YHTEYSTIEDOT ITSEESEEN 1.3 Opiskelutarpeet Itsekontaktin aiheen yhteydessä tärkeä näkökohta itsensä ymmärtämisessä on tarpeiden aihe. Tarkkaan katsottuna sana tarve muodostuu juuresta "-tarvittava", joka voidaan ymmärtää niin, mitä ihminen tarvitsee, mitä hän tarvitsee elämäänsä. Voi olla melko vaikeaa ymmärtää, mitkä tarpeet ovat oleellisia ja tarkimpia meille tietyllä hetkellä. Mikä tarve motivoi meitä tähän tai tuohon käytökseen? Onko tapamme olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa tarpeisiimme sopiva? Mielenkiintoisia ja tärkeitä kysymyksiä. Jos emme tietoisesti kohdista huomiota tarpeisiin, niiden tilan määräävät psyykessä tapahtuvat tiedostamattomat prosessit. Lapsuudesta lähtien meille opetetut tarpeiden tyydyttämisen tavat voivat tulla tehottomia ja joskus jopa tuhoisia yksilön kannalta. Tyytymättömyyden ja jännityksen intensiteetti lisääntyy. Siksi on tärkeää pystyä tarkkailemaan, tunnistamaan ja erottamaan omat tarpeet. Tarveteorioita on erilaisia. Tunnetuimmat niistä ovat A. Maslow'n tarveteoria (kuuluisa ”A. Maslow'n pyramidi”), Virginia Hendersonin tarveteoria, K. Alderferin ERG-teoria jne. Tämä artikkeli käsittelee tarpeiden aihetta mm. positiivinen psykoterapia (N. Pezeshkian ) ja kotimainen toimintateoria (erityisesti A. N. Leontiev) Tarpeemme on taipumus konkretisoitua ja ilmentyä tiettyyn esineeseen, käyttäytymiseen, toimintaan, suhteeseen, joka konkretisoituu ja määräytyy etsinnän tuloksena. toiminta. "...käyttäytymis- (psykologisella) tasolla erityisiä tarpeita ei "talleta" perinnöllisyyteen, vaan ne löydetään monimutkaisten hakumekanismien aktivoitumisen seurauksena (joilla voi olla erilaisia ​​- eksplisiittisiä ja piilotettuja - lomakkeet), hätäjäljennysmekanismit ja lopuksi mekanismit ehdollisten yhteyksien ja erilaistumisten asteittaiseen kehittämiseen." - kirjoitti A.N. Toisin sanoen meissä oleva tarve antaa impulssin, jonkin verran jännitysenergiaa, joka aktivoi hakukäyttäytymisen. Etsimme jotain ruumiillistumaa tarpeellemme, jonka määrittelee sosiokulttuurinen ja historiallinen ympäristö. Menetelmät tarpeiden tyydyttämiseksi muodostuvat kasvatuksen ja sosiaalisen sopeutumisen prosessissa. A.N. Leontiev tunnistaa seuraavat tarpeiden ominaisuudet: objektiivisuus ja dynaamisuus.1. Objektiivisuus on jotain, joka sijaitsee ihmiskehon ulkopuolella, jolle tunnetaan tarve. Tarvekohteen luonne ei riipu vain ihmisen biologisista tarpeista, vaan myös sen ympäristön sosiokulttuurisesta rakenteesta, jossa ihminen asuu. Koska ihmismaailma on sosiaalisten suhteiden maailma, aineellisen ja henkisen kulttuurin maailma, ihmisen tarpeiden aihepiirissä tapahtuu vastaava kehitys ja muutos, mikä myötävaikuttaa uudentyyppisten toiminnallisten tarpeiden syntymiseen.2. Dynamiikka Tarpeiden kyky toteutua ja muuttaa niiden voimakkuutta, kyky häipyä ja toistua uudelleen. Tämä tarpeiden dynaamisuus ilmenee kehon reaktiivisuusasteen muutoksena suhteessa ulkoisiin vaikutuksiin Subjektin heijastuksella hänen tarpeidensa dynamiikasta on tietysti erilainen luonne ja erilainen tehtävä kuin ulkoisen todellisuuden heijastus. : se ei ole objektiivinen heijastus, ei kuva, ja sen päätehtävä koostuu signaalista, "ennakoivasta" (P.K. Anokhin) sisäisestä säätelystä - vastaavien käyttäytymismekanismien aktivointimekanismien kytkemisestä päälle tai pois Se tapahtuu olosuhteissa, joissa kohde tarve puuttuu tai sitä ei ole korostettu ulkoisessa kentässä: tämä on hakukäyttäytymistä. Opimme vanhemmiltamme tarpeiden täyttämisen mallin ja niiden tunnistamisen. Objektisuhteiden laatu vaikuttaa suoraan lapsen synnynnäisten ominaisuuksien (tarpeiden ja kykyjen) kehittymiseen Positiivisen psykoterapian teoria osoittaa, että ihmisellä on elämän alusta lähtien peruskykyjä - rakkautta (emotionaalista) jakognitio (kognitiivinen). ”Tässä mielessä ymmärrämme tiedon ja rakkauden kyvyt jokaiselle ihmiselle ominaisena, sen toteutumista ja eriyttämistä vaativana taipumuksena. Kaikki muut kyvyt voidaan kehittää näistä kahdesta peruskyvystä tai katsoa niiden erilaisten yhdistelmien ilmentymäksi monipuoliset elämäntilanteet ovat toiminnallisessa suhteessa: toisen asianmukainen kehittäminen tukee ja helpottaa toisen kehittymistä. avaa hänelle valtavia mahdollisuuksia. Riippuen fyysisestä tilasta, ympäristöstä ja ajasta, jossa ihminen elää, nämä kyvyt eroavat toisistaan ​​ja muodostavat muuttumattoman rakenteen olennaisista piirteistä (yksilöllisyydestä)." - kirjoitti N. Pezeshkian kirjassaan "Psykosomatiikka ja positiivinen psykoterapia". Rakkauden ja kognition kyvyt myötävaikuttavat tarpeidemme kyllästymiseen Eri luonteisten ja kehitysasteisten kykyjen läsnäolo ontogeneesin prosessissa edistää tarpeiden tyydyttämistä näiden kykyjen ilmentymisen kautta , voimme selkeästi pohtia tarpeitamme ja samalla pohtia, mitä kykyjä voimme tehdä meille saavutettaviksi tarjoavat meille kehomme fyysisten ja fysiologisten prosessien ylläpitoa. Nämä ovat ravinnon, hengityksen, fyysisen turvallisuuden, aktiivisuuden, fyysisen kontaktin, nautinnon tarpeet, jotka eivät ole identtisiä. Ihmisen biologiset perustarpeet tyydyttävät sosiokulttuurisen ympäristön olosuhteissa, mikä edellyttää välillisiä tapoja niiden tyydyttämiseen. (leijonan ja ihmisen ruuan tarve tyydytetään eri tavalla, vaikka tarpeen olemus on sama, mikä ei millään tavalla määräydy niiden biologisten merkityksien mukaan tarpeet on ihmiselle "ensimmäinen asia" ja hänen olemassaolonsa väistämätön edellytys, siitä ei seuraa ollenkaan, että nämä tarpeet olisivat hallitsevassa asemassa. - kirjoitti A. N. Leontiev. Lisäksi itse tyydytyksen menetelmällä - ruoan imeytymisellä - ei ehkä ole mitään tekemistä kehon elintärkeän ravinnontarpeen kanssa (esimerkiksi ruoka voi olla tapa tyydyttää rakkauden tarve. nautinto, kommunikaatiotarve) Voimme määrittää kehon sfäärin tarpeet nousevien aistimusten ja tunteiden perusteella. Viha - syntyy usein, kun tarpeiden tyydyttämisen tiellä on este, joka osoittaa, että kateuden kohde on meille arvokas, mutta sitä ei jostain syystä herätetä eloon; Se voi liittyä turvallisuuden tarpeeseen. 2. Toiminnan laajuus Tässä voidaan jäljittää niin sanotut sosiaaliset tarpeet. Saavutustarve, taitojen ja kykyjen hankkiminen, toiminnan tehokkuuden edellyttämien kykyjen kehittäminen Koska ihmisellä on sellainen ilmiö kuin tietoisuus, hän kehittää korkeampia inhimillisiä tarpeita - jotka eivät liity kehon objektiivisiin tarpeisiin. A.N. Leontyev kirjoitti - Ihmisessä muodostuvat korkeammat tarpeet eivät asetu perustarpeiden päälle, vaan muodostavat vain pinnallisia kerroksia, jotka eivät pysty hallitsemaan. Päinvastoin, kun ihmisen elämässä hänen elintärkeimmistä tarpeistaan ​​jäävät toiselle puolelle ja hänen suurimmat tarpeensa toiselle puolelle,jälkimmäinen voi painaa enemmän...""Jos olisi tarpeen ilmaista yleisimmillä sanoilla polku, jota ihmisen tarpeiden kehittyminen kulkee, niin voisimme sanoa, että se alkaa siitä, että ihminen toimii tyydyttääkseen hänen perustarpeensa, ja sitten tämä asenne muuttuu: ihminen tyydyttää elintärkeitä tarpeitaan toimiakseen saavuttaakseen tavoitteensa, jotka vastaavat hänen korkeimpia tarpeitaan. "Muinaisen kreikkalaisen filosofin Sokrateen kuuluisa aforismi on sopusoinnussa näiden ajatusten kanssa: "Sinun täytyy syödä, sillä elääksesi, eikä elää, jotta voisit syödä." Toiminta-alueen tarpeet heijastuvat mm. tavoitteemme ja pyrkimyksemme 3. Yhteydenottotarpeet, jotka heijastavat ihmisen kiintymystä, kommunikointia itsensä ja muiden kanssa, tarvetta tulla tunnistetuksi sosiaalisessa ryhmässä, tuen, huolenpidon, huomion, rakkauden tarve. kontakti, luottamus. 4. Merkitysalue Merkitystarve, itseilmaisu, henkiset tarpeet, esteettiset tarpeet. On mielenkiintoista huomata, että ihminen pystyy toteuttamaan tarpeensa irrallaan tietystä kohteesta. Merkitysalueen tarpeet tyydytetään unelmien, toiveiden ja merkityksien löytämisen kautta. Todelliset (tällä hetkellä saatavilla olevat) kykymme ovat psykodynaamisesti aktiivisia ja liittyvät Superegon rakenteeseen. Tunnistamme ja ilmennämme tarpeita muun muassa kasvatuksen ja sosiaalisen sopeutumisen yhteydessä muodostuneen Supermin rakenteen vaikutuksesta. Ongelma syntyy, jos henkilöllä on jäykkä Superego-rakenne ja joustavuus ja vaihteleva käsitys siitä, mitä tapahtuu sekä hänen sisällään että sen ulkopuolella. Tässä tapauksessa lapsuudesta opittuja käyttäytymisstrategioita tarpeiden tyydyttämiseksi ei kyseenalaisteta ja muuteta aikuisiässä. Tietämättömyyden kokeminen joistakin tarpeista lapsuudessa, kielto tyydyttää niitä ilman selitystä siitä, mitä hänelle tapahtuu; ilman näkemystä vaihtoehdoista; kun jotkin tarpeet korvataan toisilla, ja mikä tärkeintä, ilman vanhemmilta saatua täydellistä palautetta, aikuinen kuuroi ja sokeutuu joillekin tarpeilleen. Se ei erota heidän luonnettaan, mikä määrää sen valinnan, miten tietty tarve tyydytetään. Tämä prosessi saattaa muistuttaa sadun sanontaa - "Mene sinne, en tiedä minne, löydä jotain, en tiedä mitä..." Tyytymättömyyden tila ja tarpeiden turhautuminen synnyttää sisäisiä konflikteja, joissa ihminen pyrkii tavanomaisella mutta tehottomasti täyttämään tuntemattoman tarpeensa. Esimerkiksi tietyllä käyttäytymismallilla ihminen pyrkii täyttämään rakkauden tarpeen saavutuksilla (usein lapsuudessa saamme rakkautta ja hyväksyntää edellyttäen, että suoritamme tietyt tehtävät - saamme hyvät arvosanat, ole siisti, osoitamme emotionaalista hillintää jne.) Rakkauden tarve on kuitenkin kyllästetty ihmissuhteissa - kyvyn antaa ja vastaanottaa rakkautta, kokea kiintymystä. Usein toimintaamme liittyvät tarpeet ja kyvyt ovat arvokkaimpia kulttuurillemme. Tämä edistää suuresti lapsen sosiaalista integroitumista. Jos rakkauden tarpeeseen liittyvät perustarpeet kuitenkin tyydytetään ehdollisesti, pyrimme aikuisiässä täyttämään nämä tarpeet kehittymällä, parantamalla, ahkeruudella ja lisäämällä toimintakykyjä. Odottamalla rakkautta, osoittamalla esimerkiksi kykyä olla ahkera ja tottelevainen, voimme kohdata sen, että rakkauden tarve jää täyttymättä, sellainen virheellinen halu saada rakkautta saavutusten kautta, joka itse asiassa jää vähäiseksi, aiheuttaa sisäpsyykkisiä jännitteitä ja aiheuttaa paljon.