Kirjoittajalta: Jos tiedät vakaasti, että viha on huono tunne ja sinun on päästävä siitä eroon, älä lue tätä artikkelia. Kuvittele, että yhdessä tuotantotiimissä esimerkiksi jonkin koneenrakennustehtaan suunnitteluosastolla työskentelee kaksi naista (muiden työntekijöiden lisäksi): Marina Ivanovna ja Elena Petrovna (nimet ovat fiktiivisiä, kaikki sattumat ovat sattumia). Marina Ivanovna on ensi silmäyksellä vilpittömin henkilö. Hän ei koskaan kieltäydy. Hän ei koskaan sano kovaa sanaa tai edes korota ääntään. Hän ei koskaan tee kenellekään mitään pahaa. Elena Petrovna - "yksinkertaisempi". Hän puhuu suoraan, kun hän ei pidä jostakin. Se voi tulla "erittäin" ja sitten siitä tulee melko ankaraa viestinnässä. Ja kun hän on "hengessä", hän on aivan riittävä. Mutta jotain tällaista: hän puhuu melko suoraan ja ilmoittaa aina, jos jokin ei sovi hänelle. Vaikuttaa siltä, ​​että jos työntekijä esimerkiksi tarvitsisi kynän, kenen puoleen hän kääntyisi? On loogisempaa olettaa, että se on Marina Ivanovna, eikö? Hän ei vain anna sinulle lyijykynää, vaan myös hymyilee. Mutta - outo asia! - Jostain syystä kaikki yrittävät ottaa häneen yhteyttä harvemmin, ja muiden asioiden ollessa sama, he valitsevat aina kommunikoida Elena Petrovnan kanssa. Vaikka hänet tunnetaan "tiukkana naisena". Miksi niin? Koska jos henkilö ottaa lyijykynän Elena Petrovnalta viideksi minuutiksi (tietysti myöhemmän palautuksen kanssa), hän antaa sen rauhallisesti hänelle. Jos hän ottaa minuun yhteyttä toisen kerran, hän sanoo jo: "Mene ja hanki jo omasi, koska tarvitset sitä usein!" Kolmas saattaa olla vielä vakavampi. No, elleivät nämä kolme kertaa tietenkään ole yhden vuoden aikana, vaan esimerkiksi kolme päivää peräkkäin. Jos joku kääntyy Marina Ivanovnan puoleen, hän hymyilee hänelle ja antaa hänelle lyijykynän... Mutta sitten hän varmasti sanoo jotain sellaista, jonkinlaisen "vitsin". Esimerkiksi siitä, kuinka hyvä on työskennellä ryhmässä, jossa sinulle ostetaan kyniä. Ja jos joku hämmentynyt sanoo: "Tule, älä ole vihainen, Marina Ivanovna", hän vastaa nauraen: "Mistä sinä puhut! En ole koskaan vihainen! Ja minä en neuvo sinua! Tämä on haitallista!" Mitä haen? Elena Petrovna kääntää ärsytyksensä rakentavaan suuntaan. Hän ei pidä siitä, että ihmiset usein pyytävät häneltä kynää. Hän näkee tämän rajojen loukkauksena ja ryhtyy toimiin puolustaakseen niitä: hän osoittaa, ettei hän pidä siitä ja että seuraavalla kerralla hän ei ehkä tyydytä pyyntöä. Siten hänen itsepuolustustarpeensa on tyydytetty. Sen mukaisesti ärsytysenergia käsitellään kokonaan. Marina Ivanovna ei ymmärrä, että hänen ruumiinsa, hänen ruumiinsa, tuottaa energiaa puolustaakseen rajojaan. Hän ei tunnista tarvettaan. Hän "melko vilpittömästi" (ehkä on järkevää kirjoittaa jopa ilman lainausmerkkejä) uskoo, että hän "ei tiedä kuinka suuttua". Siksi hän yrittää jättää huomioimatta nousevan energian. Mutta kroppa on aina vahvempi ja löytää sille käyttöä. Tästä lisää alla, mutta toistaiseksi, jatkaessamme mainitun naisen tarkastelua, näemme, että hänen ärsyyntymisenergiansa löytää tiensä oivallukseen ei suoran, kuten Elena Petrovnan tapauksessa, vaan epäsuoran aggression kautta. Esimerkiksi ollessaan samassa huoneessa kollegoiden kanssa, jossa he kaikki työskentelevät, Marina Ivanovna voi sanoa ääneen - jotta kaikki kuulevat: "Voi! Katso mitä luin Internetistä! Osoittautuu, että miesten eturauhastulehdus on nyt "nuorempi"! Vau!" Miten miehet reagoivat? Jotenkin ne "raskastuvat" varmaan vähän, koska uutiset eivät ole heille kaikkein miellyttävimmät. Ja joillekin se ei ole uutinen, vaan todellinen todellisuus. Joten hänestä tulee yleensä surullinen. Tai esimerkiksi kuultuaan, kuinka joku "katkaistaan" tieltä: "Kyllä, nyt kaikki ajavat noin! Oikeudet on otettava pois puolelta! Tai jopa enemmän! Miksi kaikkea tätä tehdään? Ja sitten, että jokainen miehistä "loukkasi" Marina Ivanovnaa: joku kantoi kynääkesti viisi minuuttia, joku vitsaili hänen läsnäollessaan ja joku näytti liian paljon mieheltä, joka istui hänen vieressään johdinautossa kaksi vuotta sitten, ja se sai hänet NIIN sairaaksi! No, sama tarina on autojen kanssa. Hän ei enää muista ketä hän ei rakasta ja miksi (tai pikemminkin hän luultavasti jo vihaa häntä). Muistaa, että "he ovat kaikki paskiaisia!" Se riittää. Lisäksi asia ei rajoitu miehiin. Pointti ei ole sukupuoli (vaikka hän voi jotenkin valikoivasti rajoittaa "fokusryhmiä" itselleen). Mutta yritä vain vastata jollekin: "Miksi teet syntiä meille, Marina Ivanovna!..." Hänet keskeytetään välittömästi: "Kyllä, olen kunnossa!" En ole koskaan vihainen! Se olen vain minä... Yksinkertaista." No, tai jotain muuta sellaista. Jos tapahtumasta hämmentynyt henkilö yrittää todistaa hänelle, että hän itse asiassa vihjaa erittäin selvästi "näihin oleviin", hän kohtaa vielä väkivaltaisemman aggression. Mutta vaikka hän alkaa huutaa ja hänelle vihjataan hienovaraisesti, mitä hän tekee, hän vastustaa kategorisesti. No, tai äärimmäisessä tapauksessa: "He toivat sen!!! En ole koskaan tehnyt mitään pahaa... ei mitään... kenellekään!..” Nyt kerron teille vähän siitä, kuinka vihan energia (itse asiassa, ei vain tämä tunne, vaan nyt puhumme se) pääsee tiensä, jos henkilö yrittää tukahduttaa sen. Tässä on kolme tapaa. Ensimmäinen tapa. Ihminen saa mielenterveyden häiriön. Esimerkiksi jonkinlainen neuroosi. Toinen tapa. Ihminen löytää tavan sijoitella aggressiota jotenkin sosiaalisesti. Juuri tällaisia ​​asioita kuvailin edellä. Tämä on silloin, kun on vihjeitä, sarkastisia vitsejä, "vahingossa" tapahtuvia vahinkoja ja niin edelleen. Kaiken tämän nimi on epäsuora aggressio. Kolmas tapa. Somatisaatio (kehon sairaudet). Kuten olet ehkä jo arvannut, jokaisella polulla ei ole juuri mitään "puhtaita" ilmentymiä. Useimmiten kaikki kolme ovat läsnä eri suhteissa. Eli ihminen on usein sairas kroonisiin sairauksiin, kärsii esimerkiksi jostain ahdistuneisuushäiriöstä ja purkaa vihansa vähitellen läheisiin. Mitkä ovat kunkin niistä ilmentymät? Kun niitä on enemmän kuin ensimmäinen, henkilö osoittaa vastaavat oireet, mutta ei välttämättä kärsi somaattisista sairauksista eikä häiritse esimerkiksi ihmisiä - tätä varten hänellä on tarpeeksi hallintaa. Kun se on enemmän kuin toinen, ihminen ei ehkä taaskaan sairastu eikä hänellä ole häiriöoireita. Mutta kommunikointi hänen kanssaan on erittäin, erittäin epämiellyttävää. Pikemminkin jopa sietämätöntä. Kun niitä on enemmän kuin kolme, henkilö on "helpeä kuin lammas", hyvin "positiivinen", ehkä sympaattinen ja niin edelleen. Mutta samalla hänen kehonsa on yksinkertaisesti pulassa: haimatulehdus, kolekystiitti, välikorvatulehdus, pyelonefriitti, gastrodeniitti... Kyllä, tiedän kuinka monta sanaa, jotka alkavat "-itis". Ja ne kaikki ovat tietysti kroonisia - niitä on mahdotonta parantaa, koska... Ja miksi sitä ei voida parantaa - voit luultavasti jo arvata. Viha on energiaa, jota kehomme tuottaa tarpeidemme tyydyttämiseksi. Tämä ei ole jotain negatiivista, joka pitäisi heittää pois, kuten näen ajoittain joidenkin ihmisten lausunnoissa. "Mikä on todisteesi? (c), joku saattaa kysyä minulta. No, jos tarvitset linkkejä arvovaltaisiin lähteisiin, viittaan Perlsin kirjaan "Ego, Hunger and Aggression". Aivan mahtavaa työtä mielestäni. "Suututtaa? Tulen hyvin toimeen ilman häntä!" – Jos kuulet samanlaisen lauseen joltakulta, neuvoni sinulle on: mene pois tästä henkilöstä mahdollisimman pian. Koska hänen sisällään istuu tukahdutetun ilkeyden lämpöydinvaraus, joka on pitkään muuttunut raivoksi ja vihaksi. Se ei räjähdä täydellä voimalla, jos sitä ei provosoida, ehkä vain vähän, vuotaen pois ylimääräistä potentiaalia, mutta jopa kaikkein huolellisimmalla ja herkimmällä käsittelylläsi se pilaantuu ainakin "radioaktiivisella säteilyllään" suuresti. mielialasi. Joskus yksinkertainen riittää.