Vertaatko itseäsi usein muihin ihmisiin - ja tunnet itsesi arvottomaksi? Ehkä sinulla on alemmuussarja. Tämä artikkeli auttaa sinua vahvistamaan omaa ”minääsi” ja pääsemään eroon alemmuuskompleksistasi. Tuntuvatko kaikki tuntemasi menestyneemmiltä, ​​kokeneemmilta, älykkäämmiltä ja houkuttelevammilta kuin sinä? Luuletko, että et ole enää tarpeeksi hyvä. Mutta ehkä piilotat potentiaalisi itseesi. Oletko yrittänyt kysyä itseltäsi vastakysymystä "Miksi minusta tuntuu näin?", "Mitkä tapahtumat voivat johtaa tähän?" Me kaikki olemme joskus epävarmoja, jos jokin tilanne on meille vieras. Mutta jos olet koko ajan tässä tilanteessa, sinun on muutettava käsitystäsi itsestäsi koko ero on meidän reaktiossamme tähän. Jos tämä oivallus ajaa sinut itsepiippaukseen ja jatkuvaan huoleen, monilta puuttuu motivaatio toimia omien etujensa mukaisesti tuntuu pahalta, kun vertaat itseäsi muihin ja se häiritsee elämääsi, sinulla voi olla alemmuuskompleksi. Saatat tuntea olosi fyysisesti, älyllisesti tai psyykkisesti huonommaksi kuin muut vertaisryhmässäsi. Jopa pieni kritiikki voi saada sinut tuntemaan itsensä, koska luulet olevansa erilainen tavalla .Olet aina muita ihmisiä huonompi.Vertaat aina itseäsi muiden ihmisten parhaisiin ominaisuuksiin.Sosiaalinen media saa sinut tuntemaan olosi onnettomaksi, koska kaikki näyttävät onnellisemmilta tai menestyneemmiltä kuin sinä.Asetat itsesi suureen riskiin, joissakin tapauksissa vakava masennus. Alhainen itsetunto vain lisää ongelman kasvua. Yksi tärkeimmistä syistä tähän ongelmaan on sosiaalisten verkostojen nopea kehitys. Siellä ihmiset näyttävät vain peitensä, kukaan ei tiedä, mitä heidän elämässään todella tapahtuu. Niin monet meistä ajattelevat, että jos ihminen esittelee parhaita autojaan ja lentokoneitaan, hänen elämänsä on helpompaa. Päinvastoin, useimmiten tapahtuu päinvastoin. Myös ihmisillä, joilla on alemmuuskompleksi, on taipumus torjua positiivisuutta ja houkutella vain negatiivisuutta. Tämä on niin sanottua "mustavalkoista" ajattelua. Tämä on "ajatusloukku", koska sellainen ajattelu ei johda tuloksiin. Mitä sinun pitäisi tehdä voittaaksesi alemmuuskompleksisi. Todennäköisesti voit verrata itseäsi? Sosiaalinen media saa sinut tuntemaan olosi onnettomaksi, koska kaikki näyttävät onnellisemmilta tai menestyneemmiltä kuin sinä. Tutkimukset osoittavat, että jos olet kiitollinen elämäsi hyvistä asioista, et todennäköisesti vertaa itseäsi muihin ihmisiin. Mistä olet kiitollinen? Tee luettelo. Jokaisella on jotain mistä olla kiitollinen. Nämä vinkit auttavat sinua voittamaan alemmuuskompleksisi. Älä pelkää muutosta ja maailma palkitsee sinut siitä anteliaasti. Ystävällisin terveisin, psykoterapeuttisi, valmentajasi, ihmissuhdekonsultti, Ilja Ahmedov!.