– Mitä kuuluu? - Normaalia. Tyypillinen keskustelu mielialasta Useimmiten jaamme tunteet positiivisiin ja negatiivisiin, joiden avulla voimme määrittää, onko meillä hyvä olo vai ei. Tietenkin tämä on hienoa selviytymisen kannalta, mutta se ei heijasta lainkaan erilaisia ​​tunnetiloja, joita todella koemme. Tunteiden ymmärtäminen antaa meille paitsi mahdollisuuden ymmärtää tarpeitamme ja arviointejamme, myös kommunikoida onnistuneesti muiden ihmisten kanssa. Ja elämästä tulee paljon kirkkaampaa, kun alkaa nähdä erilaisia ​​tunnesävyjä Darwinin ajoista lähtien ihmiset ovat pyrkineet kuvaamaan ja määrittelemään perustunteita, löytämään niiden käyttäytymisen ja fysiologisen perustan. Tutkimuksia tehdään edelleen laajasti, eikä lopullista vastausta ole vielä saatu. Neurotieteen uudet löydöt haastavat klassiset oletukset tunteista. Mutta on olemassa useita mielenkiintoisia kehityssuuntia, joista on hyötyä kaikille tämän aiheen ymmärtämiseksi. 1900-luvun puolivälissä Paul Ekman tunnisti laajan tutkimuksen tulosten perusteella 6 (7) perustunnetta, jotka muodostuivat. hänen teoriansa perusta. Tämän teorian varaan rakennetaan tunteiden tunnistamiseen tarkoitettuja IT-tekniikoita ja toteutetaan tiedusteluagenttien koulutusta. Myös Tim Rothin kanssa tehty "Valehtele minulle" -sarja on rakennettu Ekmanin tunneteorian ympärille. Robert Plutchik kehitti myös toisen mielenkiintoisen mallin tunteiden ymmärtämiseen. Hän myös tunnisti perustunteet, jakoi ne ilmaisuasteen mukaan ja tunnisti alueita, joissa erilaiset tunteet leikkaavat toisiaan. Tätä mallia käytetään psykodiagnostiikassa psykologisessa neuvonnassa. Se voi olla myös visuaalinen atlas omien tunteiden määrittämiseksi Toinen tutkija, Carroll Izard, tunnisti 11 erilaista tunnetyyppiä Ilo Yllätys Suru Viha Inho Halveksu Suru Kärsimys Häpeä Kiinnostus- jännitys Syyllisyys Hämmennys Valitettavasti nykyään ei ole olemassa yhtä peruskäsitettä. Tunteiden luokittelu, jota kaikki tutkijat noudattaisivat. Huomaat kuitenkin jo itse, että monet peruskäsitteet kolmessa esitellyssä mallissa menevät päällekkäin. Ja tämä antaa meille toimivan työkalupakin, jonka avulla voimme alkaa ymmärtää tunteitamme. Kun laajennamme ymmärrystämme tunteista, ymmärrämme paremmin omia sisäisiä prosessejamme. Tämä antaa meille mahdollisuuden navigoida helpommin, mitä meille tapahtuu, reagoida paremmin ympäröivään todellisuuteen ja ymmärtää paremmin muita ihmisiä..