Kirjoittajalta: Artikkeli on omistettu aerofobialle ja menetelmille sen torjumiseksi. Kirjoittaja yrittää myös motivoida ihmisiä, joilla on tämä ongelma, taistelemaan sitä vastaan. Aerofobia, jonka hoito kestää joskus vuosia, voi todella aiheuttaa epämukavuutta. Tämä ei koske vain epämukavuutta lennon aikana. Kun tästä taudista kärsivä henkilö tajuaa, että hänen täytyy lentää, hän alkaa tuskallisesti tottua tähän ajatukseen. Koska hän ei tiedä, kuinka voittaa aerofobia, hän myrkyttää paitsi itsensä, myös läheistensä elämän odottamalla tuskallisesti lentoa. Emme edes mainitse rajoituksia, joita tämä henkilö asettaa elämälleen. Kaikki eivät kuitenkaan yritä päästä eroon aerofobiasta. Jotkut asiakkaistani alkoivat käsitellä tätä pelkoa vasta sen jälkeen, kun he kohtasivat liiketoiminnan tarpeen olla toisella mantereella. Kaikki muut työmatkat tehtiin maakuljetuksella. Kun lentokoneessa tapahtuu pelon hyökkäys, kaikki tilastotieteilijöiden vakuuttelut siitä, että liikenneonnettomuuksien uhrien määrä on monta kertaa suurempi kuin lento-onnettomuuksissa kuolleiden määrä, osoittautuvat epäuskottaviksi. Täysin irrationaalinen yritys kuvitella ne 10 kilometriä, jotka erottavat koneen maasta, valtaa täysin tajunnan. Helpottaakseen hänen lentoa edeltävää paniikkiaan yhden asiakkaani aviomies toi hänet ohjaamomiehistön luo ja pyysi miehistöä auttamaan häntä rauhoittamaan. Lentäjillä oli hauskaa: ”Kun laskeudut, joudut koskettamaan konetta, tai mikä vielä parempi, silitettävä sitä. Kun nouset lentokoneeseen, muista sanoa: ”Lentokone, lentokone, olet niin iso, niin luotettava, vie minut Pietariin.” Asiakkaani teki kaiken mitä käskettiin. Luulen, että lentäjien suositukset heijastavat täysin heidän ammatillisia pelkojaan. Koettu pelko tai epävarmuustila (vaikea laskeutuminen, kuoppaus, lentoemäntien peloissaan kasvot) muuttuu psykotraumaattiseksi tapahtumaksi, joka viivästyttää huolta kyvyttömyydestä hallita elämän tapahtumia ja ylipäätään takeiden puutetta." Mitä monimutkaisempi ja stressaavampi elämäntapa, sitä enemmän energiaa kuluu lentopelon kokemiseen Aerofobia-kurssit toimivat pääsääntöisesti useisiin suuntiin: yleiseen ahdistuksen vähentämiseen, hypnoosijaksojen kiertoon, joka heikentää pelon kokemusta. lennon aikana työskentele ensisijaisen psykotrauman kanssa, joka aiheutti patologisten reaktioiden ilmaantumisen. Jos asiakas ei halua tulla hoidetuksi, häntä voidaan neuvoa kuormittamaan tietoisuuttaan niin paljon kuin mahdollista lennon aikana. Yleisin lääke aerofobiaan, alkoholi, auttaa paljon harvemmin kuin sitä käytetään. On tärkeää, että sinulla on useita erilaisia ​​aktiviteetteja, jotta huomion fokus voidaan vaihtaa. Hyvää lentoa!