De l'auteur : Combien de fois oublions-nous nos droits et violons-nous les autres. Quoi qu'il arrive dans le monde et avec vous, VOUS ÊTES. Même si vous n’avez pas atteint les sommets du succès, vous l’êtes, vous existez, et c’est une bonne nouvelle. Vous pouvez toujours recommencer. - Il y a sûrement eu de telles situations dans votre vie : vos actions sont évaluées, et ce n'est, pour le moins, pas positif, et ceux qui les évaluent semblent avoir raison (comme il vous semble), mais en vous tout tourne à l'envers, et vous ressentez de la colère ou du ressentiment... J'ai juste envie de laisser échapper : « Personne ne vous a demandé votre avis ! Et ils n'ont vraiment pas demandé d'avis, mais pourquoi est-ce si grave alors ? Ou avez-vous eu des pensées comme celles-ci : « Je devrais faire ça pour quelqu'un d'autre, et ensuite seulement prendre soin de mes désirs » ou « Tout le monde devrait comme moi et mes actions », ou « Ils ne m'ont rien fait de bien, donc je ne devrais pas essayer pour eux ! » ? Je suis sûr que vous êtes venu. Même si ce n'est pas exactement la même chose, alors peut-être la même chose. Le plus désagréable dans cette situation est que nous ignorons nos sentiments, qui nous disent : « Quelque chose ne va pas ici ! Et nous continuons à vivre selon les paramètres habituels. Mais ce sont eux qui rendent nos vies disharmonieuses. Et vient un moment où, en réponse à la question « Que voudriez-vous (ou vouliez-vous) ? Au mieux, quand on y réfléchit, on déclare matériellement « Je veux ». Une personne privée de droits est tout aussi pitoyable et malheureuse qu'une personne qui ne reconnaît pas les droits d'autrui et agit selon le principe « La loi existe pour être brisé." Les droits de l’homme ne sont qu’un pôle de l’humanité, l’autre étant la responsabilité inévitablement associée à la liberté. Et donc, je vis avec les attitudes « Faites du bien à tout le monde, mais ne pensez pas à vous-même » ou « Chacun pour soi, dans ce monde tous les moyens sont bons pour atteindre mon objectif » et en même temps je sens que cela semble ce n'est pas tout à fait juste. Mais quelle est alors la bonne voie ? Ne faire de bien à personne ou, à l’inverse, ne pas refuser à tous ceux qui souffrent ? Chaque personne a ses droits légaux et officiels : le droit à la propriété, à l'inviolabilité de son domicile, le droit de vote et d'autres droits importants. Cependant, chacun de nous a également des DROITS PERSONNELS non officiels. Pour que l'autocritique ne vous amène pas à l'idée que rien ne vous fait plaisir depuis longtemps, que vous en avez marre de plaire à tout le monde, ou, plus encore, que la vie est généralement vécue en vain et insensée, il faut connaître la loi sur les droits psychologiques de l'homme. Dans certaines sources scientifiques, cela est appelé « règles de comportement assertif ». Il s'agit de normes de comportement humain généralement acceptées et destinées à préserver la santé mentale de l'individu et de son environnement. Personnellement, J'AI LE DROIT : - de parfois me donner la priorité à moi-même et à mes besoins ; - demander de l'aide et un soutien émotionnel ; - montrer des émotions : colère, dégoût, tristesse, ressentiment (j'ai le droit d'être offensé par ce qui me fait mal, malgré les conseils « Soyez patient ! », « Comprenez et pardonnez ! ») et, bien sûr, de la joie (si je ressens drôle, j'ai le droit de rire fort et de crier de bonheur !) ; - protester contre les critiques ou les traitements ignorants, et je peux m'éloigner d'un fou qui me crie dessus sans essayer de le convaincre qu'il a tort ; - sur vos propres opinions et croyances, sentiments, appréciations, sans les expliquer ni les justifier ; - faire des erreurs (oui, j'ai le droit de ne pas tout savoir, de prendre parfois des décisions illogiques, de ne pas être parfait !) ; - offrir aux gens la possibilité de résoudre eux-mêmes leurs propres problèmes et de ne pas leur imposer vos conseils avisés ; - dire « Non, merci ! », « Désolé, non ! » quand je ne peux pas ou ne veux pas quelque chose ; - sur vos propres sentiments, que les autres les comprennent ou non ; - changez vos décisions et choisissez un plan d'action différent. Quels sont vos droits ? Prenez une feuille de papier et écrivez 25 « J'ai le droit de... ». Lisez vos droits envers vous-même et vos proches. Donnez la même opportunité aux membres de votre famille. Et faites attention aux droits que réclament votre conjoint et vos enfants. Peut-être s’agit-il d’un point faible de votre relation ? Discutez-en et votre famille deviendra plus forte et bien meilleure..