Valitettavasti vihan ilmaisua paheksutaan yhteiskunnassa. Jos tapahtuu jotain, josta et pidä, mutta et reagoi, mikään ei muutu. Sinä jatkat elämääsi ja kestät esimerkiksi ystäväsi kanssa, ja hän puhuu itsestään pitkään ja jatkuvasti, toivoen vilpittömästi, että hän olisi hiljaa pilleri verenpaineeseen ja huuda lapsellesi, että hän ei sammuttanut valoa tai voit sanoa, että sinulle on liikaa tietoa, olet väsynyt, olet jo alkanut ärsyyntyä etkä ole valmis kuuntelemaan. siihen enää ja haluat esimerkiksi puhua jostain muusta. Miksi siinä vaiheessa, kun kävi selväksi, ettet halua kuunnella häntä? On pelottavaa loukata ihmistä Ihminen voi loukkaantua, kyllä. Mutta sinä et loukannut häntä. Hänellä on valinnanvaraa, kuinka reagoida. Ei ole sinun vastuullasi. On epäkohteliasta sanoa: "Sulje suusi." Mutta tunteistasi puhuminen on vähintäänkin välittämistä itseäsi kohtaan ja rehellistä muita kohtaan tämä suhde on todella pelottavaa elää elämää, joka ei ole omaa, olla mukava muille, näyttää vain parasta, joka kerta valita joku muu itsesi sijasta ja siksi elää elämää, joka ei ole omasi. Ihannetapauksessa: tunnen olevani vihainen - ymmärrän mistä en pidä - teen toiminnan, joka vaikuttaa tilanteeseen Ja elän elämää, jota haluan eivät usein huomaa lievää ärsytystä. Kerran, kahdesti, kolme kertaa. Ja alamme tuntea vihaa silloinkin, kun se on raivostuttavaa, kun se on tuhoisaa kun kirjoitat päivän aikana ylös kaiken mitä tunsit ja minkä yhteydessä merkitset, niin löydät paljon mielenkiintoista))