Hai pensato che dopo tutti i tuoi tentativi e sforzi, non ci riuscirai? Le persone spesso pensano in questo modo. Ci aspettiamo ciò che dovremmo fare e cerchiamo di raggiungere gli obiettivi fissati per noi da altre persone, e di conseguenza ci manca l’automotivazione. E se continui a farlo, alla fine puoi sentirti vuoto, "spremuto", insoddisfatto e infelice. Un sentimento di inferiorità appare quando confronti te stesso, la tua forma, i risultati, ecc., Con gli altri, certi "standard". ”, modelli dalle pagine di riviste patinate, star del cinema, star del teatro, pop star, star del mondo degli affari, Internet, ecc. Come uscire da questa situazione 1. Ricorda che sei individuale e unico. Ciò significa che non hai bisogno di diventare qualcun altro! Ogni persona ha i suoi pro e contro, e questa è proprio la sua unicità, se ti rendi conto che nessuno può essere te, lo capirai confrontarti con gli altri è inutile, in questo caso potrai apprezzare la tua individualità, così come l'individualità delle altre persone, apprezzare, e non criticare, le loro differenze Permettiti di essere te stesso, apprezzare la tua unicità! 2. Stabilisci i tuoi obiettivi. Spesso prendiamo come nostre le opinioni del pubblico, dei genitori e delle persone significative: non puoi essere sovrappeso, tutti dovrebbero essere magri come i modelli.. Oppure non sei bello se non lo fai. Non assomigli ad attori e attrici famosi. Se non hai soldi e una villa, sei un perdente. Ma ognuno ha il proprio successo! Non ha senso confrontare i tuoi risultati con quelli di altre persone. Se sei in sovrappeso, il tuo obiettivo potrebbe non essere il desiderio di diventare una modella, ma il desiderio di ottenere salute e benessere. E non devi avere milioni per essere felice. Non lasciare che prendano decisioni per te. L'obiettivo di ogni persona è unico, proprio come te! 3. I tuoi sforzi NON equivalgono alla sofferenza Se stai andando verso un obiettivo che non ti dà piacere, allora pensa se questo è il tuo obiettivo. Se inciampi costantemente in infiniti ostacoli in modo da non poter andare avanti, allora fermati. Ascolta te stesso, cosa senti? Forse stai andando verso un obiettivo che non è stato fissato da te? O non a modo tuo? È impossibile vivere le strade degli altri, cercando di raggiungere gli obiettivi degli altri! Ascolta te stesso, scegli il tuo. Gestisci la tua vita, divertiti a soddisfare i tuoi bisogni e le tue attività. Nessuno vivrà la tua vita più pienamente e meglio di te stesso! E se hai domande, puoi iscriverti per una consulenza +7775-76-75-003 (Mob, Telegram, WhatsApp)© Psicologa pratica Elena Potylitsyna, 2020. Tutti i diritti riservati.