Kirjoittajalta: Vaikka tämä artikkeli käsittelee lasten ruokkimista, uskon, että aikuisten on ruokittava itseään samalla tavalla - tarjottava itselleen erilaisia ​​ruokia ja syödä vain mitä haluat (ja niin paljon kuin haluat). Silloin paino pysyy aina kunnossa :) Artikkeli sivustolta En tiedä teistä, mutta minua alkaa hermostumaan, kun kallisarvoinen lapsi kieltäytyy syömästä rakkaudella valmistettua lounasta. Äitini hermostui myös, kun kieltäydyin syömästä, joten hän työnsi ruokaa minuun suostuttelemalla ja uhkailla. Päätin, etten koskaan pakottaisi lapsiani syömään (tai lopettamaan syömisen), jos he eivät halua. Siksi, kun sisälläni ilmaantui ahdistus, koska lapseni "ei syönyt mitään", huomasin olevani tienhaarassa - tämä ahdistus oli vastoin väkivallattomuuden periaatetta, mietin pitkään kuinka ratkaista tämä sisäinen konflikti. Vasta kun luin tämän postauksen, tajusin, että minä (ja monet muut äidit) tulkitsen väärin huoleni lapsen ravinnosta. Minusta tuntuu, että tämä ahdistus on vaistomaista. Ja todellakin - kuka ruokkii lasta, jos ei äiti, varsinkin jos hän on vielä pieni eikä saa (keittää) ruokaa itse, mutta minulle oli vain yksi tapa päästä eroon tästä ahdistuksesta - pakottaa lapsi syömään mitä? Ja nyt luulen, että on olemassa toinen, luotettavampi ja mukavampi tapa - sen sijaan, että laittaisit ruokaa vauvaan, sinun on annettava hänelle mahdollisuus valita, mitä hän haluaa syödä. Aikuisten tehtävänä on tarjota lapselle laaja valikoima tuotteita. Ja hän syö ne itse. Ja muuten, ihmisen ruokahalun tarkoituksena ei ole syödä mahdollisimman paljon ruokaa, vaan valita saatavilla olevista ruoista keholle tällä hetkellä tarpeellisimmat tuotteet - ja syödä niitä.