Aloittaaksesi kohti ihanneelämääsi tarjoan pienen ohjeen:⠀⠀1. Huomio itseä ja muita kohtaan. Ole utelias, ole kiinnostunut, kiinnitä huomiota yksityiskohtiin, katso tuttuja tapahtumia eri tavalla. Ole avoin muutokselle elämässäsi.⠀⠀2. Käytä rentoutumis- ja itsesäätelytekniikoita. Tämä voi sisältää meditaatioharjoituksia, hengitysharjoituksia, vahvistuksia, autogeenista harjoittelua.⠀⠀3. Käytä mielikuvitustasi. Kuvittele ihanteelliset olosuhteet, jotka voivat olla olemassa vain elämässäsi. Tunne itsesi näissä olosuhteissa kuin ne olisivat jo saapuneet. Aivoille ei ole paljon eroa todellisen ja kuvitteellisen kuvan välillä. Jos alat elää ihanteellisissa olosuhteissa, aivosi virittyvät niihin.⠀⠀4. Muista kiitollisuuden suuri voima. Tämä on voimakas tunne, joka voi viedä elämäsi uudelle tasolle. Tee itsellesi sääntö: muista ennen nukkumaanmenoa 3-5 positiivista tapahtumaa kuluneesta päivästä ja kiitä tästä itseäsi, muita ihmisiä ja universumia. Tee tämä harjoitus säännöllisesti, ja kiitollisuus täyttää elämäsi vähitellen uudella laadulla.⠀⠀5. Harjoittele luovuutta. Se ei ole vain tanssimista, piirtämistä, laulamista. Katso elämää luovuuden prisman läpi: mitä voit tehdä toisin, miten monipuolistaa elämääsi? Siivoa luovasti, pese astiat, kävele. Mihin mielikuvituksesi vie sinut? Tai ehkä olet pitkään haaveillut uuden oppimisesta? Tee siitä osa luovuuttasi!⠀⠀6. Inspiraatiota. Etsi se niiltä, ​​jotka ovat hengessäsi lähellä sinua. Todennäköisesti jossain lähellä on ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita samoista asioista kuin sinä. He ajattelevat samaan suuntaan kuin sinä. Heillä on elämänkokemusta, josta voi olla apua. Yhdessä on helpompi siirtyä kohti tavoitetta ja toteuttaa projekteja. Samanmieliset ihmiset ovat tärkeitä ihmisiä, jotka voivat tukea ja pitää sinut motivoituneena vaikeina hetkinä. Joinakin elämän hetkinä voit tukea heitä.⠀⠀Toivottavasti tämä pieni ohje auttaa sinua saamaan laadukkaampia tunteita samalla kun siirryt kohti ihanneelämääsi.⠀⠀Mitä kohtaa voit toteuttaa tänään? Kirjoita kommentteihin.