Tänään meillä on käytössämme valtava määrä tietoa, tavaroita ja palveluita. Se näyttäisi olevan onnellinen, ota mitä haluat. Mutta usein herää kysymys: onko "mitä haluat" minulle? Mitä valita? Mitä enemmän vaihtoehtoja meillä on, sitä vaikeampaa on tehdä päätös. Samaa mieltä, on helpompi valita punainen tai vihreä omena kuin 10 lajikkeen joukosta, ja vaikka muita hedelmiä olisi runsaasti. Vaikeus tehdä valintoja johtaa stressiin. Epävarmuuden tilassa ihminen voi niin uppoutua kaikkien mahdollisten vaihtoehtojen analysointiin, että hän käyttää kaiken energiansa tähän tutkimukseen ja päättää olla toimimatta ollenkaan. Tai hän tekee päätöksen hätäisesti, väsyneenä epävarmuuteen. Miksi tämä tapahtuu? ◾Yksi syynä voi olla pelko pisteen menettämisestä ja väärän valinnan tekemisestä. Huolimatta siitä, minkä vaihtoehdon valitsemme, meillä on kuitenkin etuja ja haittoja. Ja vaikka olisimme tehneet päätöksen, emme voi sanoa, että olisimme olleet onnellisempia tai vähemmän onnellisia, kun olisimme tehneet toisenlaisen valinnan, koska tässä tapauksessa meille paljastuu enemmän tietoa vain yhdestä vaihtoehdosta. ◾Tuomion pelko voi myös haitata päätöksentekoa. Mitä ihmiset ajattelevat? Kuinka usein teemme päätöksiä kaikkien muiden mielessä? Joskus tämä auttaa meitä olemaan sosiaalisia ja saamaan yhteyden muihin ihmisiin, mutta usein se myös estää meitä kuulemasta omia toiveitamme.◾Valintoja voi vaikeuttaa myös informaatiotulva. Löydät monia arvosteluja, artikkeleita ja blogeja, jotka sisältävät tietoa meitä kiinnostavasta tuotteesta tai palvelusta. Emme voi olla asiantuntijoita kaikessa, miten emme voi hämmentyä näin runsaassa tiedon määrässä? ◾ Itsekontaktin tai itseymmärryksen puute. On vaikea tehdä päätöstä, jos ei voi luottaa itseensä, jos näyttää siltä, ​​että muut tietävät paremmin. Sitten on jatkuva halu kääntyä jonkun muun puoleen saadakseen neuvoja. Kuinka selviytyä tästä monimutkaisuudesta? Tässä on joitain strategioita, jotka voivat auttaa: ✅ Määritä arvosi ja prioriteettisi. Kun sinulla on selkeä käsitys siitä, mikä on sinulle tärkeää, valinnat helpottuvat. Esitä itsellesi kysymys: "Mikä on minulle todella tärkeää?" ja tee päätöksesi sen mukaan.✅ Rajoita vaihtoehtojasi. Vältä liiallista tiedon ja tavaroiden kulutusta. Eliminoi turhat vaihtoehdot ja keskity vain niihin, jotka todella vastaavat tarpeitasi ja tavoitteitasi ✅ Tutki itseäsi: huomaa, miten kehosi reagoi tähän tai tuohon vaihtoehtoon, mikä saa silmäsi loistamaan, mikä antaa sinulle enemmän energiaa? ✅ Kirjoita päätöksesi muistiin ja siirry eteenpäin. Kun olet tehnyt päätöksen, lopeta epäily ja aloita toimia. ✅ Valmistaudu muutoksiin. Ratkaisusi ei ehkä ole täydellinen, ja se on okei. On tärkeää muistaa, että me kaikki teemme virheitä ja opimme niistä. Jos huomaat, että valintasi on väärä, älä pelkää analysoida tilannetta, tehdä johtopäätöksiä ja tehdä uusi päätös.