Kirjoittajalta: 09/12/2012 Tämä kysymys huolestuttaa monia ihmisiä, jotka ovat kokeneet eron rakkaansa kanssa, ja se on myös usein keskustelujen aihe psykologin kanssa. Tutkimukseni, johon osallistui 68 miestä ja naista, jotka olivat kokeneet eron pitkäaikaisesta kumppanista, oli yritys sukeltaa syvemmälle eron traumasta selviytyneen psykologiseen maailmaan ja löytää ratkaisu tähän ongelmaan. Tutkimuksen mukaan 60 %:lle parisuhteessa eron kokeneista erosta tuli vaikea, traumaattinen tapahtuma, joka johti psyykkiseen epämukavuuteen, turhautumiseen, nöyryytyksen tunteeseen ja omanarvontunteen vaurioitumiseen. . Ero ravisteli myös näiden ihmisten syvimpiä uskomuksia omistautumisesta, rakkaudesta, perheestä ja muista. Toisin sanoen sekä ihmisen tunteet ja tunteet että hänen ajattelutapansa, maailmankatsomuksensa sekä uskomus- ja vakaumusjärjestelmänsä haavoittuivat. Tätä reaktiota vaikeaan tapahtumaan, joka on eroaminen, kuvataan tutkimuksessani käsitteellä posttraumaattinen kognitiivis-emotionaalinen kompleksi (jäljempänä käytetään lyhennettä PTC), joka kattaa yksilön tunteiden ja ajatusmaailman. kärsi suhteiden katkeamisesta kumppanin kanssa. Kuten tutkimuksen tulokset osoittivat, PTC:n emotionaalisella alueella eron jälkeen vallitsee kaksi pääkomponenttia - aggressiokompleksi (joka koostuu tunteista, kuten katkeruudesta/katkeruudesta, ärsytyksestä, kostonhalusta ja kostonhalusta, autoaggressiosta) ja uhrikompleksi (kauna, avuttomuus, nöyryytys, apatia/suru, tuskalliset muistot, heikentynyt elinvoima jne.). Samaan aikaan eron kokeneiden naisten uhrausten vakavuus on huomattavasti korkeampi kuin miesten "Uhri"-kompleksi ilmenee seuraavissa tunne-asenteissa: ü henkilö näkee itsensä uhrina ja antaa roolin ". vainoaja” toiselle henkilölle ja/tai ulkoisille olosuhteille; ü henkilö kokee itsensä avuttomaksi ja kykenemättömäksi selviytymään tapahtuneen seurauksista; ü henkilö pikemminkin syyttää itseään tapahtuneesta, siitä, ettei se estänyt tapahtumien "katastrofaalista" kehitystä ja/tai ei pysty selviytymään siitä. Näitä miesten ja naisten välisiä eroja tulkittaessa tulee ottaa huomioon kulttuuriset ominaispiirteet. Venäläisessä kulttuurissa naisuhri ei ole pääsääntöisesti vain sosiaalisesti hyväksyttävä, vaan ehdottoman hyväksytty ominaisuus, ja aktiivinen, aggressiivinen asema yleensä tuomitaan huolimatta modernin venäläisen yhteiskunnan länsimaalaisuudesta epäoikeudenmukaisuuden tunne, ja aggressio voi muuttua itseväkivaltaisuudeksi ja itsesyyksiksi. Muiden ilmenemismuotojen joukossa on mielestäni tarpeen osoittaa sekundaarinen aleksitymia tunteiden maailmanlaajuisena estona tai "emotionaalisena tunnottomuudena" Näiden kahden komponentin - uhrauksen ja aggressiivisuuden - lisäksi PTC:n tunnekentässä on pakkomielteisiä ajatuksia. tapahtuneesta tapahtumasta ja sen seurauksista, tapahtumaan liittyvien tilanteiden ja/tai esineiden välttämisestä, masennustilasta, toivottomuuden tunteesta, psykosomaattisista oireista ja jopa itsetuhoisista taipumuksista. Tämän seurauksena syntyy vaikeuksia tavallisten kotitalous- ja/tai työtehtävien suorittamisessa. Tämä yksilön emotionaalinen tila johtuu suurelta osin negatiivisista ajatuksista ja asenteista, jotka muodostuvat PTC:n kognitiivisen osan muodostavan eron trauman kokemisen aikana. . Eron traumatisoiman ihmisen ajattelulla on useita piirteitä: ü Vaikuttaa tottuneisiin asenteisiin, nimittäin itsensä hyväksymiseen, omanarvontuntoon ja ympäröivän maailman oikeudenmukaisuuteen ja hyväntahtoisuuteen.ü Samalla yksiselitteinen kanta suhteessa näihin asenteisiin ajattelussa vallitsee ("maailman tulee olla oikeudenmukainen", "rakkaus" on vain yksi elämässä", "pettämistä ei koskaan anneta anteeksi" jne.), on olemassa hyvin jäykkiä uskomuksia ja vakaumuksia, mikä selittää emotionaalisen reaktion kesto ja vakavuus.ü Ihmiset, joille kehittyy PTC, eroavat yleensä siitä, että he keskittyvätLisäksi heillä on taipumus ajatella syyllisyyttä ja kantaa syyllisyyttä itsestään. He näkevät tällaisen tapahtuman avioerona erittäin loukkaavana, traumaattisena ja nöyryyttävänä tapahtumana Eron traumatisoimien ihmisten ajattelun yleisten ominaisuuksien lisäksi tutkimuksessa pystyttiin tunnistamaan kaksi pääuskomusta, jotka ovat toimimattomia ja liittyvät negatiiviseen. emotionaalinen kompleksi Ensinnäkin tämä on taipumus osoittaa liiallista riippuvuutta entisen kumppanisi arvioinnista ja hyväksynnästä. Itse asiassa joutuessaan vieraantumisen ja kumppaninsa hylkäämisen tilanteeseen he näyttivät siirtävän hänen negatiivisen arvionsa omaan itsenäkemykseensä, mikä vaikutti ahdistuneen, surullisen, masentuneen tilan, toistuvien ajatusten ja tuskallisten muistojen muodostumiseen. Tämä uskomus voidaan ilmaista seuraavalla lauseella: "Jos joku minulle tärkeä henkilö odottaa minun tekevän jotain, minun pitäisi todella tehdä se." Toiseksi tämä on toimimaton asenne rakkauteen, johon vastaajat, joilla on korkea PTC-taso, osoittavat liiallista riippuvuutta, ja siksi eroaminen kumppanista on heille erittäin tuskallista. Tämä asenne viittaa lausuntoon: "Jos ihmiset, joista välitän, hylkäävät minut, se tarkoittaa, että minussa on jotain vikaa." Heti kun he alkavat tuntea, että heidän kumppaninsa on alkanut hitaasti siirtyä pois, ilmaantuu tuskallinen, paniikkikohtaus, joka on verrattavissa vieroitusoireyhtymään ("vieroitus"). Jos kysymme, mikä selittää voimakkaan negatiivisen reaktion vaikeaan, mutta silti melko tavalliseen ja melko usein esiintyvään tapahtumaan, voimme nykyään vain spekuloida tästä aiheesta tekemällä erilaisia ​​oletuksia. Tämän artikkelin kirjoittaja näkee henkilökohtaisen historian, jonka juuret ovat lapsen ja vanhemman suhteet sekä perusperheen historia, erityisesti äidin ja lapsen väliset suhteet, pääasiallisena syynä PTC:n kehittymiseen erotilanteessa. Tämän oletuksen vahvistaa vahva keskinäinen riippuvuus PTC:n ilmenemisasteen ja traumatisoituneen henkilön negatiiviseen menneisyyteen suuntautumisen välillä, ts. Mitä enemmän eristäytyneet ihmiset pohtivat menneen elämänsä negatiivisia puolia, jotka pääsääntöisesti liittyvät vanhempien perheeseen ja lapsi-vanhempi-suhteisiin, sitä todennäköisemmin PTC kehittyy eksplisiittisessä muodossa. Yksityiskohtaisempi keskustelu PTC:n kehittymisen syistä voi olla erillisen artikkelin aiheena Eron trauman kokeneiden ihmisten lausuntojen mukaan lähes kaikki eivät ole solmineet pysyvää suhdetta uuden kumppanin kanssa. 5 vuotta tai kauemmin. Samaan aikaan rekisteröidyssä avioliitossa uuden kumppanin kanssa asuvista absoluuttinen enemmistö joko ei koe PTC:tä ollenkaan tai sen ilmenemismuoto on heikko. PTC:n taso vaikuttaa siis suoraan uusien ihmissuhteiden todennäköisyyteen ja tyytyväisyyteen niihin. Mikä estää heitä löytämästä sopivaa kumppania ja rakentamasta uusia ihmissuhteita? Suurin este eron traumana kokeneen henkilön tiellä on hänen sisäinen passiivinen tai välinpitämätön asenne uusien ihmissuhteiden rakentamista kohtaan tai toisin sanoen sisäinen valmistautumattomuus uusiin suhteisiin. Huolimatta siitä, että henkilö voi kärsiä yksinäisyydestä ja jopa yrittää saada uusia tuttavuuksia, hän ei ole sisäisesti valmis uuteen läheisyyteen. Mielenkiintoista on, että tutkimuksen mukaan miehillä ei ole eron jälkeen ollenkaan uusien suhteiden alullepanijoita. Näin ollen ajattelun negatiiviset piirteet, vallitsevat epätoiminnalliset uskomukset sekä ”uhrin” ja ”aggression” tunnekompleksit edistävät tietoisen tai tiedostamattoman riippuvuuden säilymistä entisestä kumppanista ja estävät uusia ihmissuhteita koetko eron aiheuttaman trauman ja koet vaikeuksia uuden suhteen rakentamisessa kumppanin kanssa Usein samanlaiseen tilanteeseen joutuneen on hyvin vaikeaa kokea, ilmaista.