Haluatko saada runsaasti energiaa ja inspiraatiota 1) suojella rajojasi innokkaasti, 2) esitellä itsesi muille, jotta he ymmärtävät kuka on kuka, 3? ) hankkia mahdollisimman paljon elämänkokemusta, 4 ) oppiminen muilta, kaikki mahdolliset negatiiviset skenaariot ovat hyviä askeleita tulla infantiileemmaksi ja menettää energiaa kokonaan on tylsää, elämä on pettymys, on vähän motivaatiota, on paljon ahdistusta. Kuinka saada lisää energiaa ja spontaanisuutta esimerkiksi etsimällä tukea ei jostain, vaan itsestäsi? Mukaan lukien itsesi, joka olet osa jotain suurempaa. Mutta tämä tulee ensin, kun kiinnitän huomiota siihen, kuinka paljon itsetuntoni on riippuvainen muiden ihmisten mielipiteistä, sitten alkaa hallita itseäsi ja valita mikä on hyödyllistä itsellesi. Tämä vaatii minimaalista tietoa. Mutta ensinnäkin, ne ovat joko tunnettuja tai helppoja Googlelle. Logiikka on tämä: itsetunto -> tahto -> spontaanius -> onni Tämä on myös vastaus kysymykseen, kuinka itsekuri ja järjestys yhdistyvät luovuuteen , spontaanius ja jopa ulkoinen houkuttelevuus riittävän itsetunnon alku - vaatimattomuus. On tärkeää tunnustaa, että kaikki ovat keskittyneet sinuun... tai pikemminkin, jokainen on kiireinen itsensä kanssa. Ja sitten ilmestyy ajatus yhteistyöstä, molemminpuolisesta hyödystä ja tasapainosta. Ja kun tämä on olemassa, itsekuri näkyy tahdonalaisena käytöksenä, keinona suunnata mielivaltaisesti energiaa ja huomiota. Missä on tavoitteita, unelmia, toiveita? Vietä aikaa pohdiskelemiseen tai päiväkirjan pitämiseen ymmärtääksesi paremmin arvojasi, uskomuksiasi ja motivaatioitasi. Selvitä, mikä on sinulle tärkeää ja aseta realistisia tavoitteita. Tämä auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja ohjattuna. Päätöksenteko. Opi tekemään päätöksiä itse, luottamatta muiden hyväksyntään tai mielipiteisiin. Kehitä taitoja ja tietoja, jotka auttavat sinua tulemaan itsenäisemmiksi ja luottavaisemmiksi toimissasi. Kunnioita saavutuksiasi ja opi virheistäsi. Tämä rakentaa itseluottamustasi: Älä pelkää ottaa vastuuta ja tehdä valintoja, jotka vastaavat henkilökohtaisia ​​arvojasi ja etujasi: Kehitä rutiineja ja tapoja, jotka tukevat fyysistä ja henkistä terveyttäsi saavuttaa tavoitteesi