Kirjoittajalta: Artikkeli siitä, kuinka selviytyä aviomiehesi pettämisen aiheuttamasta tuskasta. He huijaavat kaikkea ja kaikkia sukupuolesta, iästä, uskonnosta, ammatista, asemasta, ulkoisista tiedoista riippumatta. On mahdotonta valmistautua pettämiseen. Ihmiset luulevat, että näin tapahtuu muille, mutta heille ei tapahdu. Mutta mitä tehdä, jos saat selville, että miehesi on pettänyt sinua. Tunnet adrenaliinin katkeruuden suussasi. Häpeä Hämmennys Kuin olisit repeytynyt Kehosi kiertäminen Että ympärilläsi ei ole fyysistä ja henkistä kipua Inho Voiman menetys Luuletko, kuinka hän ei olisi voinut tapahtua minulle? Lapset? Minä, paskiainen, en päästä sinua kotiin. En halua elää rikoksentekijä Vaihda asunnon avaimet, he sanovat: "Mene hänen luokseen, ette näe lapsia!" Kerro lapsille: "Voi, mikä kauhea isä sinulla on..." Etsi tämä Internetiin ja kirjoita hänelle ikäviä asioita. Soita jatkuvasti miehellesi ja kysy: "Onko tämä totta? Etkö rakasta minua?” Etsi vahvistusta pettämisestä sosiaalisista verkostoista, tekstiviesteistä, kirjeistä Pyydä tuntemiasi miehiä vaikuttamaan rikoksentekijään Mikä todella auttaa sinua Älä tee päätöksiä Aloita hengittäminen syvästi Itke. Pese kasvosi kylmällä vedellä. Osta hermostollinen rauhoittava aine ja kaikki unilääkkeet. Muista miespuolisia ystäviäsi. On tärkeää. Kirjoita heille, soita heille. Kerro mitä tapahtui, jaa tuskasi, pyydä tukea, häpeän ja hankaluuden voittamiseksi. Älä jää yksin pitkäksi aikaa ja ota yhteyttä auttamiseen erikoistuneeseen psykoterapeuttiin, ystävääsi tai suosituksen perusteella. Kirjoita ilman sensuuria, osoitettu miehellesi, rakastajallesi, ystävällesi tai jollekin muulle. Pidä muistikirja mukanasi, piirrä mitä piirrät ilman rajoituksia. Katso elokuvia ihmissuhteista, pettämisestä. Etsi verkossa katsotuimmat videot uskottomuuden käsittelemisestä. Katso, mikä sinua kiinnostaa. Jos kyyneleet valuvat tunnissa, itkevät, ne menevät ohi. Puhu ystävien kanssa joka päivä. Tavata. Älä ole ujo. Muista: on tärkeää, että ihmiset ovat sinulle hyödyllisiä vaikeuksissa. Ottamalla vastaan ​​tukea ystäviltäsi lisäät heidän arvoaan itsellesi. Tämä vahvistaa ystävyyttäsi. Tulee aika, jolloin hekin voivat luottaa sinuun. Elämä on arvaamatonta. Aloita joka päivä voimistelulla, kupilla aromaattista vahvaa teetä, vitamiineja ja kevyttä rauhoittavaa ainetta Älä odota niiden ohitse, vaan ota lääkettä unettomuuteen. Nyt enemmän kuin koskaan sinun on saatava tarpeeksi unta. Tarvitset voimaa ja selkeää mieltä. Huolehdi tästä ajatuksesi ja johtopäätöksesi muuttuvat hämmästyttävän nopeasti. Tulet "keinumaan keinussa" sanoista "Minä kuolen" sanaan "kuinka hauskaa". Tämä on normaalia, ajattele mitä olet halunnut tehdä pitkään etkä sallinut itsellesi esimerkiksi: mene kauneussalonkiin, vieraile tanssidiskossa, mene ystäväsi kaukaiseen mökkiin, osta uusi sohva. On hyödyllistä kirjoittaa se ylös. Toteuta suunnitelmasi, jos haluat. Jos sinulla on lapsia, yritä säästää energiaasi ja pyydä sukulaisiasi auttamaan sinua lasten kanssa ilman selitystä tai ystäviä. Jatka tapaamista terapeutin kanssa, vaikka tuntisit olosi paremmaksi. Jos onnistuit noudattamaan näitä suosituksia ja sinusta tuntuu, että tasapaino välillä palaa mieleesi, ehdota kumppanillesi viikonloppumatkaa luontoon, leirintäalueelle tai jonnekin muualle. Edellytyksenä on, että olette vain kaksi. Jos mahdollista, ota loma, liput kahdelle, maanpetos tarkoittaa sitä