Jokainen meistä reagoi tavalla tai toisella emotionaalisiin laukaisimiin ympärillämme olevassa maailmassa. Vaikka pidät itseäsi superrauhallisena ihmisenä, hermosto toimii silti omien lakiensa mukaan ja muuttaa tilaasi ympäristön vaarallisuuden tai luotettavuuden mukaan. Tietämättämme hermostomme havaitsee merkkejä turvallisuudesta ja vaarasta, ja sitten reagoimme sen mukaisesti. Heidän vastakohtansa, pilkkuja tai pilkkuja, viestivät meille turvallisuuden hetkistä. Me ihmiset olemme äärimmäisen herkkiä toisilta ihmisiltä, ​​erityisesti niiltä, ​​joiden kanssa olemme läheisessä suhteessa. Luemme kirjaimellisesti pienimmätkin muutokset läheistemme ilmeissä, intonaatiossa, äänen tempossa ja kehonkielessä. Elämämme, täynnä erilaisia ​​kokemuksia, muokkaa sitä, mikä laukaisee hermostomme. Yhdellä ihmisellä samat laukaisevat tekijät voivat sisältää hermoston reagoivan enemmän kuin toisella. Esimerkiksi yhdelle henkilölle tietty haju voi yhtäkkiä laukaista tiedostamattoman muiston lapsuuden traumasta ja sen mukana masennuksen tai vihan tunteita. Toiselle voimakas emotionaalinen laukaisin voi olla keskustelun ulkopuolelle jäämisen tunne, koska tällaisella henkilöllä on menneisyydessä voimakas hylkäyshistoria. Muista kuinka tuulen puhallus, sadepisarat, pilvien ja taivaan katseleminen, ruohon ja lämpimän maan tunteminen, metsässä kävely, lintujen ja eläinten koskettaminen voivat aiheuttaa onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunteen Kotimme ja työmme ovat toinen, ehtymätön valaistumisen lähde suojan, mukavuuden ja kauneuden tunteille. Hengittämällä tuoksuja ja katsomalla valmistettua ruokaa saamme mukavuuden tunteen. Katso tarkemmin, muista kuinka asunnon muotoilu, seinien väri ja kankaiden, huonekalujen, kirjojen ja musiikin tekstuurit antavat meille monia valaistuksia. Aktiivinen vilkaisujen etsiminen voi vähentää emotionaalisia laukaisimia. Kolmanneksi meillä kaikilla on syvä välähdyksen lähde itsessämme.