitä todella arvostat heissä; kerro heille tarkasti, kuinka suhteesi oli sinulle tärkeä tai merkityksellinen. Toinen syy, miksi tämä on todella tärkeää, on se, että se mallintaa ja tekee heille turvallista käyttäytyä tällä tavalla. Monet yksinäiset ihmiset epäröivät näyttää tunteita (vaikka he tietäisivät, että pitäisi). Näin toimimalla voit lähettää heille signaalin, että tämä on normaalia, ja siksi heidän on hieman helpompi seurata esimerkkiä. Jos joku, josta välität, on kamppaillut yksinäisyyden kanssa pitkään, se ei todennäköisesti muutu yhdessä yössä. Ajattele, kuinka kukka kasvaa: siemenen istutuksen jälkeen mitään ei näytä tapahtuvan viikkoihin tai kuukausiin. Mutta sitten yhtäkkiä se itää. Tietenkään se ei todellakaan ole yhtäkkiä - jotain tapahtui, et vain voinut nähdä sitä. No, sama asia voi tapahtua, kun yrität tukea yksinäisiä ihmisiä: saattaa tuntua siltä, ​​että he eivät arvosta tai ponnistele, mutta todellisuudessa voi olla, että liikettä tapahtuu enemmän kuin näet ja sinä vain täytyy olla kärsivällinen. Toisaalta et halua olla töykeä tai aggressiivinen, joten yritä pitää tämä tasapaino mielessä. Auta heitä tuntemaan olonsa mukavaksi. Suuri virhe, jonka ihmiset tekevät yrittäessään auttaa yksinäisiä ihmisiä elämässään, on se, että he yrittävät yksinkertaisesti saada heidät tekemään jotain, jonka he uskovat olevan hyvä heille. Mutta tässä on asia: He saattavat tarvita ensin lämmitysjakson. Oletetaan esimerkiksi, että sinulla on ystävä, joka on ollut hyvin yksinäinen ja haluat yrittää saada hänet palaamaan koripallokentälle, koska tiedät kuinka paljon hän nautti koripallon pelaamisesta. Sen sijaan, että yrittäisit vakuuttaa heidät aloittamaan koripallon pelaamisen muutaman vuoden kuluttua, voit aloittaa kutsumalla heidät katsomaan koripalloa kanssasi televisiosta muutaman kerran. Sitten ehkä te vain leikitte kahdestaan ​​jonkin aikaa. Ja vasta sen jälkeen kuvittele ajatus palata peleihin. Toisin sanoen useimpien ihmisten täytyy lievittää yksinäisyyttä, ei vain paeta sitä. Kiitos lukemisesta! Pyydä konsultaatiota B17-sivustolla ja tule vierailemaan verkkosivuillamme https://manylova.rf/Phone: +79221955183 Autan mielelläni