Tänään pohdin aihetta lapsuuden epäkohdat ja kuinka ne vaikuttavat aikuisen elämään ja kuinka päästä eroon näistä epäkohdista.. Tavalla tai toisella pitkissä terapeuttisissa suhteissa asiakkaiden kanssa, ainuttakaan tuntia ei ole omistettu menneille ja nykyisille suhteille vanhempiin. Ja sillä ei ole väliä, asuvatko he lähellä vai kaukana tai asuvatko he ollenkaan. He ovat kanssamme ikuisesti - psyykemme syvyyksissä. Vuosien mittaan olen yhä harvemmin yllättynyt tarinoista 60-vuotiaiden naisten raivosta ja kaunasta äitejä kohtaan. Näin olemme rakentuneet - psyykemme ja alitajuntamme muistavat kaiken ja tallentavat kaiken. Ja elämän lennon huipulta olisi aika arvioida uudelleen, antaa anteeksi, unohtaa ja elää ilossa ja rauhassa, mutta se ei onnistu on, kaikki, mitä olemme oppineet, mikä on tehnyt meihin suuren vaikutuksen alkuvuosina, luo perustan itsetunteellemme ja maailmankuvallemme. Ja avainrooli tässä prosessissa kuuluu merkittäville ihmisille lapsuudesta lähtien, yleensä äidille ja isälle. Jos muistot ovat hyviä, aikuisen sydän on täynnä kiitollisuutta ja rakkautta vanhempiaan kohtaan, ja jos ei, niin tunteet ovat yleensä sekalaisia ​​- raivo, suuttumus, viha ja rakkaus, kiitollisuus. Ja tämä tunteiden sekoitus aiheuttaa sisäisiä ristiriitoja. Se on kuin cocktail yhteensopimattomista aineksista - suolakurkkua maidon ja piparjuuren kanssa. Oho? Joo. Ja ihminen ruokkii itseään tällä joka päivä, kun hän on varma siitä, että ei ole ulospääsyä. Kuinka päästä eroon epäkohdista Mitä tehdä, kaada ensin cocktailin sisältö eri lasiin. Täällä minulla on viha, ja täällä minulla on kiitollisuus ja rakkaus. Anna itselleni oikeus, salli itseni, salli itseni tuntea negatiivisia tunteita. Tämä on hyvä. Älä myöskään kuuntele sisäistä ääntä, joka huutaa: "Et voi olla vihainen äidille." Voit nyt ottaa paperiarkin ja kirjoittaa muistiin kaikki raivo, viha, suuttumus jne. muistaen konkreettisia esimerkkejä ja tapauksia. Vanno, suutu, uhkaile paperilla. Riippuen siitä, kuinka kauan olet säästänyt tätä kaikkea, anna itsellesi aikaa. Ole tiukin syyttäjä. Tärkeintä on, että kun lopetat, älä unohda repiä ja heittää pois "mestariteoksiasi". Palaa tähän harjoitukseen, kunnes sinusta tuntuu, että se on helpottunut ja voit vähitellen päästä eroon epäkohdista. Ota nyt passi, avaa se ensimmäiselle sivulle ja katso ikäsi. Mitä siellä on kirjoitettu? Yli 14? Joten nyt vain sinä olet 100% vastuussa elämästäsi. Tiedän. On helpompi syyttää. Mutta meidän on pakko - tämä on ainoa tapa täyttää elämämme ilolla ja rauhalla ja vihdoin juoda toinen osa rakkauden ja kiitollisuuden cocktailista sekä vihdoin päästä eroon lapsuuden epäkohdista. Jos et tee tätä, välitämme tämän skenaarion lapsillemme. Minkä vuoksi? Loppujen lopuksi voit kirjoittaa henkilökohtaisen mestariteoksen, luoda ainutlaatuisen vitamiinicocktailin, ja jonakin päivänä, vuosisatoja myöhemmin, joku hymyilee ja sanoo: "Tämä on kaikki minun isoisoisoäitini." Anna hänelle mahdollisuus näihin sanoiin, Lilia Sheleg http://liliasheleg.com/