Maalasin itseni nurkkaan. Kuinka lopettaa olemasta mukava miehelle? Yksi yleisimmistä pyynnöistäni konsultaatioissani. Kerron tyypillisen tarinan, jossa nainen yritti kaikin mahdollisin tavoin sopeutua miehensä toiveisiin ja melkein menetti itsensä. Kuva luotiin Kandinsky-hermoverkon avulla. Kukaan ei rakasta ketään, joka ei rakasta itseään. Kuinka voin lakata olemasta mukava ja ansainnut rakkautta? Pukeutunut huonommin kuin muut. Opiskelu paikallisessa yliopistossa. Ei loista vartalollaan. Eikä laihduttamisesta olisi haittaa. Kukaan ei tukenut häntä kotona. Päinvastoin, äitini moitti minua koko ajan. Ja tämä vain vahvisti hänen epäilyksiään - hänessä oli jotain vialla. Zoya oppi uuden tuttavansa maut ja sopeutui niihin. Hän sai kiinni kaikista kriittisistä huomautuksista muita kohtaan ja "korjasi" heti itsensä - anna hänen nähdä - hän ei ole sellainen! Mutta jostain syystä suhde ei toiminut eräänä päivänä Misha. Eikä se hävinnyt kuukauden kuluttua. Se tuli häihin. Kuitenkin päivä päivältä hänestä tuli yhä vaativampi ja tyytymättömämpi. Hän vihjasi, että hänellä oli tylsää eikä hänellä ollut mitään puhuttavaa Zoyan kanssa. Misha tottui siihen - hänen vaimonsa tottelee häntä sanaakaan. Tekee kaiken mitä sanoo. Hän ei ajatellut sitä, että tyttö saattaisi myös haluta jotain. Eikä hän koskaan puhunut halustaan, Zoya tajusi, että hän oli ajanut itsensä ansaan. Hän unohti, millainen hän todella oli. Mitä hänestä on vielä jäljellä? Ei ollut enää voimaa sopeutua. Ja hän oli vihainen. Mutta sen sanominen ääneen on pelottavaa. Kun hän vihjasi miehelleen tyytymättömyydestään, hän ei reagoinut. Joko hän ei kuullut tai kohautti olkapäitään - se oli ennen normaalia, mutta mitä tapahtui nyt, kun Zoyan kaltaiset asiakkaat kääntyvät useimmiten minulta neuvoja? Heidän voi olla vaikea päättää tehdä muutoksia. Jos puhumme skeematerapiasta, niin tällaiset naiset vaikuttavat alistumisen, itsensä uhraamisen suunnitelmiin, he pelkäävät usein hylätyksi tulemistaan ​​(Abandonment-suunnitelma) ja uskovat, että heissä on jotain vialla (puutesuunnitelma). Vähitellen harkitun vaiheittaisen ohjelman avulla tilanne muuttuu parempaan suuntaan ja ymmärrys ilmaantuu - olen jo arvokas ihminen ja arvokas nainen, kaikki on kunnossa kanssani. He oppivat kuulemaan itseään ja omia halujaan, sallimaan ne. Puhu ääneen, jos et pidä jostain. Huomaa epämukavuus sen sijaan, että kestäisi sitä tavallisesti. Johtopäätös: yrittäminen olla mukava kaikessa, itsesi täydellinen muotoileminen toiselle sopivaksi ei johda onnellisuuteen! Mutta tällä tavalla voit helposti menettää kunnioituksen sinua kohtaan. Suhteet ovat vakavia ja pitkäaikaisia. Tulee monia hetkiä, jotka vaativat sopimuksia, molemminpuolisia myönnytyksiä ja yhteisiä päätöksiä. Mutta jos olet ainoa, joka sopeutuu, koet ennemmin tai myöhemmin uupumusta, riitoja ja suhteesi romahtamista. Tunnetko Zoen kaltaiset tilanteet? Ehkä olet itse vaihtamassa itseäsi jonkun muun takia, jos et pääse eroon tästä suhteesta, ilmoittaudu konsultaatioon. Yhdessä löydämme ratkaisun Ystävällisin terveisin psykologi Irina Zhueva!.