Kuinka puhdistaa mielesi negatiivisuudesta, kun haluamme raikastaa huoneen ilmaa, avoimen ikkunan kautta sisään ei vain tuu raikas tuulta, vaan myös pölyä teiltä? , melu ja surina hyönteiset voivat lentää sisään, varsinkin jos ikkunoita ei suojata näytöt Kun avaamme mielemme uudelle tiedolle, sama tapahtuu. Negatiiviset uutiset, kuten pöly, tukkivat mielemme, mikä saa meidät tuntemaan ahdistusta, pelkoa ja epävarmuutta tulevaisuudesta. Velvollisuutemme on suojella itseämme tältä. Loppujen lopuksi, jos päästät hallitsemattomasti tummia ajatuksia tietoisuuteesi ja johdat, jännitys kasvaa ja huonontaa tilaasi entisestään. Jos negatiiviset ajatukset hallitsevat sinua, aivosi virittyvät helposti tähän aaltoon ja alkavat nähdä kaikessa vain negatiivista Tämän estämiseksi on tärkeää suojata tiloja (mieliämme) kaikilta, jotka voivat vahingoittaa sitä. Miten voin tehdä sen? Hallitse ulkopuolelta saamiasi tietoja. Lopeta sosiaalisen median syötteiden päämäärätön selaaminen. verkostoissa, yritä saada selville vain se, mitä todella tarvitset nyt: työhön tai joihinkin henkilökohtaisiin tehtäviin. Älä yritä ottaa selvää kaikesta, mitä maailmassa tapahtuu, se ei aina ole sinulle hyödyksi kohtaavat joka päivä. Kysy itseltäsi: ”Miltä minusta tuntuu tällä hetkellä? Mitä voin tehdä voidakseni paremmin?" Mene pidemmälle, syvemmälle ja yritä selvittää: ❓ "Mitä haluaisit juuri nyt?" ❓ "Millaista haluaisit elämäsi olevan?" Jos sinulla ei ole vastausta näihin kysymyksiin juuri nyt , ja ne aiheuttavat myös negatiivisuutta päässäsi, tee jotain, mikä voi auttaa sinua rentoutumaan, häiritsemään ja normalisoimaan tilaasi:✅ meditoi;✅ vietä aikaa ystävien kanssa;✅ lue kirjaa;✅ siivoa taloa;✅ kokki illallinen Elämämme on täynnä upeita onnellisia hetkiä ja vaikeita koettelemuksia. Kaikessa näet sekä valon että pimeän puolen. Mutta onnellisuus on valinta, jonka teemme joka päivä. Täytä elämäsi vaaleilla kirkkailla väreillä. Päästä vain raikas tuulta, linnunlaulua ja kevään tuoksuja "huoneeseesi"! Ehdotan jatkaa ja syventää tekemääsi työtä henkilökohtaisessa konsultaatiossa.🔥 Ilmoittaudu konsultaatioon!☝ Kaikki yksityiskohdat saat selville kirjoittamalla minulle henkilökohtaisesti:👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911 ☀️ On aika alkaa elämään omaa elämääsi