Kun ihmisiltä kysytään, mistä he haaveilevat, monet puhuvat ONNEN tilasta. Se on erilainen meille jokaiselle. Mutta jokainen kokee suunnilleen samanlaisia ​​tunteita, tunteita ja aistimuksia. Iloinen tila, olet onnellinen, olet saavuttanut jotain tai olet halannut rakkaansa, tunnet olosi lämpimäksi, tunnet olosi mukavaksi, voit hyvin. Olet ylpeä saavutuksistasi, tunnet olevasi arvostettu, arvostettu ja tarpeellinen. Olet harmoniassa, katsot tulevaisuuteen kiinnostuneena ja uteliaasti, eikö olekin hienoa, tässä tilassa tunnet olevasi valmis vielä suurempiin saavutuksiin, suurempiin löytöihin. Jotkut ihmiset ajattelevat, että onni on kuin perhonen? putoaa vahingossa kämmenelle, eikä tätä tapahdu niin usein kuin haluaisimme. Toiset ovat varmoja, että onnellinen oleminen on sama taito kuin esimerkiksi täsmällisyys. Tämä on taito, jota täytyy kehittää, harjoitella ja tietoisesti ottaa käyttöön elämässäsi, jotta tällaisia ​​hetkiä tapahtuu useammin ja ne kestävät pidempään. Olen iloinen voidessani jakaa kanssasi "avaimet" tielle tietoiseen onnellisuuden tilaan: Mitä onnellisuus on sinulle? Aloita ymmärtämällä, mikä saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Muista, jokaisella on omansa. Ole yksin itsesi kanssa, hiljaisuudessa tai miellyttävän musiikin kanssa. Kaada teetä, ota muistilehtiö, kirjoita onnentilanne kirkkaimmat hetket Ajattele laajemmin. Älä rajoita itseäsi suuriin ja kohtalokkaisiin jaksoihin: lasten syntymä, kauan odotetut ostot, matkat, tietysti, tämä on luettelossa. Onnellisuuden tunnetta voivat tuoda täysin erilaiset asiat, jotka ympäröivät sinua arjessa, sinun täytyy vain kiinnittää siihen huomiota, sinun täytyy pystyä tuntemaan, ymmärtämään, että tämä on tunne sinulle ja kyettävä herättämään se henkiin. Onnellisuus ei ole vain, eikä niinkään, sidottu aineelliseen maailmaan, opi olemaan onnellinen ilman, että olet sidottu rahaan, tämä antaa sinulle uskomattoman vapauden. Muista kaikki, meren ääni, lintujen laulu. Keskustelu läheisen ystävän kanssa, suosikkielokuvasi katsominen, herääminen yksin ilman herätyskelloa ja uuden päivän voiman ja ilon tunteminen on myös onnea. Olen varma, että kun teet listaa, tunnet myös onnellisuutta, sillä hyvät muistot menneestä tekevät meidät onnelliseksi. Kun ymmärrät, mikä tuo sinulle onnea, palkitse itsesi tietoisesti näillä hetkillä useammin. Kaikki ei toimi, onnellisuus on todellakin moniulotteista, joskus "sama ravintola, sama jälkiruoka" toistaminen ei välttämättä tuota samaa vaikutusta, mutta usko minua, kun olet tutkinut itsesi, sinulla on arsenaalissasi koko joukko "avaimia" kuinka tehdäksesi itsesi onnellisemmaksi. Tämä tila on sinulle luonnollinen ja hallittavissa. Optimismin voima. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että optimistit ovat paljon onnellisempia. Jos et voi vielä laskea itseäsi heihin, suosittelen Martin Seligmanin kirjaa "Kuinka oppia olemaan optimistinen". Kun katsot tulevaisuuteen luottavaisina positiivisiin näkymiin, täynnä rakkautta elämään ja tarmoa - olet onnellinen. Muuta asennettasi menneisyyteen! Usein onnen virtauksen estävät kuvat menneisyydestä, ikään kuin surullisia, tuskallisia, vaikeita. Ajoittain ne saattavat tulla mieleen. Sinun tehtäväsi on elää, antaa anteeksi itsellesi, hyväksyä menneisyys. Loppujen lopuksi jopa negatiiviset tapahtumat johtavat johonkin meille tärkeämpään. Olet työskennellyt sen läpi, anna sen mennä äläkä muista. Tämä ei tietenkään ole yhden illan harjoitus, mutta se on melko mahdollista, jos asetat tavoitteen. Sinun tehtäväsi on muistaa hyvät asiat! Mitä teimme jo alussa, muista kuinka paljon energiaa se antoi sinulle, olen varma, että hymyilit onnelliset ihmiset, kuin lyhdyt, valaise maailmaamme valollaan, olkoon sellaisia ​​ihmisiä enemmän! Toivon jokaiselle teistä, että perhoset tulevat luoksesi useammin, kirjaimellisesti pyynnöstäsi!