Jos Roskomnadzor esti Instagramin äskettäin Venäjän federaatiossa, useimmat ihmiset ovat närkästyneitä, koska jotkut ihmiset vain halusivat julkaista kuvia ja hauskoja videoita kissojen kanssa, kun taas toiset rakensivat kokonaisia ​​projekteja ja oman yrityksensä , saivat pää- tai lisätuloja tällä sivustolla. Jotkut ihmiset selviytyivät helposti menetyksestä ja jatkavat elämäänsä, kun taas toiset eivät vieläkään voi tulla järkiinsä ja uskoa, että tämä on todella objektiivinen todellisuus. Ihmiset alkoivat kokea vetäytymistä (kuten huume- ja alkoholiriippuvuudessa) ja psykoosia ja menetyksiä (kuten rakkaansa kuolemassa), mikä edistää todellisen maailman havainnointia ja käyttäytymisen epäjärjestystä Järjestelmällinen vetäytyminen fantasiamaailmaan todellisesta elämästä johtaa väliaikaiseen helpotukseen. Tämä vaikutus on verrattavissa lääkkeiden vaikutukseen. Loppujen lopuksi tuossa idealisoidussa virtuaalimaailmassa voit luoda itsesi uudelleen ja juuri sellaiseksi kuin haluat nähdä itsesi. Siellä on helppo kiinnittää huomiota ja löytää joku, jonka kanssa kommunikoida, jota seurata, mutta nykytilanteessa ihmisiltä on katkaistu jyrkästi vieroitusoireita (vieroitusoireita). : Kiinnostuksen menetys lähiympäristöä kohtaan Kehityy apatiaa, ärtyneisyyttä, vihaa ja aggressiota analysoida tilannetta. Ymmärrä, mitä tarkalleen pelkäät, ja määritä, mitä tapahtuu, jos se tapahtuu, miltä sinusta tuntuu ja mitä voit tehdä väistämätöntä, niin tässä vaiheessa on tärkeää ymmärtää, mikä on niin arvokasta, että sinulla on nyt ja joka auttaa sinua selviytymään tilanteesta. Keskity tähän. Pyri olemaan tietoinen ja kuulemaan ajatuksesi, koska ne puolestaan ​​määräävät käyttäytymisen. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset suhde ajatuksiisi: Mikä on todiste siitä, että ajatuksesi on oikea tai virheellinen. Mikä on paras asia, joka voi tapahtua? Entä paha? Mikä kehitysvaihtoehto on realistinen, mitä neuvoja voisit antaa ystävällesi, jos hän joutuisi samanlaiseen tilanteeseen näiden itseapupisteiden ansiosta, voit hallita omaa psykologista tilaasi ja itse tilannettasi? it.* Instagramin omistaa Meta, joka on tunnustettu äärijärjestöksi Venäjällä.