Spoilerin otsikko Laajentuva spoilerin teksti Olen 46-vuotias. Kun tapaan asiakkaitani ja potilaitani, näen usein edessäni "nuoria vanhoja miehiä ja isoäitejä". Ajattelen kuinka vanha hän on, ja kauhistuneena huomaan, että hän on minua kymmenen vuotta nuorempi. Naisten kanssa se on tietysti vaikeampaa, koska kukaan ei ole peruuttanut sitä. En mene yksityiskohtiin ulkoisista syistä. Näitä ovat ravitsemus, väärinkäyttö, infektio. Mutta käsittelen sisäistä syytä tarkemmin. Lisäksi sisäisten syiden vaikutus varjostaa ulkoiset tekijät. Tiedän ihmisiä, joilla on hiv, jotka ovat täynnä nuoria ja tarmokkaita, mutta he ikääntyvät nopeammin kuin väestö. Sisäinen syy on aktiiviset alfa- ja theta-aivoaallot. Nämä aallot korostuvat lapsuudessa ja usein heikkenevät 30 vuoden kuluttua. Heidän läsnäolonsa ilmaistaan ​​elävänä kiinnostuksena elämää kohtaan, yllättyneenä katseena ja ihailuna kirjaimellisesti kaikessa. Lapsuudessa aivot vastaanottimena pystyvät toimimaan tällä taajuudella, ja useimmiten 30 vuoden kuluttua vastaanottimen asetukset katoavat. Mutta ne voidaan palauttaa. Menetelmistä voidaan käyttää meditaatiota ja siihen perustuvaa teknistä työkalua - mielikonetta. Tämä on sotilasvalmisteinen tuote, jota käytetään sotilasretkien jälkeiseen kuntoutukseen, ja nykyään se on melko helposti saatavilla omaan hankintaan. Lisäksi kommunikointi ja pelit lasten itsensä kanssa elävöittävät tämän tyyppisiä aaltoja. Ja tietysti vetoamalla sisäiseen lapseesi. Haluan pohtia tätä vielä hieman. Monet psykoteknologiat sisäiseen lapseesi vetoamiseksi herättävät kyyneleitä, vapinaa ja joskus saavat sinut tuntemaan olosi kuumeiseksi. Tunteista löytyy surua, pelkoa ja häpeää. Ja tämä ei ole helppoa. Nämä ovat juuri niitä traumoja, jotka oireineen-puolustuksineen ovat estäneet pääsyn elävään maailmankuvaan, uutuuden tunteeseen. Ja niin, kun käänsit sisäisen lapsesi puoleen, tuit häntä (saanut ulkopuolista tukea asiantuntijalta) ja huusit kertyneet kyyneleet, tunnet varmasti olosi kevyemmäksi ja vapaammaksi. Mutta tämä on vasta alkua. Loppujen lopuksi on tärkeää paitsi avautua, myös säilyttää tämä avoimuus. Kuinka tehdä se? Ja tässä vanhempien kokemus tulee apuun. Vien lapseni harjoituksiin 2 kertaa viikossa ja kahdesti esikouluun ja robotiikkaan. Kun lapsi on treenaamassa, treenaan itse. Vuotta myöhemmin aloin esiintyä viiden parhaan joukossa suosikkilajissani - suunnistuksessa. Rakastan tätä urheilua! Ja niin, teemme saman itsemme kanssa - viemme itsemme kuntosalille, tanssikouluun tai kulinaariseen kerhoon. Jotain, mitä olet halunnut kokeilla tai tehdä jo pitkään! Eteenpäin! Tässä tarvitaan tahdonvoimaa. Onko sinulla koskaan ollut aikaa, kun "astut kaasuun", jotta voit töiden jälkeen hakea lapsesi koulusta ja viedä hänet sitten treeneihin? Sama itsesi kanssa! Huolehditpa vanhempasi sinusta tai et, huolehditko lapsistasi tai et, nyt voit tehdä sen itse sisäisen lapsesi hyväksi. Ja aikuisen näkökulmasta voit hallita, että kaikki on harmonista. Opas oikealle tielle on hymy. Se voi olla huomaamaton ulkoisesti tai vain sisäisesti. Hiljaisen ilon täyttymisen tunne. Pieni tunne, mutta sen vaikutus on paljon suurempi kuin kirkkaat naurunpurkaukset. Älä myöskään yritä heti kertoa tai jakaa, kuinka onnistuit. Tämä vain hajottaa kokemusta ilman, että se integroituu.