Kirjoittaja: kirjoittaja: Demyanenko Julia. 12. syyskuuta 2012 Ymmärrätkö kuinka monta kertaa päivässä pakotat itsesi tekemään jotain, mitä et halua? Kuinka monta kertaa annat periksi sanan "pitäisi" painolle joka päivä? Elämä on ketju, ja sen pienet asiat ovat lenkkejä. On mahdotonta olla antamatta merkitystä linkille (c) Elämämme on kuin satu, jonka kirjoitamme itse. Ja tämän ihanan sadun linkit ovat päivittäisiä velvollisuuksia. Kun et kiinnitä "linkkeihin" merkitystä ja merkitystä, elämä muuttuu rutiiniksi. Georges Elgozy sanoi: On vain yhdenlaista työtä, joka ei aiheuta masennusta - se on työtä, jota sinun ei tarvitse tehdä. Yritetään siis kokeilla ja tehdä elämästä iloisempaa päivittäisten velvollisuuksien täyttämisellä Motivaatio on välttämätön mihin tahansa suoritukseen tai saavutukseen. Motivaatio on erityinen tunnetila, joka kannustaa toimimaan oikeaan suuntaan. Ja itsemotivaatio on vastaavasti kyky viedä tunnetilasi itsenäisesti sellaiseen tilaan. Joten yritämme muuttaa päivittäisen työn vaikeudet iloksi. Tätä varten tutustumme meille tuttuun sanaan, jolla on monia rajoituksia ja joka ei auta täyttämään tärkeitä tai ei niin "linkkejä". Tämä sana on "tarve". Joten olet täynnä voimaa ja päivittäiset tehtävät ovat ilo. Yritä kysyä itseltäsi "pakollisia" asioita: - haluanko todella tätä - onko minulla vielä voimaa? On tärkeää ymmärtää, että kaikki Aina kun sanot "pitäisi", se tarkoittaa, että sinun täytyy olla, tehdä tai olla jotain tai joku, joka ei tällä hetkellä ole mieltymyksesi. Näiden "pitäisi" asioiden takia sinulla ei ole tarpeeksi aikaa olla oma itsesi. Tähänkö sinä pyrit? Kuinka monta kertaa "pitäisi" vaikuttaa? Sinun täytyy syödä... Sinun täytyy tehdä ostos... Sinun täytyy näyttää hyvältä... Sinun on oltava hellä.. Sinun täytyy hymyillä... Sinun täytyy käydä ruokaostoksilla... Ja koko päivän "Pitäisi" -tehtäviä on loputtomasti, ja monien "pitäisi" tehtävien suorittamatta jättäminen aiheuttaa syyllisyyden tunteen ja sitten stressin ja paineen. Ja sen seurauksena lakkaat tuntemasta rehellisyyttä ja elämäniloa. Kuinka auttaa itseäsi? Muista ja kirjoita koko lista tämän päivän "tehtävistä". Paljon, eikö olekin, valitse ne asiat, jotka ovat todella tarpeellisia tänään. Kirjoita jokaiseen kappaleeseen sana HALUAN. Loppujen lopuksi, haluatko todella tehdä kaiken tämän, saavuttaa sen jne.? Ja "Tarvitsen ..." sijaan se muuttuu "Haluan ...". Tunnetko kuinka raskaus on muuttunut keveydeksi Onnittelut! Nyt sinulla on valinnanvaraa. Koska sanan "haluan" ilmaantuessa annat itsellesi oikeuden tuomitsematta itseäsi kiistattomaan "pakko". Halulla energiaa sen saavuttamiseen ilmaantuu... Mutta taikuus jatkuu... Ja niin voit helposti tehdä suosikkiasioitasi elämässäsi. Mutta mitä tehdä, jos sinulla ei ole energiaa tehdä suosikkiasioitasi? Majesteettinen sana "voin" auttaa sinua Kun lausut sanan "voin", olet täynnä aurinkoenergiaa ja sinulle annetaan voimaa mennä eteenpäin. Täyttää sinut sisäisellä voimalla ja vahvistaa "sisäistä ydintäsi". Yritä muuttaa mikä tahansa "pakollinen" asia "voi tehdä" -asiaksi? Se käy ilmi?! Nyt voit tehdä mitä tahansa! Voit yhdistää elämän sadun vahvoilla ”linkeillä” ja luottaa kykyihisi. Ja mikä tärkeintä: nauti pienistä onnistumisistasi. Yksi tehokkaimmista tavoista motivoida itseään on päivittäinen tyytyväisyyden tunne päivän aikana saavutetuista asioista. Olet jo voittaja, jos olet tehnyt ainakin yhden asian. Huomenna pärjäät paremmin, koska jo haluat ja pystyt, etkä siksi, että sinun on kehuttava itseäsi, koska päivittäiset velvollisuudet ovat elämää, jonka voit täyttää halun, voiman ja ihailun energialla. Elä sitä hämmästyttävää elämää, joka on sisälläsi. Toivo, saavuta, nauti päivittäin.