Olet luultavasti kuullut monta kertaa "sisäisen tuen" käsitteestä. Mutta kaikki eivät ymmärrä, kuinka tärkeää on saada sisäinen tuki kunnianhimoisten tavoitteidensa saavuttamiseksi. Jos meillä ei ole sisäistä tukea tai se on hyvin heikkoa ja epävarmaa, olemme helposti manipuloitavissa ja hallittavissa sisäisen tuen puutteen vuoksi: pelkäämme nimetä kustannuksia; palvelumme pelkäävät KASVAA ja niin edelleen. Sinun on erittäin vaikea käsitellä tunteita. Sinut heitetään kauas taaksepäin ja sinun on erittäin vaikea päästä eteenpäin uudelle kehitystasolle - elämässä ja työssä. Sisäinen tuki on ennen kaikkea tila, jonka tunnemme itsessämme ja jota voidaan kuvata vakaaksi: tunteemme (tietomme, kykymme ja taitomme); Nämä ovat sisäisiä resurssejamme, joihin voimme nojata sisäinen tuki auttaa meitä keskittymään itseemme ja tavoitteisiimme, vaikka elämä tuo meille haasteita. Se auttaa meitä seisomaan tukevasti jaloillamme emmekä murtu. Hallitse sisäistä tilaasi ja ole elämäsi kirjoittaja. Sisäinen tuki ei ole jotain, jonka kanssa jotkut ovat syntyneet ja toiset eivät. Jokainen voi rakentaa oman sisäisen tukensa. Sisäinen tuki on sitä, mitä hallitsemme ja mistä olemme vastuussa. Toisin kuin ulkoinen tuki, joka ei riipu vain meistä, vaan myös erilaisista ympäristötekijöistä. Ulkoinen tukimme voivat olla ihmiset, työ, asuinpaikkamme, aineelliset omaisuutemme. Mutta vaikka se olisi kuinka vaikeaa ymmärtää, voimme milloin tahansa menettää joitakin ulkoisen tukemme osia. Tällä hetkellä henkilö voi tuntea, että hänen todellisuus romahtaa. Meidän on vaikea menettää jotain, joka oli olennainen osa elämäämme. Ja SISÄINEN TUKI auttaa pysymään sellaisina hetkinä. Se antaa meille kannustimen jatkaa kasvua ja jatkaa eteenpäin! Sisäinen tuki koostuu kokemuksesta: tunteista, tunteista, kokemuksista, kyvyistä, arvoista, uskomuksista, roolimalleista 1) Selvitä, mitä sisäinen tuki on sinulle ja miksi sitä tarvitset? Tämä on tärkeää, koska jos sinulla ei ole määritelmää jollekin, et voi luottaa siihen 2) Muista, missä tilanteissa sinulta puuttui sisäinen tuki Jokaisen ihmisen elämässä on ollut hetkiä liiallinen ahdistus, menetti jotain pelkojen takia, yritit miellyttää jotakuta jättäen huomioimatta omat toiveesi. Muista 5-7 tilannetta, joissa et voinut luottaa itseesi. Esimerkiksi kun pomosi vähensi ideasi ja sinä olit samaa mieltä hänen mielipiteensä kanssa, vaikka sydämessäsi ajattelit toisin. Ja analysoi - MIKSI teit tämän? Ehkä halusit näyttää hyvältä, ehkä olit tottunut miellyttämään kaikkia, vai säilytitkö tällä tavalla turvallisuutesi, mukavuusalueesi Kysymys MIKSI joka tilanteessa, jossa et luota itseesi, vaan muihin? Loppujen lopuksi kaiken mitä teemme, vaikka se olisi täyttä typeryyttä, teemme syystä. Ymmärrämmekö sen tai emme. Jos haluamme muuttaa jotain itsessämme, on tärkeää nähdä mitä ja ymmärtää mitä vanha käytös antoi meille kysymyksen MIKSI kautta. Silloin voimme vaikuttaa siihen. 3) Mieti nyt, missä tilanteissa tarvitset sisäistä tukea, muistatko tilanteita menneestä ja mieti, miten haluaisit toimia toisin? Miten rakennat elämäsi itsesi ja arvojesi perusteella? Kirjoita muistiin 5-7 tällaista tilannetta, niin parannat varmasti elämänlaatuasi ja jaa kommenteissa tekemääsi työtä👉 WhatsApp, Puh. +79086311911👉 Tilaa https://t .me/lifeuspeh