Useimmat ihmiset, jotka haluavat esiintyä, mainostaa itseään, pelkäävät kritiikkiä, tuomitsemista ja negatiivisuutta. että saan Haightin. Pelkäsin sanoa jotain henkilökohtaista, avautua, mennä lähetykseen, minulla oli usko, että jos sain negatiivisuutta, se tarkoitti, että tein jotain väärin. Sanon väärin, olin väärässä, väärässä ja muuta vastaavaa. Tiedätkö, mikä auttoi selviytymään tästä pelosta? Ajattelun muuttaminen. Psykologin kanssa pohdin uudelleen suhtautumistani vihaan ja tämän tajusin: Kritiikki on väistämätöntä. Tajusin, että mielipiteitä on yhtä monta kuin on ihmisiäkin. Jonkun mielipide ei tee sinusta parempaa tai huonompaa. Sinussa ei ole aluksi mitään vikaa, mitä näkyvämmäksi tulet, sitä enemmän saat palautetta. Kaikkia on mahdotonta miellyttää. Vihaa siis tulee olemaan. Ja se tarkoittaa, että kasvat ja teet kaiken oikein Vihaajat haluavat vain huomiota. Itse asiassa voi olla tuskallista nähdä jonkun toisen edistyminen, ja voimattomuudesta selviytyä pettymyksestään hän voi vuodattaa tuskaansa vihaisissa kommenteissa. Loppujen lopuksi kaikki kommentit lisäävät blogiisi toimintaa. Mitä voit tehdä asialle? Unohda koko juttu. Älä tee yhtään mitään. Kohtele vihaajia ymmärryksellä ja myötätunnolla, mutta älä missään tapauksessa osallistu keskusteluun. Tyhjennät energiasi etkä muuta mitään. Parempi olla reagoimatta. Viimeisenä keinona on kielto Kun blogini alkoi kasvaa, ihmiset kirjoittivat erilaisia ​​kommentteja. Jotkut tukivat, jotkut vastustivat. Joskus he kirjoittavat myrkyllisiä asioita. Miten selviän? Käsittelen tällaista stressiä kasvualueeni. Mitä enemmän stressiä pystyt käsittelemään, sitä enemmän tuloja voit odottaa. Ihmiset, jotka tunkeutuvat hikeen yhdestä sivukatsauksesta, eivät pääse pitkälle rahassa. Joten iloitsen negatiivisuudesta mahdollisuutena parantaa stressinsietokykyäni. Monet asiat, jotka huolestuttivat minua, eivät enää häiritse minua ollenkaan. Ja jos tunnen oloni epämiellyttäväksi, voin nopeasti kokea tämän tunteen ja valita, miten siihen parhaiten reagoin. Tuomion pelko on suosikkiaiheeni asiakkaiden kanssa työskennellessäni. Autan sinua nopeasti poistamaan tämän pelon ja ilmaisemaan itseäsi rohkeammin. Kuka tarvitsee stressinsietokykyä negatiivisuudelle - ilmoittaudu diagnostiikkaan. Kerron sinulle, mihin toimiin voit ryhtyä välttääksesi reagoimasta kritiikkiin..