Kirjoittaja: Kirjoittaja Evgeniy Yakushev Luultavasti olet havainnut elämässäsi niin sanottua "sisäistä dialogia" tai melua päässä tai jatkuvaa levotonta ajatusten hikeä sinä ja vei sinut pois, sinulla oli kaikki energia ja huomio, että sinusta tuli ärtyisä, ahdistunut, onneton... Yritit olla ajattelematta sitä, mikä jo oli mielessäsi ja uppoudut siten vielä enemmän tähän painajaiseen sisäiseen dialogiin, eikö niin? Siksi tämä podcast on omistettu tälle aiheelle. Tässä Lena ja minä katsomme sitä sisältäpäin ja näytämme yksinkertaisen tavan lopettaa sisäinen vuoropuhelu ja nauttia tietoisuuden tilasta. Tästä videosta opit: Mitä on sisäinen vuoropuhelu. Hallitse ajatusten tarkkailutekniikka; Löydät vastaukset moniin kysymyksiin; Opi toimimaan spontaanisti