✔ Haluan tehdä sitä, mitä rakastan, mutta minua häiritsee jatkuvasti pyörivä ajatuspallo päässäni✔ Itseruiskutus, kritiikki on ystäväni alusta alkaen. aamu✔ Tuntuu kuin en olisi täällä, ajatuskasa kuljettaa minut pois, ei anna minun olla hetkessä✔ Koko päivän taustalla on ahdistusta, epäilyksiä... Eilen tapahtuneista asioista ne odottavat illalla, viikon päästä...✔ Minulla on valoisa, rikas elämä, mutta en tunne sitä tällä hetkellä. Joten katson kuvaa myöhemmin ja ajattelen: "niin tapahtui minulle, se on siistiä kaikissa näissä ja "lähellä sitä" -tapauksissa "aivoviemäri" tai kauniimmin "Aamusivut" -harjoitus auttaa. meille. Sen päätarkoitus on puhdistaa pääsi turhista/häiritsevistä/tarpeettomista/negatiivisista/erilaisista ajatuksista.☀ Aloita uusi päivä puhtaalla, selkeällä päällä! Yritä kirjoittaa Aamusivuja vähintään viikon ajan ja katso, että tästä lausunnosta tulee elämääsi malli, ei onnellinen sattuma. Eli ohjeet: Aamusivut ovat kolme A4-arkkia, jotka kirjoitetaan heti heräämisen jälkeen (!) spontaaniin tekstivirtaan (kirjoitamme mitä päässä on, ilman sensuuria). Laita sinne kaikki, mitä päässäsi on juuri nyt, murehtimatta, onko se kaunista, pätevää, noloa vai tylsää. Kirjoita vain kaikki, mikä vilkkuu päässäsi, tehtävänä on kirjoittaa kolme arkkia mitä tahansa, yhdellä ehdolla: päästäsi ja ilman säätöjä. 🖇 Alkuperäinen harjoitus on Julia Cameronin kirjassa "The Artist's Way". Yllätys: kirjoittajalla on vielä korkeampi tavoite tällä harjoituksella! Ja tämä on meille suuri sivuvaikutus. Kirja "Taiteilijan tie" on koulutus luovuuden elvyttämisestä ja inspiraation löytämisestä. Julia ehdottaa, että Pages on enemmän kuin pelkkä aivojen tyhjennys. Ja myös tehokas tapa ystävystyä sisäisen kriitikon kanssa ja elvyttää luomiskykyä. Mutta hän pitää jokaista(!) ihmistä luojana, vaikka ennen kaikkea hänen kirjansa on suunnattu luovien ammattien kokeville ihmisille. pysähtyneisyys. Mutta Julia muistuttaa meitä silloin tällöin: että jokainen on luoja, ja minä käännän hänet "luomaan" itselleni yksinkertaisesti "eläväksi", joten meidän upea sivuvaikutus on inspiraatio luoda elämäsi (eikä vain viettää sitä). ja sisäisen kriitikon kutinan puuttuminen. Kirjoittajan sanoin: Kaikki tämä vihasta ja epätoivosta koostuva hölynpöly, jonka kirjoitat ylös aamulla, estää sinua luomasta (huomautukseni: = elä ☝🏼). Huoli työstä, likainen pyykki, kolhu autossa, rakkaasi outo katse - kaikki tämä pyörii jossain alitajunnan tasolla ja pilaa mielialaasi koko päivän. 🖇 Kuten tavallista, jaan vain sen, mitä olen itse kokeillut, enkä sitä, mitä luin ja mistä vain pidin 🙂 Mutta Aamusivuista kirjoittamiseen sai minut positiivisesti niitä kirjoittamaan yrittäneiden asiakkaiden suhtautuminen niihin :) Joku - kehotukseni, ja jonkun kanssa se oli näin: Asiakas: "Tänään kirjoitin aamusivuja..", Minä: "Ai, sinä tiedät myös aamusivut?" )))Kuka yrittää kirjoittaa sivuja - jaa vaikutuksesi!) Lisää materiaaleistani ja minusta tietoa verkkosivustollani: maria-venger.ru