Faisons connaissance. Je m'appelle Olga Tofan, je suis psychologue certifiée et Gestalt-thérapeute. Mon parcours vers la psychologie a commencé en 2006, lorsque je suis entré à la Faculté de psychologie. L’envie de devenir psychologue a presque toujours été présente, dès l’adolescence. Je n’arrivais pas à décider si j’allais étudier pour devenir psychiatre ou psychologue, mais j’ai choisi la seconde solution, car la psychiatrie a tendance à bloquer le symptôme plutôt qu’à le résoudre. Quand je suis entré à l'université, j'ai obtenu mon diplôme et j'ai réalisé que ma base théorique était assez vaste, mais qu'elle était difficile avec les compétences pratiques. Mais cette question a été reportée car je me suis mariée et j'ai donné naissance à une fille. J'étais plongé dans des problèmes familiaux. Cela n'a pas duré longtemps, j'ai très vite commencé à comprendre que la formation était terminée, mais à l'intérieur il y avait une sorte de vide, d'insatisfaction. La question s’est posée à moi : comment dois-je gérer cela ? J'ai décidé de suivre des groupes psychothérapeutiques, puis une thérapie personnelle et je suis littéralement tombée amoureuse de ce métier ! J’ai donc décidé en 2016 d’aller étudier en tant que Gestalt-thérapeute à l’Institut de Gestalt de Moscou. Mon chemin n’a pas été facile ; à un moment donné, j’ai moi-même été confronté à de l’anxiété, des crises de panique et une crise existentielle. J'ai longtemps lutté contre le problème du surpoids jusqu'à ce que je réalise qu'il n'était pas nécessaire de lutter contre la dépendance. La guérison se produit là où l'impuissance est reconnue et les bénéfices secondaires du symptôme sont découverts, et le surpoids est précisément un symptôme. La psychothérapie m'a aidé à faire face complètement : en groupe et individuellement. Je sais ce que c’est quand : l’anxiété ne te permet pas de vivre normalement et aspire toutes tes forces, tu ne comprends pas qui tu es et qui tu veux être. C'est vous, et pas quelqu'un d'autre. C’est grâce à la psychothérapie que je suis de plus en plus parvenu à ce que j’appelle mon « moi », la formation de ma propre identité unique. Je crois que la croissance intérieure se produit là où naît la douleur et le sentiment que cela ne peut pas continuer. Si vous pensez qu’il est temps de changer quelque chose, allez-y. Je continue mon voyage et je le partagerai avec vous.