Être soi-même, c'est agir à partir de ses pensées, de ses sentiments et de ses désirs. Être soi-même, c'est se soutenir, même lorsque tout le monde autour de soi le juge. Être soi-même, c'est respecter ses désirs. Être soi-même, c'est respecter son « JE NE VEUX » Être soi-même, c'est suivre ses intérêts. Être soi-même, c'est accepter ses imperfections. Être soi-même, c'est dire ce que l'on pense, et non ce qu'on veut entendre. Être soi-même, c'est faire. ce que vous aimez Pour être vous-même, vous avez besoin de courage et d'engagement intérieur. Il est important de s'appuyer sur quelque chose en soi - stable et fort. Un tel soutien à une personne peut être ses valeurs. Fondation interne. qui se construit au fil des années et sur lequel se construit le système humain, les valeurs commencent à se former dès l'enfance. L'environnement, les caractéristiques culturelles, l'habitat, les événements influencent ce que nous valorisons dans nos vies. Les décisions sont prises et les actions sont prises à travers le prisme des valeurs. Si nous les connaissons, il nous est alors plus facile de décider et de faire la « bonne » chose POUR NOUS-MÊMES. Les valeurs sont une boussole interne à laquelle nous pouvons nous référer en cours de route. Le plus souvent, nous n'y pensons pas, nous. vivre par instinct. Si quelque chose ne marche pas, nous sommes contrariés, si ça marche, nous sommes heureux. MAIS, si vous comprenez ces enjeux, une personne peut avoir un vecteur, une ligne directrice, et peut ajouter des aspirations et de l'énergie à la vie. En coaching, travailler avec des valeurs est l'un des plus importants, puisque ce sont les valeurs qui révèlent. le motif de l’action. Jusqu'à ce qu'une personne comprenne pourquoi elle a besoin d'un certain objectif, elle marque le pas au même endroit et ne bouge pas. Mais lorsqu'il est possible de comprendre, alors l'énergie interne grandit et la personne est prête à surmonter tous les obstacles et difficultés. Comment pouvez-vous déterminer vous-même vos valeurs ? Rédigez une liste de ce qui est important pour vous dans la vie (de préférence 10 points). ). À côté de chaque élément, écrivez la réponse à la question : « Pourquoi est-ce important pour vous ? » Regardez ce qui est le plus souvent répété dans les réponses, cela peut signifier ce que vous appréciez le plus. Cet exercice permet de prendre conscience et de comprendre et donne du SENS à. les actions et la vie en général. Il y a une compréhension de CE POURQUOI JE VIV et de ce que je fais. C'est là qu'apparaît le courage nécessaire pour être soi-même, car il devient clair pourquoi les valeurs nous rendent uniques et nous sommes qui nous sommes.!