Jokaisen ihmisen elämä on täynnä negatiivisia tilanteita, jotka voivat ohittaa hänet huomaamatta, mutta joilla voi olla voimakas vaikutus psyykeen. Joten joissakin tapauksissa niiden vaikutus on niin vahva, että se voi jättää näkymättömiä arpia sisälle. Tällaisissa tapauksissa henkilö saa henkisen trauman. Psykologinen trauma aiheuttaa muutoksia ihmisen käyttäytymisessä ja hänen reaktioissaan erilaisiin elämäntilanteisiin. Pääsääntöisesti ihmisen elämänlaatu heikkenee tässä tapauksessa huomattavasti, koska ne syntyvät useimmiten odottamatta, sellaisina hetkinä ja olosuhteissa, joita ihminen ei voi hallita, hän ei ole valmis tähän. Toinen psykologisen trauman piirre on, että se vaikuttaa ihmisen hermostoon, kun taas hänen fyysisessä terveydessään ei tapahdu havaittavia muutoksia. Samaan aikaan vaikutus ihmisen psyykeen on melko voimakas, se ei salli ihmisen normaalisti sopeutua siihen, mitä hänen elämässään tapahtuu, minkä vuoksi hallinta menetetään. Tämä aiheuttaa ahdistuksen ja turvattomuuden tunteen. Usein psyykkinen trauma nähdään stressaavana tilana, mikä on varsin loogista, koska sellaisina hetkinä psyyke on haavoittuva. Siitä huolimatta tietyn ajan kuluttua tunteet laantuvat, stressaavan tilan seuraukset ohittavat, mutta itse psykotrauma ei katoa mihinkään, se pysyy sisällä pitkään Tämä johtuu siitä, että syy, miksi ihminen oli loukkaantuminen on hänelle erittäin tärkeä ja vaikuttaa melko voimakkaasti psyykeen Yleisimmät psyykkisten traumojen syyt henkilössä: - Henkilökohtainen tragedia (menetys, läheisen lähtö, väkivalta, vakava sairaus, nöyryytys suuren joukon edessä. ihmisistä jne.) - Luonnonkatastrofit, katastrofit - Voiman ja aseiden käyttöön liittyvät ristiriidat Näin ollen tapahtumat, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihmisen elämään, turvallisuuteen ja terveyteen, voivat vahingoittaa suuresti hänen psyykeään. Rakkaalla, joka pystyy luomaan turvallisen ympäristön ja antamaan tukea, voi olla suuri vaikutus toipumiseen. Yksin työskentely ihmisen henkisen trauman kanssa on kuitenkin varsin ongelmallista ja usein tehotonta. On parasta käsitellä tällaisia ​​hetkiä pätevän asiantuntijan avulla. Ystävällisin terveisin psykoterapeuttisi, valmentajasi, ihmissuhteiden asiantuntija Natalya Akhmedova