Otamme mielellämme palautetta vastaan ​​online-ryhmäpsykoterapian tapaamisten jälkeen. Julkaisemme osallistujien luvalla paljastuksia ja pohdiskeluja niille, jotka vielä miettivät, osallistuako 30 päivän ryhmäpsykoterapiakurssillemme, joka kestää noin 6 kuukautta." POSTI: LUOTTAMISESTA Miten haluat kaikkien ymmärtävän sinä ja hyväksyt sinut sellaisena kuin olet ja mitä sinä todella haluat, ei vain muilta, vaan myös itseltäsi emme näe sädettä omassa silmässämme, mutta emme lakkaa huomaamasta kaikkea pahaa johtopäätökset ja itse asiassa minä olen tässä kaukana poikkeuksesta, ja vasta hiljattain olen alkanut ymmärtää, mitä teen väärin ja miksi teen tämän. mutta jos sattui pieniä ongelmia, se hämmensi minua kun tulee vakavia ongelmia, ratkaisen ne ja selviän joskus melko vaikeista tilanteista. Äskettäin ryhmässä, terapiassa @psy_for_mind, puhuimme itseluottamuksesta ja teimme hyvän harjoituksen, jonka lopussa sanoimme: "Olen hieno, olen älykäs, olen kaunis." on se, että minun ei ollut niin helppoa sanoa näitä sanoja aluksi, joten kuinka joitain tilanteita tapahtui sinä päivänä, mikä häiritsi minua hieman. Joten lopulta puristin nämä sanat hiljaa, mutta he pyysivät minua sanomaan ne itsevarmemmin, ja sanoin ne uudelleen ilman suurta innostusta. Muuten, myöhemmin nämä sanat tulivat minulle helpommin yksin ollessani. Mielenkiintoinen tarina on se, että itseluottamusta voivat horjuttaa täysin banaalit asiat, vaikka kuinka kovasti yritämme näyttää "huipulla". Sisällä saamme erilaisia ​​kokemuksia ja kamppailemme pelkojemme kanssa olla erilaisia ​​tai olla muiden pitämättä. Mutta mikä tärkeintä, sinun täytyy pitää itsestäsi ja hyväksyä itsesi kaikella, mitä sinussa on, ja kaikkien ominaisuuksiemme ymmärtäminen, sekä hyvät että huonot, auttaa sinua rakentamaan harmonisia suhteita ei vain itseesi, vaan myös muihin ihmisiin. Ennen kuin ymmärrät itseäsi, on vaikea rakentaa minkäänlaista suhdetta toiseen ihmiseen tai ihmisiin Polun löytäminen itseesi ei ole niin helppoa kuin ensi silmäyksellä näyttää, ja ymmärtääksesi itseäsi on parempi kääntyä puoleen. alansa ammattilaisia ​​- tiimipsykologit @psy_for_mind."Jos olet kiinnostunut, voit liittyä ryhmään, joka aukeaa maaliskuussa 2021 lauantaisin klo 14.00-17.00 Moskovan aikaa.