De l'auteur : Chaque jour de notre vie comprend quatre-vingt-six mille secondes, et chacune d'elles coûte bien plus qu'un rouble. Comment pouvez-vous changer votre vie en une seconde ? Le temps ne se gère pas, pour que la gestion du temps ne nous mente pas à ce sujet. Mais vous pouvez vous contrôler au fil du temps. Il y a un vieil exercice. Imaginez que 86 000 400 roubles soient crédités sur votre compte à minuit. À quoi le dépenseriez-vous ? Rien. Choisir. À une condition. À minuit suivant, tout ce qui n’est pas dépensé est brûlé. Mais il y a une bonne nouvelle. Le même montant revient à votre lumière. Et ainsi chaque jour. Chaque jour de notre vie dure quatre-vingt-six mille secondes, et chacune d'elles coûte bien plus qu'un rouble. Vous n'êtes peut-être pas d'accord ? Voyons combien et ce que vous pouvez réellement faire en une seconde. Par exemple : - criez Hourra ! - tapez trois fois dans vos mains ; - sautez deux fois sur une jambe - faites deux traits de crayon ; - dire je t'aime;— jouer quinze notes au piano;— trouver comment améliorer la vie de millions de personnes;— embrasser;— s'endormir;— pardonner à quelqu'un;— être surpris;— mettre un tampon;— déchirer le ruban de finition ; — et mille autres petites choses dont votre vie est composée. Que voudriez-vous accomplir ? Qu’avez-vous toujours voulu commencer, mais avez-vous toujours repoussé ? La première étape n'est qu'une seconde. Peut-être vouliez-vous dessiner ? Où est la seconde pendant laquelle vous pouvez faire vos deux premiers traits sur un bloc-notes ? Peut-être pendant la pause déjeuner ? Ou sur le chemin du retour ? Le matin pendant que la bouilloire bout ? Ou peut-être avez-vous déjà pensé à apprendre le sanscrit ? Les cours sont longs, mais cinq mots le soir et dix minutes de grammaire le week-end, entre le petit-déjeuner et le ménage, est-ce vraiment beaucoup ? Ou peut-être avez-vous une idée de livre et prenez-vous souvent l'avion ? Les aéroports et les enregistreurs vocaux sont faits l’un pour l’autre. Csikszentmihalyi raconte l'histoire d'un homme qui détestait deux choses : rédiger des documents de concours et attendre dans les aéroports. Il les a combinés et rivalise désormais avec lui-même pour obtenir le meilleur résultat. Et apprécie le processus. Le plus difficile et le plus simple est de commencer. Ce jour-là, vous disposez d'au moins quelques milliers d'opportunités gratuites pour commencer ou terminer quelque chose de très important pour vous. Qu'allez-vous choisir aujourd'hui ? Comment pouvez-vous changer votre vie ? Et, bien sûr, un coach personnel vous aidera à faire des choix à la fois facilement et consciemment. Cordialement, Alexandra Pritvorova, Votre coach Life Balance.