자녀에게 장난감을 공유하도록 가르쳐야 하나요? 아빠를 위해 한 숟가락 먹어야 할까요? 같은 영국 과학자들 (그리고 그들뿐만 아니라)은 음식과 고통스러운 관계를 맺기 쉬운 사람들이 몇 가지 공통된 성격 특성을 가지고 있으며 그 중 하나는 즐거움, 즉 다른 사람의 필요를 충족시켜 주려는 갈망이라는 결론에 도달했습니다. 자신. 열병을 안고 출근하고, 돈, 시간, 힘 등을 희생하는 것. 이 모든 것이 기쁨을 주는 사람의 특징입니다. 그런 사람은 날이 갈수록 다른 사람을 위해 자신의 필요, 즉 신체의 신호를 소외시켜 자신의 몸과 자아를 점점 더 거부하게 됩니다. Pleaser는 자신의 가치와 다른 사람의 존재에 대한 "합법성"이 더 중요하다고 생각하지 않습니다. Pleaser는 자신은 가치가 없기 때문에 매 순간 다른 사람을 기쁘게함으로써 인정과 존재할 권리를 얻어야한다고 확신합니다. 이것이 일어나지 않으면 죄책감이 나타나지만 (가장 고통스럽고 견디기 어려운 감정 중 하나), 그럼에도 불구하고 기뻐하는 사람이 자신의 필요를 희생하면 필요가 거부 되었기 때문에 그의 의지에 반하여 몸에 분노가 발생합니다 (이 분노가 어떻게 태어나는지 시각화하기 위해: 아이가 옳은 것을 얻지 못하면 어떻게 화를 내며 비명을 지르는 지 들어 보셨습니까?) 그러나 즐거운 삶의 법칙에 따르면 분노는 표현되지 않고 내부에 남아 있습니다. 건강에 해로운 식습관은 강박적인 과식(결국 음식이 첫 번째 즐거움)의 경우 이러한 분노를 없애거나 음식을 거부하는 경우 죄책감을 지원하기 위해 고안되었습니다. 때로는 분노, 죄책감, 분노, 죄책감과 같은 "원"시나리오가 나타납니다. 이것이 폭식증 스펙트럼 장애가 발생하는 방식입니다. 해결 방법: 부모라면 자녀에게 정중하면서도 단호하게 자신의 이익을 옹호하도록 가르치십시오. 음식을 포함하여 거절을 선택하고 존중할 권리를 부여합니다. 경계를 넓히지 말고 “내가 말했어!”라고 외치면서 성격을 무너뜨리지 마세요. 그리고 유사한 기술; 자신을 돌보고 자신과 다른 사람을 존중하도록 가르치십시오. 자녀가 자신의 독특함을 충족하도록 도와주십시오. 자신의 몸을 듣고 죄책감과 분노에 직면하고 육체적으로나 정신적으로 이를 극복하는 방법을 찾으십시오. 좋은 부모가 되십시오(위 단락에서와 같이). 기쁨을 주는 사람이 되었다고 자신을 비난하지 말고, 자신에게도 기쁨을 주는 사람이 되도록 노력하십시오..