Mitä tuloksia voin odottaa terapialta? Tämä on kaikkien asiakkaiden tärkein pelko ja tärkein kysymys: mitkä ovat tulokset ja tulevatko niitä olemaan Esimerkiksi kirjanpitäjä näkee tulokset numeroina, hänellä on raportit, taulukot, normit, kuntovalmentaja näyttää ennen/? mittausten jälkeen ja psykologi? 🤷‍♀Psykologisen neuvonnan alalla tuloksia ei voi "koskea", "punnita", "laskea kasvavalla tasapainolla"... Voit tehdä vain testejä ja diagnostiikkaa, mutta käytännössä sitä käytetään harvoin, vain johtopäätösten tekeminen, koska luotettavan tiedon saamiseksi asiakas joutuu käymään läpi monia, monia testejä, psykologin täytyy käsitellä monia, monia testejä, yleensä se ei ole tarttunut konsultointikäytäntöön. Joten mikä on tulos ja miten sitä mitataan. Ensinnäkin psykologian tulos voidaan tuntea vertaamalla aikaisempaa kokemustasi nykyhetkeen: ennen hörähtelit, nykisit, mutta nyt on rauhallista, tyyneyttä, täyteyden ja eheyden tunnetta! Toiseksi, huomaa pohdinnassa: tai pikemminkin huomaa, että olet alkanut harjoittaa itsereflektiota, tutkia sisäistä maailmaasi, reaktioitasi, ajatuksiasi, tunteitasi ja näiden ohjeiden perusteella rakennat käyttäytymistäsi. Kolmanneksi, seuraa suhteesi laatua muihin. Suhteet, kuten mikä tahansa järjestelmä, muuttuvat minkä tahansa elementin muutosten vuoksi. Ja jos jokin on muuttunut järjestelmässäsi, se on syystä. Esimerkiksi sanoin "ei" ja häpein sitä, nyt sanon sen, mutta vastaus on ymmärrys ja yksimielisyys. Neljänneksi itseensä ja tarpeisiin keskittymisen taidon hankkiminen: ennen en edes tiennyt haluavani olla 15 minuuttia hiljaisuudessa töiden jälkeen ja vasta sitten kokata illallista ja leikkiä lasten kanssa. Viidenneksi tulos voidaan ilmaista odottamattomina "bonuksina" tulojen kasvuna, ylimääräisten kilojen pudottamisena, uusien tuttavuuksien solmimisena jne. Ja joskus käy niin, että tuloksen havaitsemiseksi voit kysyä itseltäsi täysin erilaisen kysymyksen: mitä lopetin tekemästä? ja muut tulokset, jotka eivät ole aina tuttuja muotoilussaan, ovat vain tietyn asiakkaan saatavilla, ja jotka vastaavat tiettyä pyyntöä. Tule hakemaan tulokset. Kysymys miten on vastaus, jäljellä on vain vastata kysymykseen milloin! Täälläkin kaikki on hyvin yksilöllistä. Ja se riippuu monista tekijöistä: ▶Jos asiakas tulee heti vaikeutensa alussa, kaikki voidaan ratkaista hyvin nopeasti, kirjaimellisesti 1,2 tapaamisessa. ▶Kuinka valmis asiakas on sisäiseen työhön: jos hän odottaa psykologilta taikapilleriä, että hän tekee kaiken hänen puolestaan, niin tietysti tulos joutuu odottamaan pidempään, luulen, että sinä itse ymmärrät kaiken asiakas on: jos olemme nyt "matalassa": apatia, vakava masennustila, masennus, emmekä ole yleensä olleet resurssissa kovin pitkään - tämä myös viivästyttää tulosten saamista. ▶ Psykologin koulutustaso: jos tulet henkilön luo, joka on katsonut 3 videota YouTubessa ja kutsuu itseään jo "psykologiksi", niin mistä termeistä ja tuloksista voimme puhua? Kuten näet: aihe on melko laaja ja mielenkiintoinen. Ja tärkein asia, jonka halusin välittää tässä postauksessa, on, että tulokset ja ajoitus ovat yksilöllisiä. Koska olemme kaikki erilaisia ​​ja tilanteet/pyynnötkin ovat siksi erilaisia❤oliko mielenkiintoista? Kerro minulle kommenteissa tai uudelleenkirjoituksissa ❤